EXIT, GUČA, BEER FEST – IZABERITE SAMI: Muzika i smeh snižavaju pritisak
Kako pokazuju rezultati najnovije japanske studije, osim što podižu raspoloženje, muzika i smeh mogu sniziti i krvni pritisak kod osoba u srednjim godinama
Naučnici su 79 učesnika istraživanja podelili u tri grupe. Dok je prva grupa tokom dvonedeljnog perioda svakog dana slušala muziku sat vremena, druga je prisustvovala grupnoj terapiji smehom. Treća, kontrolna grupa, nije primala nikakvu posebnu terapiju.
Rezultati studije su pokazali kako slušanje muzike snižava krvni pritisak za 6 mmHg, a terapija smehom za 5 mmHg. Dobra vest je da je pozitivan uticaj nota i smeha na krvni pritisak bio vidljiv čak tri meseca nakon sprovedene terapije.
- Primetili smo kako muzika i smeh imaju izrazito motivišući učinak na zdravlje. Zato savetujemo svim osobama da se vesele i slušaju omiljene pesme i na taj način spreče javljanje bolesti prouzrokovanih visokim krvnim pritiskom –poručuje profesor Eri Eguči sa Univerziteta u Osaki.
(Hercegovina.info)
Povezane vesti
Intenzivna glavobolja, porast krvnog pritiska, malaksalost: Evo zašto su poslednjih dana izraženi ovi simptomi
Pronađeni genetski markeri koji objašnjavaju do 12% razlika između krvnog pritiska dve osobe
Premalo sna povezano sa visokim krvnim pritiskom
Umrle dve osobe nakon konzumiranja suplementa za snižavanje krvnog pritiska: Još 100 ljudi u bolnici u Japanu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
SNIMAK SIGURNOSNE KAMERE RAZORIO BRAK SLAVNE GLUMICE Bivši muž poludeo kad je video i zatražio razvod: "Bili su to NAJGORI DANI u mom životu, skupila sam SNAGE zbog dece"
NAJSTARIJA ĆERKA Breda i Anđeline puni 18, a njen NOVI SNIMAK ŠOKIRAO JE SVET: Izgleda kao SAVRŠEN MIKS oba roditelja, a i dalje "fura" MUŠKI STIL i savršeno pleše
NAJVULGARNIJE IZDANJE U ISTORIJI KANSKOG FESTIVALA: Čuvena plavuša pokazala NAJINTIMNIJU ZONU BEZ GAĆICA u kič haljini sa šlicem do struka i gomilom šljokica
