• 0

Poklanjanje nas čini srećnim!

Ljudi koji vole da poklanjaju drugima obično su manje pod stresom, zadovoljniji svojim poslom, podstiču verovanje u "veće dobro" i šire optimističan stav koji produžava život

  • 0

Osim što čuva od depresije i produžava život, nesebično darivanje i velikodušnost donose optimizam, bolje odnose i ideju o svrsi života. Razloga za poklanjanje je mnogo,  a ovo su neki od najvažnijih.

Darivanje smanjuje stres

Biti škrt, kao i sramiti se vlastite škrtosti povezano je sa višim nivoima hormona stresa kortizola, pokazala je studija socijalnog psihologa Liz Dun. Ona je sprovela eksperiment u kojem su ispitanici dobili novac, a morali su da odluče koliko će novca da zadrže, a koliko da poklone. Što su više novca odlučili da zadrže, to su imali veći nivo kortizola. Takođe, osećali su i veći sram u kasnijim razgovorima sa ostalim učesnicima studije.

Foto: Profimedia

Foto: Profimedia

Ko daruje srećniji je i na poslu

Pomaganje i darivanje svoje energije i vremena na poslu poboljšava zadovoljstvo na radnom mestu, pokazala je studija Univerziteta Viskonsin. Ona je dokazala da su altruistički ljudi srećniji sa svojim poslom, bolje se slažu sa kolegama i radije odlaze na posao. Pomaganje drugima usrećuje.

Doprinosi verovanju u veće dobro

Velikodušnost dugoročno uvek pobeđuje sebičnost, pokazala je studija Univerziteta Pensilvanija. Prema njoj, ljudi koji rade u timu pre uspevaju na raznim životnim poljima. Dokaz su i humanitarne akcije koje pokreću veliki broj ljudi, a mogu neizmerno da pomognu samom cilju koji bi u suprotnom bio neostvariv. Takođe, prisećanje situacija u kojima smo darivali druge podstiče osećaj nesebičnosti i pomaganja drugima.

Foto: Profimedia

Foto: Profimedia

Jača odnose među ljudima

Velikodušnost je nužan sastojak srećnih ljubavnih veza, pokazalo je istraživanje američkog Nacionalnog projekta braka. Prema njemu, u braku su najsrećniji oni ljudi koji se redovno trude da usreće svog partnera sitnicama - bilo da mu skuvaju kafu, poklone čokoladu ili ih ga izmasiraju nakon napornog radnog dana.

Produžava život

Istraživanje Univerziteta Bafalo je dokazalo vezu između nesebičnog davanja i manjeg rizika od prevremene smrti. Naučnici veruju kako velikodušna priroda podstiče optimizam kod ljudi, koji je pak važan faktor u odbrani od bolesti.

Foto: Foter.com/nadi0

Foto: Foter.com/nadi0

Psihičko zdravlje

Ljudi koji volontiraju i redovno čine dobra dela imaju manji rizik od depresije i različitih psihičkih poremećaja, pokazala je analiza više od 40 studija na tu temu. Ljudi obično misle da je sreća pozitivno osećanje, a to je zapravo manje važno od osećaja dobrobiti koji proizlazi iz uključenja u smislene aktivnosti, poput pomaganja i osećaja povezanosti sa drugim ljudima.

(Telegraf.rs/24sata)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima