• 2

Ruski doktor otkriva kako da za samo 15 sekundi ojačate svoj imuni sistem

Jačanjem imuno sistema sprečite prehladu, grip i mnoga druga veoma ozbiljna oboljenja

  • 2

Ljudi koji konstantno imaju prehlade imaju oslabljen imuni sistem. Ruski naučnik Sergej Bubnovski nedavno je otkrio jednostavan način da to uradi.
Ovaj prost trik pod tušem će vam dati više energije nego kafa

Ako svakog dana popijete 1 šoljicu zelenog čaja, sa vašim telom će se desiti nešto neverovatno
On je držao noge 10 do 15 sekundi u ledenoj vodi svaki dan, kako bi ojačao imuni sistem tako sprečio mogućnost da dobije grip ili prehladu.
Za ovaj tretman vam je potreban lavor sa hladnom vodom u koju ćete dodati led. Voda treba da bude ledeno hladne pre nego što stavite noge u lavor.
Držite noge potopljene u vodi 10 do 15 sekundi i ponavljajte postupak svako veče pre spavanja.
Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com


Prema nedavno sprovedenim studijama na Univerziteta u Virdžiniji, pokazalo se da ledena voda stimuliše proizvodnju norepinerfrina, važng hormona koji jača imuni sistem.
Pored jačanja imuniteta, ledena vode može da pomogne kod :
Blaže upale mišića
Kosi daje sjaj (posle ispiranja šampona toplom vodom završite pranje ledenom, vodim na kratko)
Zateže kožu
Sprečava zgrušavanje krvi
Kod depresije (hladna voda utiče na receptore kože, poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome depresije).
Daljinac baner
(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Mirko

    Kada se tusirate pustite ledenu vodu na par sekundi, isti efekat, radim godinama tako, niti gripa nista ...

    63
    4

    Podelite komentar

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima