• 0

Zašto ne bi trebalo da izađete iz kuće bez prve jutarnje kafe

Pozitivan stav je kao savršena šoljica kafe – ne počinjite dan bez njega! Sigurni smo da je svakom od vas poznat onaj osećaj buđenja sa željom da odspavate još malo, makar 5 minuta duže

  • 0
Kafa žena krevet jutro buđenje

Foto: Shutterstock

Ipak, pred vratima vas čeka novi dan, pun različitih izazova, zato - osmeh na lice i započnite ga sa elanom! Zatvorite oči na kratko, udahnite duboko i pomislite na šoljicu omiljene kafe, na onu neodoljivom aromu i pun ukus, koji osećate u svakom gutljaju. Baš ta šoljica vašeg nezamenljivog napitka, pružiće neophodnu dozu energije i motivacije svakog novog jutra. Prigrlite je kao najboljeg saveznika koji će vas brzo razdrmati i pokrenuti.

Da li znate da su ti prvi jutarnji minuti od neprocenjive važnosti za dobar kvalitet ostatka dana? Jer koliko ste samo puta čuli nekoga da kaže ili koliko je puta i vama prošlo kroz glavu, da dan nije najbolji jer ste ustali „na levu nogu“? Nijedna odevna kombinacija vam nije dovoljno dobra, gužva je u saobraćaju, nervirate se jer kasnite – ima tu još mnogo stvari oko kojih biste mogli negodovati. Ipak, često stvari nisu toliko loše kako se ponekad čine. Opustite se i naoružajte pozitivnom energijom, i verujte da će se vaša perspektiva gledanja na sve izazove u potpunosti promeniti.

Grand kafa

Foto: Dragana Đorović

Ako ste u gužvi, zastanite na trenutak i pozovite neku dragu osobu, kojoj će vaš poziv izmamiti široki osmeh. Recite prijateljima da ih čekate na vašem zajedničkom mestu nakon posla. Odvojite vreme za ono što je zaista važno u svakom danu - kao što uvek odvojite vreme za tu jutarnju šoljicu sveže mlevene Grand kafe koju pijete u miru, onako kako najviše volite i kako se najbolje opuštate. Kada je skuvate i čitav vaš dom zamiriše, za trenutak kao da sve magično zastane, zar ne? Već pri prvom gutljaju osetićete zahvalnost za te trenutke uživanja u savršenoj harmoniji zavodljivog mirisa i ukusa, koji obuzima sva vaša čula.

Nakon što vas je šoljica kafe razbudila i nakon što ste se napunili pozitivnom energijom, razbistrili i organizovali svoje misli, biće vam mnogo lakše da zakoračite u dan. Razbuđeni, nakon kafe, odvojite bar još 15 minuta za aktivnosti koje će vas dodatno učiniti spremnijim za hvatanje u koštac sa dnevnim obavezama. Uradite nekoliko vežbica istezanja, istuširajte se ili uzmite još nekoliko gutljaja kafe - i spremni i raspoloženi zakoračite u dan.

Sa takvim stavom, ne sumnjamo da ćete biti pobednici u svakom svom danu i izvući ono najbolje iz njega. Kontinuitet je izuzetno važan, zato pažljivo birajte svoje rituale, kako biste na pravi način započeli svoja jutra. Buđenje, džezva na ringlu, osmeh na lice i svaki dan će sigurno biti dobar!

(Telegraf.rs/PR)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima