Zaslađivači – vaš najbolji saradnik u procesu smanjenja telesne težine

Foto: Shutterstock

Zbog toga stručnjaci, s vremena na vreme, moraju da pobiju niz predrasuda u ovoj oblasti kako bi ljudi shvatili da oni imaju potvrde najstručnijih tela kada je reč o bezbednosti njihovog korišćenja.

Ne izazivaju zavisnost, nema dokaza da su uzrok pojave zubnog karijesa, ne utiču na apetit, vrednost šećera i insulina u krvi, ne povećavaju vrednost triglicerida u krvi i mogu da ih koriste osobe sa dijabetesom.

Vodeći domaći i internacionalni stručnjaci iz oblasti ishrane I dijetetike su saglasni u odgovorima na sledeća pitanja:

Da li od njih možemo da postanemo zavisni? Nema dokaza da niskokalorijski zaslađivači izazivaju zavisnost.

Da li oni uništavaju zube? Nema dokaza da niskokalorijski zaslađivači izazivaju karijes ili bolesti potpornog zubnog tkiva.

Ako osoba ima neku hroničnu bolest poput dijabetesa da li sme da koristi zaslađivače, šta pokazuju istraživanja?

Istraživanja su pokazala da niskokalorijski zaslađivači ne utiču na apetit, vrednost šećera i insulina u krvi, ne povećavaju vrednost triglicerida u krvi i sve osobe sa bolestima preobilne ishrane (I dijabetesom) mogu da ih koriste. Američko udruženje za dijabetes (engl. American Diabetes Association; ADA) navodi da niskokalorijski zaslađivači mogu da pomognu u boljoj kontroli dijabetesa.

Da li su štetni po zdravlje ljudi?

Vodeće internacionalne organizacije koje se bave malignim bolestima ukazuju da niskokalorijski zaslađivači nisu rizik za pojavu malignih bolesti, niti drugih sistemskih oboljenja.

(Telegraf.rs/PR)