• 0

Ako niste prali posteljinu duže od nedelju dana, SPAVATE U LEGLU ZARAZA I PRLJAVŠTINE

- Grinje su bezopasne, ali proizvode izmet koji sadrži alergene, a oni izazivaju svrab očiju, rinitis i astmu - upozorava dr Liza Ekerli

  • 0

U posteljini na kojoj spavate, koliko god da je često menjate, nalazi se gomila gljivica, bakterija, znoja, prljavštine, sluz iz grla, i ostaci kože, koje se dnevno sa tela oljušti oko 10 grama. Listi nepoželjnih ovde nije kraj, jer u kombinaciji sa znojem koga čovek godišnje proizvede u količini od 100 litara i ostacima hrane koju jedemo u krevetu, dobijamo idelano tle za razvoj bolesti.
Evo koliko često ZAISTA treba prati posteljinu

Imate li predstavu U ČEMU spavate? Kad čujete šta se sve krije u vašoj posteljini, opraćete je ODMAH!
- Grinje su bezopasne, ali proizvode izmet koji sadrži alergene, a oni izazivaju svrab očiju, rinitis i astmu. Dakle, neredovno pranje posteljine ne znači samo prljavštinu, nego to može da bude i vrlo opasno za zdravlje - upozorava doktorka Liza Ekerli na svojem blogu The Hygiene Doctor.
Bakterije i gljivice koje žive u posteljini znače, na primer, da vrlo lako od partnera možemo dobiti gljivičnu infekciju stopala, poznatu i kao atletsko stopalo.
Foto: Profimedia/Sciencephoto RM

Foto: Profimedia/Sciencephoto RM


- Pomislite na stvari koje radimo u krevetu. Osim što u njemu spavamo, nekima služi i kao kancelarija, kao mesto na kojem ispijaju čaj ili kafu, kao sto za ručanje, a u mnoge krevete vlasnici često puštaju svoje dlakave kućne ljubimce. Zavisno od toga za šta upotrebljavate postelju i koliko ste čisti kada idete na spavanje (i naravno, nosite li pritom pidžamu), mesto na kojem biste trebali da se odmorite, može da bude vrlo prljavo i škodi vašem zdravlju - kaže dr Ekerli.
Ona daje nekoliko saveta kako da svoju posteljinu držite čistom:
1. Redovno usisavajte pod oko kreveta, perite posteljinu na visokim temperaturama, po mogućnosti svakih nedelju dana, a ako niste u mogućnosti svake dve nedelje i redovno perite pidžamu, što znači svaka tri dana. Najpre se rešite prašine. Usisajte sobu oko i ispod kreveta, usisajte i madrac na kojem spavate, a astuke operite dvaput godišnje ili ih hemijski očistite. Posteljinu perite na 60 stepeni, a belu pamučnu posteljinu i na 90 stepeni.
2. Ako je moguće istuširajte se pre odlaska na spavanje i svakako operite ruke. Na noćnom ormariću držite vlažne maramice, a ako imate psa ili mačku kojima dopuštate da legnu pored vas u krevet, stavite posebno ćebence za njih i operite je svakih nedelju dana, a možete i češće. Posteljinu treba oprati i češće ukoliko je neko od ukućana bolestan, pa više vremena provodi u krevetu.
(Telegraf.rs)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima