Posle koliko sati uveče NE SMETE da pijete kafu?!
Nema tog doktora koji bi zabranio muškarcu da uveče popije kafu s devojkom koja mu se dopada. Još ako ga je pozvala kod sebe kući...
Preporučujemo
Prirodni jutarnji ritual čisti krv i jetru za tri dana: Samo jedna kašičica dnevno je potrebna
Ruski grad u kom nema hrane ni vode, svi imaju ogromne plate i kupuju samo votku: Ljudi su pijani i gladni
Prestao je da pije ALKOHOL i KAFU i sada je najsrećniji čovek na svetu!
Međutim, budući da se radi o "šifri seks", možete jednostavno poneti flašu vina i zaboraviti na celu stvar s kafom. Zašto? Zato što je kafa štetna ako se pije posle određenog vremena u toku dana.
Koje je to vreme?
Ne postoji tačno vreme posle kog treba prestati piti kafu, već to zavisi od vašeg bioritma. Ali, može se reći da treba prestati s kafom oko šest sati pre spavanja. Međutim, treba prestati i s drugim stvarima koje deluju stimulativno na nerve, poput gaziranih sokova i energetskih pića koja sadrže kofein. Stručnjaci se slažu i oko toga da pušači ne treba da konzumiraju cigarete nekoliko sati pre spavanja, jer imaju sličan efekat.
Istraživanje objavljeno u "Journal of Clinical Sleep Medicine" 2013. godine, otkrilo je da kafa, ukoliko se konzumira manje od šest sati pre spavanja, može negativno da utiče na spavanje.
Dakle, ako ležete u ponoć, nemojte piti kafu posle šest popodne, ali izbegavajte i gazirana i energetska pića, kao i cigarete.
(Telegraf.rs)
Vesti u fokusu
Velika senzacija na SP koja utiče na rukometašice Srbije, ovo se dogodilo prvi put u istoriji
Gasprom objavio HITNO UPOZORENJE!
Slavlje u domu Željka Mitrovića: Milica pokazala bogatu trpezu: torta, čorba i punjena ćurka na stolu
Ovaj snimak upravo je ZGROZIO Srbiju: Sin šamara oca, a majka "navija"! Užasno nasilje
"Terali su nas da se skidamo jedva punoletne!" Potresno priznanje Rade Manojlović posle 20 godina: "Žao mi je"
Video: "Moraš da znaš da ja obožavam da sečem meso!" Ovo je priča Nade, čuvene mesarke sa Cvetkove pijace
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Dečak (14) NAPRAVIO DETE MAMI SVOJE DEVOJKE (43)! Ona rodila, ali sreća nije dugo trajala - umesto roda na vrata joj je zakucala POLICIJA, pa presudio DNK TEST
Ova TRI ZNAKA počinju NOVI ŽIVOT 2026. godine, otkriva ruski astrolog Anđela Perl: Uživaće u NEVEROVATNIM MOGUĆNOSTIMA kakve im Univerzum nikada ranije nije pružio!
