• 11
 ≫ 

SMRŠAJTE 10 kilograma za 2 nedelje uz pomoć kuvanih jaja

 ≫ 

Savršena dijeta za sve koji žele da brzo smršaju

  • 11

Iako se ova dijeta bazira na svega nekoliko proizvoda, među kojima su i barena jaja, pokazano je da je to više nego dovoljno da ubrzamo metabolizam i počnemo da sagorevamo masti.

 

2 nedelje sam pila 2 čaše vode pre svakog obroka - evo koliko sam SMRŠALA

 

PREPOLOVILA SE: Kada je čula kako je muž naziva pred ljubavnicom - spremila mu je OSVETU IZ PAKLA

 

Ako i dalje nastavite da se zdravo hranite posle ove dijete. izgubljeni kilogrami se nikada neće vratiti.

 

Dok ste na ovoj dijeti, trebalo bi da pijete puno vode jer će vam ona pomoći da se oslobodite toksina u telu.

 

Ovo su pravila kojih morate da se pridržavate:

 

Foto-ilustracija: Profimedia, Pixabay

Foto-ilustracija: Profimedia, Pixabay

 

- Bez brze hrane

- Bez gaziranih, slatkih i alkoholnih napitaka

- Ograničite unos šećera i soli

 

Evo kako izgleda meni za 2 nedelje:

 

Prva nedelja

 

Ponedeljak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi (pomorandža ili grejpfrut)

 

Ručak – dva krompira i dve jabuke

 

Večera – velika činija salate i piletina

 

Utorak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – zeleno povrće i pileća salata

 

Večera – dva kuvana jajeta, salata od povrća i jedna pomorandža

 

Sreda:

 

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – sir sa niskim procentom masti i jedan krompir

 

Večera – salata po izboru i piletina

 

Četvrtak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusno voće po izboru

 

Ručak – voće

 

Večera – salata i dimljena piletina

 

Petak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – dva kuvana jajeta i kuvano povrće

 

Večera – salata i grilovan riba

 

Subota:

 

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – voće

 

Večera – piletina i povrće

 

Nedelja:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – krompir salata, kuvano povrće i piletina

 

Večera – kuvano povrće

 

Program dijete za drugu nedelju

 

Ponedeljak:

 

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – salata i piletina

 

Večera – dva kuvana jajeta, salata i pomorandža

 

Utorak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – dva kuvana jajeta i kuvano povrće

 

Večera – salata i girlovana riba

 

Sreda:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – salata i piletina

 

Večera – dva kuvana jajeta, salata od povrća i pomorandža

 

Četvrtak:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – dva kuvana jajeta, kuvano povrće i sir sa niskim procentom masti

 

Večera – salata i piletina

 

Petak:

 

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – sardina salata

 

Večera – dva kuvana jajeta i salata

 

Subota:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – salata i piletina

 

Večera – voće

 

Nedelja:

 

Doručak – dva kuvana jajeta i citrusi

 

Ručak – kuvano povrće i piletina

 

Večera – isto što i za ručak.

 

Daljinac baner

 

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Neša

    6. april 2017 | 09:49

    I tako dok se čovek ne onesvesti, pogotovo oni koji rade na ovoj hrani nema šansi da izdrže jedan radni dan, jesti normalno tj umereno, izbegavati večeru i samo sport, trčanje, teretana i slično i kilogrami ima da se tope, u svakom slučaju bolje i zdravije od ove dijete.

    36
    4

    Podelite komentar

  • Nina Jerković

    6. april 2017 | 09:52

    Обичан будалаштина за бацанје пара. Не једите ништа, две неделје него само пијте воду, и ослабићете 1-2 килограма. Проверено више пута због "принудних штрајкова глађу" током задњих пет година "најболје владе" у историји

    28
    9

    Podelite komentar

  • Racki

    6. april 2017 | 09:45

    A ko da mi sunke i slaninu pojede komsija a

    22
    1

    Podelite komentar

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Ne želim da budem informisan
Ok