Smatra se da ako dunete u PALAC možete da rešite ogroman problem koji vas muči u životu
Koliko god da deluju šašavo, neke jednostavne tehnike vam stvarno mogu mnogo pomoći u životu
Ljudsko telo je predmet mnogobrojnih istraživanja koja nas uvek iznenade svojim rezultatima, a posebno su zanimljive veze između delova tela koji nam izgledaju sasvim nepovezano. Ali sam organizam je čudan mehanizam.
DOBRO POGLEDAJTE SVOJE ŠAKE: Ako vidite OVO, evo šta to znači za vas!
Preporučujemo
Mislila sam da mi je krenuo kamen u bubregu i otišla u urgentni! Ali, onda je moj ultrazvuk zapanjio i same lekare! (FOTO)
Uradite ovo s KAŠIKOM i saznajte da li spavate ko čovek ili ste ozbiljno bolesni
NEVEROVATNO: Ispustite čašu iz ruke svako veče pred spavanje i svi vaši problemi će nestati!
Logično je, na primer, to što bolove u grlu možete eliminisati češanjem uha. Tako piše časopis Men’s Health, a medicina kaže i da se u uhu nalaze brojni završeci živaca kojima se stimulišu rad i funkcija vrata, pa i grčevi u mišićima. Ili da živce možete smiriti i stres ublažiti kada se umijete hladnom vodom.
Time organizam podstičete da bolje iskorišćava raspoloživi kiseonik i doprema ga do svih delova tela. Lekari kažu da pomaže čak i da popijete čašu hladne vode.
Ali postoji jedan jednostavan i koristan trik koji će vas za dve sekunde osloboditi uzbuđenja, treme i napetosti, a deluje pomalo luckasto.
Spremate se za neki javni nastup, razgovor sa šefom ili ste završili važan sastanak i ne možete da prestanete da mislite o tome? Kada dunete u svoj palac, vaše srce počeće da kuca sporije, a krv će mirnije cirkulisati vašim telom.
Ova tehnika stimuliše rad vagusa, dva ekspanzivna živca u telu od kojih se svaki proteže s jedne strane tela, kreću se od moždanog tkiva prema vratu i nastavljaju u grudi i abdomen, kažu stručnjaci Mejo klinike. Stimulacijom vagusa usporavamo rad srca što smanjuje osećaj stresa.
Stavite palac u usta (kao beba kad sisa palac), okružite ga što jače usnama kako biste stvorili vakuum i jako dunite. Tako stvarate pojačan pritisak unutar abdomena i grudi što stimuliše vagus, koji na taj način usporava otkucaje srca zato što pokušavate da izdahete kroz blokirani disajni put.
Probajte, ne košta ništa, a donosi tako potreban mir.
Palac nije jedini prst od kog vaš organizam može da ima dobrobiti. Probajte ove istočnjačke mudre koje leče stotinu bolesti:
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Priče dva kardiološka pacijenta, jednog svi znaju: "Takav život je odgovarao mom duhu, ali telo nije moglo"
"Deo brade mi je otpao zbog stresa!" Naš pevač o čoveku koji mu je odgrizao uvo, od tada zahteva obezbeđenje
Postoji li trudnoća bez stresa i porođaj bez bola: Žene koje su prošle pripremu ne plaše se
Da li vaš pametni telefon utiče na vaš mali prst, palac, vrat ili lakat: Niste jedini
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
Ljudi su videli u čemu šeta supruga Kanjea Vesta i NE MOGU DA DOĐU SEBI: Žena koja je 365 dan u godini GOLA predstavila novo modno izdanje - OBUĆA JE ODNELA POBEDU
xxx
Izvin'te ako dunem u palac hoce li mi racuni biti placeni...?!
Podelite komentar
Predrag
Tako može i biceps da poraste.
Podelite komentar
Predator
Mene je strah da dunem u palac
Podelite komentar