5

Četvrtak je mali petak: "Za 72 sata sam spavala samo 12, izlazila sam i išla na posao, a samo zbog ovog izdržavam taj tempo"

Noćni izlasci ne moraju da budu nemoguća misija kada ste zaposleni i radite puno radno vreme

Devojke, alkohol, klub, zabava, partz, pab, piće, pivo
Foto: Profimedia, Alamy

Ako ste se uvek pitali kako to ljudima polazi za rukom da izlaze, zabavljaju se, opijaju i ipak stižu da odu na posao i budu funkcionalni narednog dana - imamo odgovor za vas.

Suzana je zaposlena i radi 5 dana u nedelji, a pri tom je subota njen radni dan.

- Obožavam da izlazim, a kad sam se zaposlila apsolutno mi nije padalo na pamet da odustanem od tog načina života i da se zatvorim u kuću tokom vikenda.

Moguće je izlaziti, piti i raditi. Foto - Ilustracija: Pixabay

Umesto da se lišavam provoda i zabave, našla sam način da izlazim tri noći zaredom i da pri tom mogu da radim posao bez problema i budem funkcionalna.

Prvo veče kada izlazim je četvrtak. Tog dana ne idem na trening u teretanu i ne trošim se mnogo fizički. Jedem dobro za ručak, a pošto stignem kući istuširam se i odremam nekih sat vremena. Spremam se i izlazim iz kuće oko 23 sata jer ranije stvarno nema smisla. Ograničim sebe na tri pića, jer ipak ne želim da sutra imam mučninu i vrtoglavicu i obavezno se taksijem vraćam kući najkasnije u 4 sata ujutru. Spavam do 7 i onda se spremam za posao.

Petkom isto nema treninga, a kako je kraj nedelje ljudi su opušteniji. Opet ista rutina kad dođem kući: tuširanje, jaka večera sa dosta masti kako bih podnela alkohol i dremka od sat vremena. Nakon provoda obavezno popijem minimum litar vode i jednu šoljicu kafe kako bih izbacila alkohol iz organizma i bila sposobna da radim sutra 8 sati.

Opet sam spavala samo tri sata i čim se probudim obavezno popijem malo mineralne vode da smirim želudac i budem spremna za posao. Volim subotu jer znam da ne moram da se ograničavam ni kada je piće u pitanju ni vreme koliko ću da ostanem u gradu. Obično tada ostanem do jutarnjeg prevoza ako se ne vraćam taksijem i onda spavam do nedelje u podne.

Pijte i provodite se, ali samo ovako. Foto-ilustracija: Profimedia/Cultura RF

Ako neko kaže da nije moguće raditi i izlaziti, onda ne zna pravi način da se pripremi za izlazak.

Ključ je u pravoj ishrani koja treba da bude malo jača i masnija, tako da se ne lišavate pljeskavica i bureka, dosta vode kada dođete kući i obavezno jedna šoljica kafe ili limunade. Ja volim da dremnem posle posla tako da je i to super priprema za organizam jer ćete biti budni veći deo noći, savetuje Suzana.

VIDEO: Da li ste imali burnu subotnju noć? Ako jeste, ovaj napitak će vas podići na noge posle prvog gutljaja

(Telegraf.rs)

Tagovi: Alkohol, Izlasci, Opijanje, Provod

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (5)
Poređaj komentare:
  • S
    Srdjan

    A sexa nigde, svi na instagramu u fullu zive, za druge

  • D
    DARKO 100%

    A izlasci u kafic i kad sednu za sto niko nisakim ne razgovara nego svako tipka svoj tel,danas kafici ko svitci, mobilni obasjavaju ceo ambijent

  • Ž
    Žiža

    Manje brzine nije zdravo stalno

Pojavio se cvetni Mesec: Nekima će doneti mnogo para, a evo šta je sa vašim horoskopskim znakom

Ako imate zelene oči onda ste dominantni, a evo šta vaša boja očiju govori o tome ko i šta ste zaista (FOTO)

Tačan sat rođenja otkriva sve vaše osobine, pa čak i one koje ste dugo krili

DNEVNI HOROSKOP ZA 19. MAJ: Jarac treba da povede računa o imunitetu, a ovom znaku bi neko mogao da slomi srce

NEDELJNI HOROSKOP: Kome se smeši nova veza i divna ljubavna priča, a kome unapređenje i put u inostranstvo

