Ženske torbe mogu da vam upropaste zdravlje ako su teže od OVOGA! (FOTO)
Ženska tašna je jedna misterija, kosmos u kojem može da se snađe samo njena vlasnica, ponekad liči na džak bez dna... A evo prave mere za njenu težinu, u suprotnom - zbogom zdravlje
Torbe većine žena su toliko teške da se i muškarci, ali i pojedine žene, često pitaju što uopšte nose unutra? Iako izgledaju praktično jer u njih možete strpati skoro ceo svoj život, našem telu ne donose ama baš nikakvu korist. Iliti - što teža torba, to veća šteta.
Preporučujemo
Postoji 6 tipova grudi: Evo kako da izaberete najbolji brus baš za vaše
Žene masovno stavljaju kupus na grudi, a razlog za to će vas oduševiti
NEVEROVATAN TRIK: Ako uradite ovo ispeglaćete bore i ispraviti kičmu!
5 saveta kako da vam kičma ostane zdrava i prava (VIDEO)
Nošenje previše teške torbe može izazvati bolove u kičmi i mišićima, možete početi da se krivite na jednu stranu ili da pogrbljeno hodate.
Optimalna težina torbe, kaže kiropraktičarka dr Evelin Hauort, zavisi od tipa torbe koju nosite, te od njene veličine.
Torba sa kaišem
Bilo da je nosite preko jednog ramena ili dijagonalno preko tela kao poštar, njena maksimalna težina ne bi trebalo da prelazi 10 odsto vaše težine. Ako, na primer, imate 60 kilograma, torba bi trebalo da teži do šest kilograma. Idealna težina bi trebalo da bude i manja kako ne bi pravila preveliki pritisak na rame ili telo. Birajte torbe sa što širim kaišem i menjajte stranu na kojoj je nosite.
Ranac
A photo posted by Valentina Ioana Trasca on
Rančevi ne bi trebalo da teže više od 20 odsto vaše težine ako ste poptuno zdravi i bez problema sa kičmom. Dno ranca trebalo bi da vam pada tačno u nivou struka kao bi pratilo prirodnu zakrivljenost tela. Još bolje je ako ruksak ima kaiš koji se veže oko struka.
Ceger-torbe
Kod ovih torbi ručke su obično premale da biste mogli da ih nosite na ramenu, pa ih jedino možete nositi u ruci ili na podlaktici. Zbog toga težina ceger-torbe ne bi trebalo da prelazi četiri kilograma. Ovakve torbe ne dižite sa poda jer možete iskriviti kičmu, već ih držite na stolu ili stolici u nivou svog tela. Pismo-tašne
A photo posted by trace the ace on
Ako je bez kaiša, pismo-tašnu ili popularni klač obično držimo u ruci ili ispod pazuha, pa bi trebalo da bude teška najviše dva kilograma. Dopustivo je da bude malo teža ako ima kaiš koji možete obmotati oko zgloba ruke. Ne mašite torbom i ne ljuljajte je jer se tkao naprežu mišići u dlanu, zglobu, ruci, pa čak i u leđima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Rasta se oglasio nakon operacije: Podelio prizor iz bolničke sobe i pokazao kako se oporavlja
Saznajemo! Stefan Đurić Rasta operisan: Evo u kakvom je stanju trenutno
Zvali su ga "presavijeni čovek": Gledao je u svoje međunožje 28 godina, a onda se desilo čudo
Na prvi pogled obična baka, a onda se pretvara u fitnes-majstora: Dokazala je da nije "prestara" za teretanu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Svet u ŠOKU gleda fotografije glumca koji je bio OLIČENJE LEPOTE i muškosti, a sad ne liči na sebe! Ostario preko noći, fanovi ga jedva prepoznali
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Marko iz Užica oženio Albanku, pa otkrio kako sve funkcioniše: "Imaju svoju TARIFU, ali možete da se dogovorite, SRPKINJE su SKUPLJE svakako"
