Plivanje leči depresiju i popravlja raspoloženje
Pored toga što tokom najtoplijeg godišnjeg doba imamo i više energije, zdravstvene tegobe su manje izražene, a raspoloženje nam je pozitivnije, odlazak na bazen ili plažu dodatno blagotvorno utiče na naše zdravlje
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Ševarice
Plivanje je jedan od najboljih sportova za rekreaciju, pokreće sve mišiće u organizmu. Problem je što u Srbiji praktično, sem Beograda, ne postoje zatvoreni bazeni pa se ne može trenirati u jesen, zimu i proleće. Idealno bi bilo tri puta nedeljno u trajanju od jednog do jednog i po časa.