3 promene u ishrani koje mogu da doprinesu očuvanju planete i smanjenju broja gladnih u svetu

Svedoci smo globalnog zagrevanja i efekta staklene bašte na koju utiču naše svakodnevne navike

Anoreksija, Dijeta, Deca, Ishrana, Zdrava hrana, povrće, Dete neće da jede
Foto-ilustracija: Profimedia/Corbis

Shvatili smo da usled promene klime trebamo da menjamo i naše svakodnevne navike koje se tiču ishrane kako bismo uticali na spas planete.

Nama to možda ne znači mnogo, ali ukoliko bismo mogli bilo kako da doprinesemo smanjenju zagađenja onda trebamo da se potrudimo. Očekuje se da će na zemlji do 2050. godine biti 10 milijardi gladnih ljudi. Više ljudi i manje hrane znači da će mnogi morati da gladuju i neće moći da dođu do hrane. Prošle godine na svetu je bilo 800 miliona gladnih ljudi.

Najtužnija fotografija dečaka Houp (Nada), dete u Africi, Afrika, Nigerija, glad, Anja Ringgren Loven

Deca u Africi svakodnevno gladuju. Foto: Facebook/Anja Ringgren Loven

Samo u Velikoj Britaniji 4,1 milion dece živi u siromaštvu, sa velikim brojem dece koja idu u školu gladna. Trebali bismo da se zabrinemo jer iako nam se nama lično takva sudbina čini daleko, to nije toliko neizvesno.

Setimo se samo piramide ishrane koju smo učili u školi. Male promene u jednom delu te piramide dovode do promene u celom sistemu. Postoje 3 male promene koje možete da uvedete u vašu ishranu, a koje će planetu učiniti boljim mestom za život

Jedite organsku hranu kad god to možete

Organske farme koriste manje đubriva i bolje su za okolinu. Prema istraživanjima organske farme podržavaju 50 odsto i više održavanje prirode nego li konvencionalne farme. Ukoliko sebi možete da priuštite organsku hranu, obavezno nju jedite. Hrana koju možete da nađete na svakom koraku obično je puna pesticida, a među “najzagađenijima” su jagode, spanać, kelj, nektarine, jabuke, grožđe, kajsije, kruške, paradajz, celer i krompir.

Jedite tradicionalne žitarice

salata kinoa

Uvedite u vašu ishranu kinou. Foto-ilustracija: Pixabay.com

Pšenica, kukuruz i pirinač su zrnevlje koje najčešće jedemo. Problem je u tome što je potreba za njima velika pa se gaje intenzivno i veoma se đubre i prskaju herbicidima kako bi brzo porasle, a sve to zagađuje zemljište.

Zrnevlje poput spelte, kinoe i amaranta imaju dublje korenje pa izvlače više vode i hranljivih sastojaka iz zemljišta bez potrebe za đubrenjem. Farmeri tako mogu da gaje biljke u ciklusima i na smenu jer različite biljke iscrpljuju zemljište na različiti način.

Jedite manje mesa, ali neka ono bude kvalitetnije

Farme životinja su odgovorne za 14,5 odsto gasa u staklenoj bašti pa je smanjenje potrebe za mesom dobar način da se smanji zagađenje. Probajte da jedete meso životinja koje jedu prirodnu hranu i koje svojim slobodnim kretanjem đubre zemljište potpuno prirodno.

(Telegraf.rs/metro.co.uk)

Tagovi: Ekologija, Gladovanje, Hrana, Ishrana, navike u ishrani

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Eksperti šokirali ljubitelje vina: Ovu vrstu crvenog vina obavezno pijte hladnu

Neka vaša bašta i terasa postanu novo omiljeno mesto za uživanje uz ovaj jedinstveni nameštaj

Ako želite da budete lepi i zdravi, ove devojke imaju idealne preparate za vas (VIDEO)

Za sve starosne grupe – ekspresno učenje stranog jezika za samo 2 nedelje

Spavajte dobro uprkos vrućini: Trikovi kako da rashladite spavaću sobu i spavate mirno kao beba

Ceo život pogrešno usisavamo kuću: Evo šta treba da uradite da bi ona stvarno bila čista

Ove životinje nose tajne poruke: Evo šta znači kad vidite leptira, bubamaru, guštera ili zmiju

Čudesan trik za čišćenje japanki da svaki put izgledaju kao nove

"Pun je Mesec u Srbiji, biće ubistava i nesreća": Doktor upozorava, a astronom kaže da je to glupost

Crvena brojanica s kojom je Novak "zgazio" Vimbldon i mitovi koji se za njih vežu, a nisu tačni

Da li je mrlja od čokolade ili od šminke? Naučite kako da se rešite svih vrsta fleka

Uz novi frižider kompanije LG hrana ostaje duže sveža

Ako ovo jednom nedeljno budete stavljali u frižider nećete ni morati da ga čistite

Zašto se Novak Đoković poklonio Kejt Midlton, a Federer nije?

Pogledajte u svoje prste jer oni govore o vašoj ličnosti mnogo više nego što mislite (FOTO)

Daljinski upravljač koji otvara sva vrata

Momak čini čuda sa obrvama, od sređivanja pravi spektakl (VIDEO)

Jednostavna računica koja vam može spasiti život na otvorenom tokom grmljavine

Grliti se ili ne grliti se na poslu: Kako "na finjaka" da izbegnete ove neprijatne situacije

Ako imate slovo "X" na dlanu onda spadate u grupu retkih uspešnih i moćnih ljudi

Celog života perete kuhinjske krpe pogrešno i tako rizikujete opasnu zarazu

Hrana neprijatnog mirisa koju bi vam kolege, da mogu zabranile da jedete u kancelariji

Zbog čega biste uradili sve? Kako da energija radi za vas

Kako jedna grupa na Fejsbuku poboljšava Srbiju: "Menjamo način na koji živimo, i sve nas je više"

Kad zagrmi, od mobilnog telefona je daleko opasnije nešto drugo i naizgled bezazleno

Tečnost od samo 2 sastojka čisti fleke od hemijske olovke sa nameštaja i to efikasno

Šta ste prvo videli na ovoj slici, plažu ili oštećena vrata od auta? Odgovor govori mnogo o vama

Evo koji je jedini način da izaberete pravi kupaći kostim za vašu građu tela

Uz ovaj trik patike će izgledati kao da ste ih tek kupili: Sve što vam treba su aceton i brijač

6 tipova zaposlenih koji baš nikada neće napredovati u poslu

Influenserka uživo izbeljivala kosu i ostala ćelava (VIDEO)

Na moru svakog dana

Možda nemamo more, ali imamo 12 vrhunskih kupališta u Srbiji koja vredi obići

Pravila za ponašanje na mrežama: Vaše prijatelje zaista ne zanima veličina vašeg vereničkog prstena

Stručnjaci savetuju koliko tačno kreme za sunčanje treba da nanesete da ne biste pocrveneli

Kako odabrati klima-uređaj?

Narodna verovanja: Ženskaroši uvek dobijaju ćerke, a evo i zašto

Nikako ne dozvolite da bidermajer padne na pod: Evo šta to znači za mladence

Šta privlači smrdibube u vaš dom i zašto nikada ne dolaze same?

Prosečna osoba za minut i 14 sekundi pronađe leteći balon u moru lopti: Koliko vremena treba vama?

Uz pomoć lakog trika napokon se možete rešiti neprijatnog mirisa obuće (FOTO)

Optička varka: Ono što prvo vidite na slici mnogo otkriva o vašoj ličnosti

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima