SPAVAĆA DIJETA: Dužim snom protiv gojaznosti
Istraživanje sprovedeno u SAD na više od 1.000 tinejdžera sugeriše da je duže spavanje povezano s manjim izgledima za gojaznost, piše u časopisu "Pediatrics"
Naučnici Univerziteta Pensilvanija ukazuju na to da je svako povećanje prosečnog trajanja sna moguće povezati s proporcionalnim smanjenjem indeksa telesne mase kod tinejdžera.
Najizraženiji pozitivan učinak dužeg sna je uočen kod ispitanika koji su na početku istraživanja imali najveći indeks telesne mase (promer telesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima). Istraživači su izračunali da bi povećanje prosečnog trajanja sna sa osam na 10 sati dovelo do smanjenja broja gojaznih tinejdžera za četiri odsto.
(Tanjug)
Povezane vesti
Tinejdžer primljen u bolnicu sa posekotinama po licu: Tvrdi da je napadnut u Tržnom centru u Beogradu
4 znaka Zodijaka kojima je potrebno više sna: Cene spavanje više nego bilo šta drugo
Svedočanstvo iz prve ruke: Kako izgubiti 50 kg uz pomoć 6 moćnih namirnica
Popularne ljudske poslastice, koje najčešće dajemo psima "ispod stola", najodgovonije za njihovo gojenje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
Ako vas NAPADNE PAS stručnjaci kažu da će se POSLE OVE "ČAROBNE REČI" momentalno povući: Ovo je važno da znate
Jelo
Ovo mogu da potvrdim :D neverovatno je koliko mogu da spavam, mada trudim se da to kontrolisem, ne volim lenje ljude, a nikako ne mogu da se ugojim iako jedem sve sto mi padne na pamet.
Podelite komentar