5

Četvrtak je mali petak: "Za 72 sata sam spavala samo 12, izlazila sam i išla na posao, a samo zbog ovog izdržavam taj tempo"

Noćni izlasci ne moraju da budu nemoguća misija kada ste zaposleni i radite puno radno vreme

Devojke, alkohol, klub, zabava, partz, pab, piće, pivo
Foto: Profimedia, Alamy

Ako ste se uvek pitali kako to ljudima polazi za rukom da izlaze, zabavljaju se, opijaju i ipak stižu da odu na posao i budu funkcionalni narednog dana - imamo odgovor za vas.

Suzana je zaposlena i radi 5 dana u nedelji, a pri tom je subota njen radni dan.

- Obožavam da izlazim, a kad sam se zaposlila apsolutno mi nije padalo na pamet da odustanem od tog načina života i da se zatvorim u kuću tokom vikenda.

Moguće je izlaziti, piti i raditi. Foto - Ilustracija: Pixabay

Umesto da se lišavam provoda i zabave, našla sam način da izlazim tri noći zaredom i da pri tom mogu da radim posao bez problema i budem funkcionalna.

Prvo veče kada izlazim je četvrtak. Tog dana ne idem na trening u teretanu i ne trošim se mnogo fizički. Jedem dobro za ručak, a pošto stignem kući istuširam se i odremam nekih sat vremena. Spremam se i izlazim iz kuće oko 23 sata jer ranije stvarno nema smisla. Ograničim sebe na tri pića, jer ipak ne želim da sutra imam mučninu i vrtoglavicu i obavezno se taksijem vraćam kući najkasnije u 4 sata ujutru. Spavam do 7 i onda se spremam za posao.

Petkom isto nema treninga, a kako je kraj nedelje ljudi su opušteniji. Opet ista rutina kad dođem kući: tuširanje, jaka večera sa dosta masti kako bih podnela alkohol i dremka od sat vremena. Nakon provoda obavezno popijem minimum litar vode i jednu šoljicu kafe kako bih izbacila alkohol iz organizma i bila sposobna da radim sutra 8 sati.

Opet sam spavala samo tri sata i čim se probudim obavezno popijem malo mineralne vode da smirim želudac i budem spremna za posao. Volim subotu jer znam da ne moram da se ograničavam ni kada je piće u pitanju ni vreme koliko ću da ostanem u gradu. Obično tada ostanem do jutarnjeg prevoza ako se ne vraćam taksijem i onda spavam do nedelje u podne.

Pijte i provodite se, ali samo ovako. Foto-ilustracija: Profimedia/Cultura RF

Ako neko kaže da nije moguće raditi i izlaziti, onda ne zna pravi način da se pripremi za izlazak.

Ključ je u pravoj ishrani koja treba da bude malo jača i masnija, tako da se ne lišavate pljeskavica i bureka, dosta vode kada dođete kući i obavezno jedna šoljica kafe ili limunade. Ja volim da dremnem posle posla tako da je i to super priprema za organizam jer ćete biti budni veći deo noći, savetuje Suzana.

VIDEO: Da li ste imali burnu subotnju noć? Ako jeste, ovaj napitak će vas podići na noge posle prvog gutljaja

(Telegraf.rs)

Tagovi: Alkohol, Izlasci, Opijanje, Provod

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (5)
Poređaj komentare:
  • S
    Srdjan

    A sexa nigde, svi na instagramu u fullu zive, za druge

  • D
    DARKO 100%

    A izlasci u kafic i kad sednu za sto niko nisakim ne razgovara nego svako tipka svoj tel,danas kafici ko svitci, mobilni obasjavaju ceo ambijent

  • Ž
    Žiža

    Manje brzine nije zdravo stalno

Lične priče uspešnih ljudi: Predavanja Poslovi #za5 iz oblasti marketinga

Celog života sečete crni luk pogrešno zato i plačete: Poznati kuvar otkriva metodu za sečenje bez suza koja garantovano pali (VIDEO)

5 tipova brushaltera koje nikada ne smete da nosite, i 9 koji su potpuno bezbedni

DNEVNI HOROSKOP ZA 11. DECEMBAR: Pred Lavom je velika ljubavna dilema, a Ovan bi mogao da uđe u ozbiljnu vezu

3 horoskopska znaka kojima će ova nedelja biti pravi pakao

Još! Ribice u novom, redizajniranom pakovanju!