Deset pametnih načina kako da koristite aluminijumsku foliju

5 jednostavnih trikova sa štapićima za jelo: Ako ne znate da jedete sa njima možete da ih iskoristite za nešto drugo

Koje ste mitsko biće u zavisnosti od vašeg horoskopskog znaka (FOTO)

Postoje tri vrste ženskih tela, pronađite svoje i otkrijte šta je najbolje da jedete leti, a šta zimi

DNEVNI HOROSKOP ZA 18. MAJ: Blizanac sanjari o proširenju porodice, a Škorpija mora da pokaže malo više emocija ako želi da zadrži partnera

8 načina na koji još možete koristiti šećer u svom domaćinstvu, a nije zaslađivanje hrane

DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MAJ: Bik je pod velikim stresom, dok Vaga pravi romantične planove sa partnerom

Potrošači izglasali - Nectar Family najomiljeniji u Srbiji

Najskuplja šoljica kafe na svetu košta čak 7.890 dinara

Rezancima i vodom popravio razbijen lavabo (VIDEO)

DNEVNI HOROSKOP ZA 16. MAJ: Ovan ima priliku da napreduje u poslu, Rak je sklon svađama sa partnerom, a ovaj znak ima probleme sa zubima

Evo o čemu najviše sanja svaki horoskopski znak

DNEVNI HOROSKOP ZA 15. MAJ: Bik dobija priliku za novu vezu, Lava prati velika sreća, a ovaj znak dobro zdravlje

5 horoskopskih znakova koji se zaljubljuju u pogrešne osobe (VIDEO)

Uzela je običan stolnjak i za 60 sekundi ga pretvorila u predivnu svečanu haljinu (VIDEO)

Evo zašto neke površine u vašem domu obavezno treba čistiti sredstvom za ispiranje usta

DNEVNI HOROSKOP ZA 14. MAJ: Bik mora da smanji stres, Rak napreduje na poslu, a Strelcu nova ljubav donosi mnogo radosti

3 horoskopska znaka kojima će ova nedelja biti za pamćenje

DNEVNI HOROSKOP ZA 13. MAJ: Lav treba da se opusti od tenzije na poslu, a Škorpija uživa u odmoru pored partnera

Nova knjiga Kenana Crnkića "Nadživeti život" promovisana u Beogradu

Sunce je u trigonu sa čak dve planete: Evo šta to znači za vaš horoskopski znak do septembra 2019.

Samo 4% ljudi veruje influenserima: Istraživanje pokazuje da ljudi sumnjaju da je sve što oni govore čista nameštaljka

DNEVNI HOROSKOP ZA 12. MAJ: Strelac guši partnera ljubomorom, a Vaga se boji raskida

NEDELJNI HOROSKOP: Pogledajte koga očekuju problemi na poslu, a koga neočekivana ljubavna avantura

Šta znači kada sanjate subotu? Ako ste imali ovakav san - podsvest vas upozorava na nekoliko važnih stvari

DNEVNI HOROSKOP ZA 11. MAJ: Blizancima prija bavljenje sportom, a Devica mora da ojača imunitet

Postoje 4 tipa ljudi rođenih u maju, a datum rođenja otkriva koliko će biti uspešni u životu

Odmor svakog dana

DNEVNI HOROSKOP ZA 10. MAJ: Ovnu posao ide od ruke, Lav se sprema za poslovno putovanje, a ovaj znak očekuje ljubavno iznenađenje

Evo kako svaki horoskopski znak želi da mu tepaju u vezi (VIDEO)

Pogledajte kako će Venera i Saturn vaš ljubavni život promeniti naopačke u narednih nekoliko meseci

Ponovo imamo priliku da pijemo legendarno Lav pivo koje se proizvodilo samo 10 godina

DNEVNI HOROSKOP ZA 9. MAJ: Biku bi prijala fizička aktivnost, Raku treba malo romantike i promena loših navika

Prvo pivo u Srbiji od 100% domaćih sastojaka

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. MAJ: Ovan je spreman za ljubavne promene, a Devici prete problemi sa srcem

Datum rođenja otkriva da li ćete biti bogati: Pogledajte ko ima najveće, a ko najmanje šanse da postane milioner

TEDxUšće: Dokazano je, iz Srbije se može uspeti

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima