0

18 stvari koje svako može da uradi u 2018. ako želi da bude srećniji

Ovo je period kada donosimo novogodišnje odluke i postavljamo sebi ciljeve koje želimo da ostvarimo u godini pred nama

Racun, pisanje, racunica, dug, notes, sveska, blokcic
Foto-ilustracija: Pixabay

U tome se trebamo držati određenih pravila, a glavno je da budete realni i držite se određenih pravila kako biste uspeli da ispunite vaše novogodišnje odluke.

Dala je dečku poklon iz snova i poseban spisak pravila za korišćenje, a nakon njegovog odgovora će ga sigurno baciti u đubre

Glavni problem sa ovim odlukama je što preteramo pa one budu preveliki zalogaj za nas. Ne uzimamo u obzir da nam treba dosta vremena za neke stvari kao što je mršavljenje ili ušteda par stotina ili hiljada evra.

Da se ne biste razočarali i pali u depresiju, postavite pred sebe male, ali bitne ciljeve. Ovo je naš predlog liste koja će vas usrećiti , a opet ciljevi su lako ostvarivi.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

1. Više čitanja

Bez obzira da li su to knjige, stripovi, novine, eseji ili online sadržaj.

2. Zdravija ishrana

Ne predlažemo vam da postanete vegani preko noći, ali možda da pokušate da smanjite slatkiše i ubacite zdrave obroke.

3. Više kuvajte

Nekoliko novih recepata sigurno možete da isprobate do sledećeg dočeka Nove godine.

4. Putujte

Ne morate da odete na neko egzotično putovanje, jer sigurno i u vašoj okolini postoji grad koji nikada niste posetili. Spakujte kofer i otputujte tamo za vikend.

Foto: Promo

5. Učite novi jezik

Oprezno i sa ovim, jer sigurno ne možete da naučite japanski i kinesti za godinu dana tako dobro da se snalazite sa svim rečima. Dajte sebi vremena, ali počnite sa učenjem što pre.

6. Upišite neki kurs

Ukoliko ste uvek želeli da naučite nešto da radite sada je pravo vreme za to.

7. Učestvujte u humanitarnoj akciji

Bilo da je uplata novca ili volontiranje, uključite se u dobrotvorni rad jer će vam to pomoći da se osećate bolje.

8. Aktivirajte se

Budite svesni da vam nedelju dana teretane neće dati kondiciju da izdržite maraton, ali krenite lagano i malim koracima. Polumaraton za neko vreme je realan cilj.

9. Ograničite vreme koje provodite online

Isključite internet i uključite se u svet oko vas ove godine više nego prethodne.

10. Naučite da svirate neki muzički instrument

Oprobajte se u sviranju klavira ili violine. Što da ne?

11. Sami sebi spremite ručak

Foto: Pixabay

Iskoristite slobodan dan i spremite sebi ručak onako kako volite. Igrajte se malo kuvara i zabavite se.

12. Pijte više vode

Ne zaboravite da je vaše telo izgrađeno od vode i da mu treba dosta tečnosti kako bi funkcionisalo i ostalo zdravo.

13. Pijte manje kofeina

Da, znamo da je kofein najbolji način da se razbudite i započnete dan, ali je isto tako mnogo kofeina loše za vaše zdravlje.

14. Pijte manje alkohola

Svako želi da smanji malo alkohol i odmori jetru s vremena na vrene.

15. Uradite sami

Ovo može da bude bilo šta. Ukrašavanje stana, prepravka stare odeće ili obuće. Bukvalno bilo kakva vaša kreacija.

16. Izlazite napolje makar jednom dnevno

Obavezno prošetajte po kraju svakog dana, čak i kada imate slobodan dan i ne morate da idete na posao.

17. Napravite veliko spremanje

A post shared by Laura Greaves (@lauragreavesauthor) on

Svako malo, svačiji dom treba sređivanje i čišćenje nepotrebnih stvari. Nemojte ih bacati u kontejner već ih poklonite prijateljima ili u dobrotvorne svrhe (prisetite se stavke broj 7).

18. Nađite vremena za porodicu i prijatelje

Na kraju dana oni koji ostaju pored vas su porodica i prijatelji. Potrudite se da nađete dovoljno vremena za njih.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Tagovi: Čitanje, Hrana, knjige, kuvanje, Nova godina, Novogodišnje odluke, Odluke, Putovanje, Teretana

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Celog života držite nož pogrešno: Tajna savršenog seckanja profesionalnih kuvara krije se u ovom jednostavnom triku

DNEVNI HOROSKOP ZA 15. DECEMBAR: Lavu treba više hrabrosti u ljubavi, Ovna očekuje bolja finansijska situacija, a ovaj znak malo bolje zdravlje

15 novogodišnjih odluka koje će vam promeniti život iz korena u 2019.