Savršen poklon ispod jelke

Transformacija za 30 dana: Kupovala je odeću XXXL, a onda se odjednom pojavila u haljini veličine S

DNEVNI HOROSKOP ZA 10. DECEMBAR: Škorpija se sprema za poslovni put, Rak sklon svađama sa partnerom, a Ovan mora kod stomatologa

Ovako će retrogradni Uran uticati na vaš horoskopski znak do marta 2019.

DNEVNI HOROSKOP ZA 9. DECEMBAR: Ovan je u ljubavnoj dilemi, Blizanci moraju da jačaju imunitet, a Vodolija treba da se opusti i odmori

NEDELJNI HOROSKOP: Neko će briljirati na poslu, neko u ljubavi, a ovi znaci moraju da posvete više pažnje svom zdravlju

Evo kako da najlakše izračunate koliko tačno ukrasa vam je potrebno za jelku koju ste kupili

Koliko hranljivih materija sadrži proizvod koji ste kupili?

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. DECEMBAR: Bik ima priliku da poboljša svoju finansijsku situaciju, a Vodolija ulazi u ozbiljnu vezu sa osobom do koje joj je mnogo stalo

Ova 4 znaka imaće najviše sreće u 2019. godini

Celog života kačite pogrešno novogodišnje lampice - evo kako treba

#BudiDedaMraz i pokreni novogodišnju čaroliju

Dukat Čvrsti jogurt sa kremom na vrhu – praznik za vaša nepca

DNEVNI HOROSKOP ZA 7. DECEMBAR: Ovan ima sreće u poslu, Vaga u ljubavi, a Ribe se konačno osećaju dobro u svojoj koži

Ovih pet rituala Mladog Meseca morate da uradite do 7. decembra

Postoji pravo ime za to kada vam je drugi prst na nozi duži od palca

Daska za sečenje je pravo leglo bakterija: Evo kako da je najbolje i najbrže očistite

DNEVNI HOROSKOP ZA 6. DECEMBAR: Devica se plaši za svoju vezu, Vaga je raspoložena za svađu, a ovaj znak ima problema sa stomakom

4 horoskopska znaka kojima poslednji Mladi Mesec ove godine u decembru menja živote iz korena

Svako ko kupi Tesla veš mašinu na poklon dobija dovoljno praška da neće morati da ga kupuje godinu dana

Kako je najbolji čovekov prijatelj inspirisao legendarnu Coca-Cola reklamu

Evo koliko pomfrita zaista smete da pojedete u jednoj porciji

Da li znaš koji su danas Poslovi #za5?

DNEVNI HOROSKOP ZA 5. DECEMBAR: Ovan ima posla preko glave, Lav preuzima inicijativu u ljubavi, a Strelac razmišlja o masaži i opuštanju

Pogledajte kako će ulazak Venere u Škorpiju promeniti vaš ljubavni život do 7. januara

Uzela je lek koji svi imate u kući i očistila peglu tako da se sija (VIDEO)

Evo zašto morate da podignete haubu ili trubnete pre nego što upalite auto

6 svakodnevnih loših navika kojih morate da se rešite ako želite srećan život u 2019.

President maslac: Stvoren za najlepše trenutke

DNEVNI HOROSKOP ZA 4. DECEMBAR: Rak uživa u ljubavi, Škorpija je fokusirana na posao, a ovaj znak je rešio da se posveti svom zdravlju

7 dobrih stvari koje mogu da vam se dese do 6. decembra tokom poslednjeg retrogradnog Merkura u 2018.

10 godina je proučavao mamurluk, i sada tvrdi da napokon ima lek

DNEVNI HOROSKOP ZA 3. DECEMBAR: Ovna očekuju nevolje na poslu, Devica razmišlja o braku, a ovaj znak o poseti lekaru

NEDELJNI HOROSKOP: Koga će obuzeti strast, a kome predstoje ozbiljni finansijski preokreti

Napokon otkriveno zašto žene toliko prevrću očima

7 higijenskih navika koje mogu da vam otkriju puno o nekome, a veoma je važno da li peru zube posle svakog obroka ili se tuširaju ujutro