Od sad vam pranje sudova neće padati teško: Neurolozi su otkrili kako ovaj posao utiče na naš mozak

Foto: Freepik

Američki neurolozi Din i Ejša Šerzi otkrili su da pranje sudova ima pozitivan efekat na mozak i kognitivne funkcije - poput rešavanja mozgalica.

Preporučujemo

Prema portalu MindBodyGreen, razvijanje pažnje je neophodno za održavanje zdravlja mozga, a pranje sudova pomaže u tome.

- Ako je pažnja narušena, to može da utiče na pamćenje i obavljanje određenih zadataka. Važno je ojačati pažnju koliko god možete dok ste mladi, a pored zagonetki, ukrštenica i mozgalica, u tome mogu da pomognu i svakodnevni kućni poslovi - rekao je Din Šerzi.

Dok stojite u kuhinji i perete prljave tanjire, viljuške i noževe, potpuno ste usredsređeni na to. Održavate oštru pažnju, i koristite važne delove mozga.

Kako ljudi stare, koncentracija se kvari sve više, a "multitasking" samo otežava održavanje pažnje, otkrili su lekari.

Naravno, nije toliko važan način na koji perete sudove i sam čin pranja, već fokusiranje na zadatak, a mnogi ljudi ovaj posao smatraju opuštajućim.

- Kao i kod kuvanja, pazite na svaki korak i koncentrišete se isključivo na posao. Ove aktivnosti su poput meditacije, ne razmišljajte ni o čemu drugom. To je sjajan primer održavanja fokusa i praćenja jedne stvari - rekla je Šerzijeva.

(Telegraf.rs