Vreme čitanja: oko 2 min.
3 mita u vezi sa rashlađivanjem tokom izrazito toplih dana: Stručnjaci ih razotkrivaju
Vreme čitanja: oko 2 min.
Mitovi koji su zvanično opovrgnuti
Možemo reći da je leto zvanično počelo. Temperature rastu, vazduh postaje zagušljiv, a to ume da oteža spavanje.
Mnogi ljudi tada potežu za "babskim pričama" o rashlađivanju, mitovima koji se prenose sa kolena na koleno, a ne moraju nužno da budu tačni.
Preporučujemo
Saveti za čišćenje kuće za one koje pate od alergijskih reakcija: 3 zlatna pravila koja treba poštovati
Koliko dugo traju mesne prerađevine u frižideru i kako da znate kada su se pokvarile
Pa, hajde da ih zajedno pređemo.
1. Spavanje bez odeće, potpuno nagi
Spavanje bez odeće izgleda kao najlakši i najbrži način da spustite telesnu temperaturu nakon sunčanog i toplog dana. Ali, ovo nije nužno slučaj.
- Znoj se skuplja na telu i ostaje tamo kada nemamo odeću. Iako vam nago telo može pomoći da se osećate udobnije tokom vrućine, nošenje lagane spavaćice napravljene od tkanina koja propušta vazduh pomaže da se znoj sa tela povuče i čini da se osećate mnogo hladnije i udobnije - ističe dr Abis Kanani.
Dakle, odeća napravljena od prirodnih tkanina poput pamuka ili lana je idealna, jer je prozračna i upija.
2. Topli napici će vas rashladiti
Ima li vas koji mislite da će vas ispijanje čaja ili kafe po vrućem vremenu ohladiti? Nažalost, niste u pravu.
- Jedan od mitova koji se često pojavljuje jeste da su topli napici bolji za rashlađivanje od hladnih. Mislim da dokazi pokazuju da to zapravo i nije važno, sve dok ste hidrirani, vaša pića mogu biti topla ili hladna, nema razlike - govori dr Kanani.
Hidratacija je od vitalnog značaja za održavanje hladnoće na visokim temperaturama, stoga je važan samo unos vode, a izbegavanje kafe i alkoholnih pića jer oni podstiču dehidrataciju.
3. Krema za sunčanje se nanosi samo dok sunce sija
Još jedna uobičajena zabluda je mišljenje da ne možete izgoreti kada je napolju oblačno. To nije tačno jer oblaci ne blokiraju sve UV zrake.
- Mnogi ljudi misle da, kada je krema za sunčanje vodootporna, to znači da ne moraju ponovo da je nanose nakon plivanja ili znojenja. Trebalo bi je ponovo naneti odmah nakon što ste bili u vodi, kada ste se osušili peškirom ili oznojali. Opekotine od sunca su nešto na šta treba paziti. To je zaista često čak i kada sunce ne deluje jako i zapravo može biti veoma ozbiljno i kratkoročno, ali i na duži rok, zbog rizika od raka kože - navodi dr Kanani, a prenosi "Dailymail".
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Vreli talas u Bangladešu: Temperature preko 42 stepena, više od 33 miliona učenika ne idu u školu
Ekstremna vrelina ubijaće sve više ljudi u Evropi! Naučnici o najnovijem klimatskom izveštaju
Gvinet Paltrou očarava u letnjim komadima: Na plaži pokazuje stajlinge koji će biti hit ove sezone
Vreli talas, poplave, požari: Ekstremni vremenski uslovi u Evropi postaće još opasniji?
Video: Izbegavaju tropske vreline: Mali broj ljudi u centru Beograda na najtopliji dan do sada
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Monika Beluči rekla šta misli o bivšem mužu VENSANU KASELU i gori sve zbog ove rečenice: "On je bio..", a evo šta kaže o ŽENSKOJ LEPOTI i svojoj karijeri
Danas je Lazareva subota, a ove dve stvari NIKAKO NE SMETE DA RADITE: Veruje se da to donosi NESREĆU U KUĆU, a odrasli treba da se SUZDRŽE od ovoga
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
