IGNORIŠITE VETAR: Šetnja čuva mozak
Prema poslednjim istraživanjima koja su rađena u Londonu, ljudi koji se više šetaju imaju i manje šanse da dožive moždani udar
Istraživanje sprovedeno na starijim muškarcima pokazalo je da hodanje smanjuje rizik od moždanog udara.
Naučnici britanskog UCL-a, gde je rađena najnovija studija, dodali su da je za postizanje dobrih rezultata bilo važnije trajanje hodanja nego intenzitet.
Prema nalazima koje je objavio stručni časopis "Stroke", ispitanici koji su hodali do dva sata dnevno imali su prosečno za trećinu manji rizik od moždanog udara, dok je kod ispitanika koji su hodali tri ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dve trećine.
Istraživači dodaju da i ostale telesne aktivnosti mogu da imaju sličan efekat kao i šetnja.
Njihovi rezultati su dobijeni nakon desetogodišnjeg praćenja oko 3.500 zdravih muškaraca koji imaju između 60 i 80 godina.
(Telegraf.rs/Tanjug)
Povezane vesti
Da li mozak tokom sna eliminiše toksine? Naučnici proveravaju zdravstvene efekte noćnog odmora
Kašika maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od smrti usled demencije 28%
Zašto bi povezivanje sa našim „gerbilskim mozgom“ moglo pomoći mašinama da bolje čuju
Sudski dokumenti otkrivaju: Robertu F. Kenediju Mlađem parazitski crv pojeo deo mozga
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
SNIMAK SIGURNOSNE KAMERE RAZORIO BRAK SLAVNE GLUMICE Bivši muž poludeo kad je video i zatražio razvod: "Bili su to NAJGORI DANI u mom životu, skupila sam SNAGE zbog dece"
NAJSTARIJA ĆERKA Breda i Anđeline puni 18, a njen NOVI SNIMAK ŠOKIRAO JE SVET: Izgleda kao SAVRŠEN MIKS oba roditelja, a i dalje "fura" MUŠKI STIL i savršeno pleše
NAJVULGARNIJE IZDANJE U ISTORIJI KANSKOG FESTIVALA: Čuvena plavuša pokazala NAJINTIMNIJU ZONU BEZ GAĆICA u kič haljini sa šlicem do struka i gomilom šljokica
Maja
Volim da setam, da hodam 5-6km dnevno, al' sa padom temperature i vetrom, ubijaju me sinusi i glava!
Podelite komentar