ZELENE, CRVENE ILI ŽUTE PAPRIKE: Evo koje su najukusnije, a koje ČUVAJU srce i vid
Nisu sve paprike iste - evo kako da odaberete najbolju
Postoje velike razlike između crvenih, žutih i zelenih paprika kada su ukus i zdravstvena svojstva u pitanju.
Preporučujemo
Neverovatno PROST TEST koji za 20 sekundi otkriva da li vam preti MOŽDANI UDAR!
Ako ste izvadili jaja iz frižidera, OBAVEZNO morate da ih BACITE u đubre nakon ovog vremena jer su opasna!
Da li ovo znači da, iako sve dolaze od iste biljke - ali su ubrane u različito vreme - postoji ozbiljna razlika između njih? Odgovor je da.
Zelena paprika
Zelene paprike se prve beru i zato su ove boje. Uglavnom su jeftinije i imaju gorčiji ukus.
Na našu veliku žalost, zelene paprike nemaju neke nutrijente koje imaju paprike koje su sazrele. Ipak, zbog toga što su zelene boje, one su bogate hlorofilom, kalijumom (koji je dobar za srce) i vitaminima A i C.
Crvene paprike
Ove paprike imaju sladak ukus i sadrže velike količine vitamina i zeaksantina - koji pomažu očuvanju zdravlja očiju i savršenom vidu. Sudeći po stručnjacima, količina vitamina C je jedan i po put veća od one u zelenim paprikama.
Žute paprike
Ako želite da uživate u najboljem od oba sveta, onda su žute paprike savršene za vas jer se sakupljaju između zrelog i nezrelog stanja.
Samim tim, količine vitamina i nutrijenata u njima su malo veće od onih u zelenim, a malo niže od onih u crvenim paprikama i samim tim su dobre i za naše srce i za naš vid.
Bez obzira na to za koju se odlučite, važno je da znate da svaka paprika ima oko 40 kalorija i znatno viši nivo vitamina C od pomorandži.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Prelazak sa posta na masnu hranu može dovesti do problema, oglasio se Batut: Pridržavajtе sе ovih savеta
Zdrav život ublažava loš uticaj genetike za 62 odsto: Može da produži život za pet godina
Lovci sakupljači su se hranili biljkama mnogo pre pojave poljoprivrede: Ovo je bilo najčešće na meniju
Svedočanstvo iz prve ruke: Kako izgubiti 50 kg uz pomoć 6 moćnih namirnica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"BOŽE, KAKVA ŽENA", zbog donjeg dela slike MREŽE GORE: Jedni kažu da je OVAKVA GRAĐA neprirodna i čudna, druge su NJENI BOKOVI BACILI U TRANS - pljušte i PONUDE ZA BRAK
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
