RECEPT ZA ZDRAVO SRCE: Oprosti i zaboravi
Kako tvrde naučnici sa Kalifornija univerziteta, opraštanje čini dobro našem zdravlju. Ispostavilo se da oni koji u sebi nose gorčinu prema ljudima i događajima iz prošlosti u proseku imaju viši krvni pritisak
Naučnici su 200 volontera podelili u dve grupe; ispitanici iz prve grupe trebalo je da se prisete trenutaka u kojima su bili povređeni, dok je druga grupa razmišljala o opraštanju. Utvrđeno je da su oni koji se s besom ili ljutnjom sećaju događaja iz prošlosti imaju viši pritisak, čime ugrožavaju zdravlje svog srca.
- Opraštanjem se mogu ublažiti reakcije organizma na stresne događaje, a time činimo dobro za svoje zdravlje. Iako kratkotrajna hipertenzija nije opasna po zdravlje, tokom dužeg vremena visok krvni pritisak podiže rizik od srčanog ili moždanog udara. Ispada da zameranje i bes na zdravlje srca deluju jednako negativno kao pušenje, preveliki unos soli ili gojaznost – poručuje vođa istraživanja Brita Larsen.
(MojeZdravlje.ba)
Povezane vesti
Mediteranska ishrana može ublažiti simptome stresa i anksioznosti, kažu australijski istraživači
Stresan dan na poslu, a kod kuće je haos? Izdvojte 6 minuta za jednu aktivnost pred spavanje
Intenzivna glavobolja, porast krvnog pritiska, malaksalost: Evo zašto su poslednjih dana izraženi ovi simptomi
Alergije, vremenske oscilacije, stres: Doktorka savetuje kako se izboriti sa ovim negativnim pojavama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Snimak maturanata iz Istočnog Sarajeva koji su zbog ONOG ŠTO RADE etiketirani kao 'HULIGANI I NACIONALISTI': Pesma koju pevaju IZAZIVA POSEBNU DRAMU I SVAĐU
Fotografija OSTROGA pre 100 godina dokaz je da manastir danas NIJE NI NALIK ORIGINALNOM: Jedna stvar POSEBNO UPADA U OČI VERNICIMA i prilično ih ljuti
Najpoznatiji ruski astrolog, koji NIKADA NE GREŠI, tvrdi da će OVAJ ZNAK imati LUDU SREĆU ovog leta: Ljubav će cvetati i čeka ih OBILJE U SVEMU
