POBEDITE GRAVITACIJU: Čvrste grudi u nekoliko koraka
Sa starenjem zemljina sila teže sve više utiče na žensko telo, a posebno na deo koji svaka dama želi što duže da zadrži - čvrste, lepe i uspravne grudi
Hranljive maske
Nakon 35 godine žene moraju da pojačaju brigu o grudima. Zato je neophodno na svakih 15 dana na grudi, kao i na područje iznad njih, stavljati hranjljivu masku od elastina i kolagena. Masku treba ostaviti da deluje 20 minuta a zatim je isprati sa mlakom vodom. Ovaj tretman preporučuje se i nakon porođaja.
Vežbajte svakog dana
Kako biste zadržali čvrste grudi i sprečili njihovo opuštanje, potrebno je svakog dana, u proseku oko 10 minuta, raditi gimnastičke vežbe koje su namenjene jačanju mišića grudnog koša. Preporučuje se i bavljenje sportom, posebno plivanjem i veslanjem, a ono što svakako ne treba zaboraviti je uspravna kičma, bilo da stojite ili sedite.
Delotvorne masaže
Svakog dana trebalo bi masirati kožu tela blagotvornim kremama koje su namenjene za negu grudi. Masaža omogućava bolje upijanje kreme i poboljšava mikrocirkulaciju. Savetuje se masiranje nežnim pokretima barem 5 minuta dnevno a posebnu pažnju treba posvetiti bradavicama i areolama.
(Tamara Milić/haber.ba)
Povezane vesti
Sanja Grujić otišla na operaciju: Bivša zadrugarka će imati dva zahvata
3 načina kako da uradite piling stopala kod kuće: Od sastojaka u kuhinji ulepšajte telo
"Nije samo kosa narasla": Ovakvu Diznijevu princezu niste videli, fotka iz Holandije usijala mreže
ŠOK PRIČA! Žena doji muža svaka 2 sata: "Postao je kao pijavica, moram da odem sa posla"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Zbog toga je vaša jetra puna otrova, a samo na jedan način ćete da je očistite!" Doktor Dejan Čubrilo tvrdi da OVU NAMIRNICU posle 30. morate da PRESTANETE da jedete
Poznati glumac objavio RAČUN ZA 2 PALAČINKE NA PERUĆCU i cena je doslovno za PADANJE U NESVEST: "Dok je OVACA, biće i ŠIŠANJA", poručuju mu iznervirani Srbi
"TAKO TI JE TO KADA IMAŠ 20 GODINA MLAĐU DEVOJKU", blam snimak BREDLIJA KUPERA zbog kojeg kažu da ga je POKOSILA KRIZA SREDNJEG DOBA
