Svi ga imate, a retko koristite: Ovaj začin TOPI KILOGRAME i štiti jetru

Proces gubitka težine može biti pravi izazov. To zahteva odlučnost, upornost i žrtvovanje. Ovaj proces podrazumeva kombinaciju različitih aspekata, kao što su promena režima ishrane, unošenje veće količine vode i redovno vežbanje.

Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, u tome vam mogu pomoći razne namirnice, bilje ili začini.

Preporučujemo

ISPROBALA je drevni japanski ritual: 30 dana sam pila vodu na prazan stomak i desilo mi se nešto NEVEROVATNO MOĆNO

Ovo ZDRAVO povrće može da vas ugoji - a jedete ga redovno

Jedan od začina koji može da pojača proces mršavljenja je kim. Za bolji učinak koriste se cele semenke

Prednosti semenki kima:

Foto: Profimedia/FoodCollection

Zbog hranljivih sastojaka koje sadrže, ubrzavaju metabolizam i pomažu telu da stvari i apsorbuje lipide (masti) što efikasnije.

Smanjuju apetit, i na naj način stimulišu proces mršavljenja.

Osim toga eliminišu slobodne radikale iz digestivnog trakta, smanjuju loš, a povećavaju dobar nivo holesterola.

Ove semenke su veoma dobre za jetru, štite je od oštećenja.

Jedan od najboljih načina da uključite kim u proces mršavljenja je da napravite topli napitak od ovih semenki.

Sastojci potrebni za ovaj napitaka su:

Foto: Pixabay

- 1 čaša vode
- 1 kašičica semenki kima
- 1 kašičica meda

Zagrejati vodu na umerenoj temperaturi i dodati semenke kima, kuvati ih 5 minuta. Procediti vodu i dodati med, dobro promešati i konzumirati pre doručka.

(Telegraf.rs)