9 grešaka zbog kojih nepovratno uništavamo odeću kada je peremo

Evo zašto nikada zimi ne biste trebali da uključujete grejanje u autu

DNEVNI HOROSKOP ZA 14. DECEMBAR: Bik gubi strpljenje kada je partner u pitanju, Rak ulazi u konflikt sa kolegama, a Strelcu zdravlje trpi zbog stresa

Kojoj generaciji vi pripadate? Da li ste milenijalac, generacija X ili Z?

Otkrivamo recept za špagete koje su upravo proglašene najboljim na svetu

DNEVNI HOROSKOP ZA 13. DECEMBAR: Bik sumnja u ljubav partnera, Rak odlučan da uspe u poslu, a ovom znaku je zdravlje sve bolje

Pogledajte kako će Merkur u Strelcu promeniti vaš ljubavni život do 5. januara

Branislav iz Vranja otkriva tajnu najboljih pihtija: 2 stvari su ključne tokom pripreme, i moraju da ispunjavaju 3 uslova

Simfonija popusta i prazničnih nota: Novogodišnji shopping weekend u Ušću

DNEVNI HOROSKOP ZA 12. DECEMBAR: Ovan treba da se pazi prevare na poslu, Ribe su surovo hladne prema partneru, a ovaj znak je nervozniji nego inače

Pogledajte sva pića i hranu koje su milenijalci "ubili" u 2018.

Lične priče uspešnih ljudi: Predavanja Poslovi #za5 iz oblasti marketinga

Celog života sečete crni luk pogrešno zato i plačete: Poznati kuvar otkriva metodu za sečenje bez suza koja garantovano pali (VIDEO)

5 tipova brushaltera koje nikada ne smete da nosite, i 9 koji su potpuno bezbedni

DNEVNI HOROSKOP ZA 11. DECEMBAR: Pred Lavom je velika ljubavna dilema, a Ovan bi mogao da uđe u ozbiljnu vezu

3 horoskopska znaka kojima će ova nedelja biti pravi pakao

Još! Ribice u novom, redizajniranom pakovanju!

Savršen poklon ispod jelke

Transformacija za 30 dana: Kupovala je odeću XXXL, a onda se odjednom pojavila u haljini veličine S

DNEVNI HOROSKOP ZA 10. DECEMBAR: Škorpija se sprema za poslovni put, Rak sklon svađama sa partnerom, a Ovan mora kod stomatologa

Ovako će retrogradni Uran uticati na vaš horoskopski znak do marta 2019.

DNEVNI HOROSKOP ZA 9. DECEMBAR: Ovan je u ljubavnoj dilemi, Blizanci moraju da jačaju imunitet, a Vodolija treba da se opusti i odmori

NEDELJNI HOROSKOP: Neko će briljirati na poslu, neko u ljubavi, a ovi znaci moraju da posvete više pažnje svom zdravlju

Evo kako da najlakše izračunate koliko tačno ukrasa vam je potrebno za jelku koju ste kupili

Koliko hranljivih materija sadrži proizvod koji ste kupili?

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. DECEMBAR: Bik ima priliku da poboljša svoju finansijsku situaciju, a Vodolija ulazi u ozbiljnu vezu sa osobom do koje joj je mnogo stalo

Ova 4 znaka imaće najviše sreće u 2019. godini

Celog života kačite pogrešno novogodišnje lampice - evo kako treba

#BudiDedaMraz i pokreni novogodišnju čaroliju

Dukat Čvrsti jogurt sa kremom na vrhu – praznik za vaša nepca

DNEVNI HOROSKOP ZA 7. DECEMBAR: Ovan ima sreće u poslu, Vaga u ljubavi, a Ribe se konačno osećaju dobro u svojoj koži

Ovih pet rituala Mladog Meseca morate da uradite do 7. decembra

Četvrtak je mali petak: "Za 72 sata sam spavala samo 12, izlazila sam i išla na posao, a samo zbog ovog izdržavam taj tempo"

Postoji pravo ime za to kada vam je drugi prst na nozi duži od palca

Daska za sečenje je pravo leglo bakterija: Evo kako da je najbolje i najbrže očistite

DNEVNI HOROSKOP ZA 6. DECEMBAR: Devica se plaši za svoju vezu, Vaga je raspoložena za svađu, a ovaj znak ima problema sa stomakom

4 horoskopska znaka kojima poslednji Mladi Mesec ove godine u decembru menja živote iz korena

Svako ko kupi Tesla veš mašinu na poklon dobija dovoljno praška da neće morati da ga kupuje godinu dana

Kako je najbolji čovekov prijatelj inspirisao legendarnu Coca-Cola reklamu

/
<% galerijaAlt  %>