0

10 tajni o lepoj koži koje dermatolozi kriju od vas - a mora da ih zna svaka žena

U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože

Lepa koža je osnova za dobar izgled. Lepota nekih od najlepših ljudi na svetu počinje sa njihovom savršenom kožom. Iako su neki ljudi genetski blagosloveni, pa bez mnogo napora imaju savršen ten, nekima je potreban dodatni napor da bi postigli taj besprekorni izgled.

Male promene u svakodnevnoj rutini mogu imati veliki uticaj na vaš ten. U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože.

KAKVE SU VAŠE: Ovako izgledaju savršene ženske grudi

Ovo je 10 tajni koje dermatolozi kriju od vas:

1. Očistite je dvaput

Većina nesavršenosti na koži potiče od zapušenih pora, one u dubini zadržavaju prljavštinu i smog. Prema korejskom metodu koji je preplavio svet, kožu treba da očistite dva puta. Prvo koristite sredstvo za čišćenje na bazi ulja, da biste razbili sve ljuspice ili jednostavnu micelarnu vodu. Nakon toga operite kožu sapunom, da biste postigli pravi efekat čišćenja. Korišćenjem sapuna pre nego što uklonite svu šminku pomoću ulja dobićete lažni osećaj čišćenja i dalje gurati prljavštinu u pore.

MANA ILI NEŠTO PRELEPO? Fotografisao je ljude sa pegicama kako bi svetu pokazao da su one zaista čarobne (FOTO)

Foto: Pixabay.com

2. Koristite tonik

Tonik čini kožu čvrstom i vlažnom. To je važan korak pre nego što upotrebite proizvode za hidrataciju. Ako je vaša koža masna, koristite sredstvo sa dodatkom lešnika ili morsku vodu kao tonik. Ali ako vam je koža suva, držite se tonika koji je baziran na aloe veri.

Foto: Pixabay.com

3. Hidrirajte kožu

Pravilna hidratacija je možda najveća tajna za negu kože. Bilo da je vaša koža masna, suva ili kombinovana - hidratacija poboljšava izgled kože. Da stavite značaj hidratacije u perspektivu, razmislite o suvim predmetima. Oni su mnogo lakši od svega što ima vlagu u sebi. Počnite da hidrirate koću već u vašim 20-tim i 30-im godinama.

Foto: Pixabay.com

4. Ograničite kofein

Kofein jako isušuje na kožu. Ograničite kafu na jednom dnevno kako biste zadržali hidrataciju kože i uverite se da pijete najmanje 2 šolje vode za svaku šolju kafe. Višak kofeina će osušiti kožu i stvoriti prelom na njoj, i na kraju dovesti do bora.

Pixabay

5. Ograničite šećer

Šećer je označen kao novi kokain mlade generacije. Nalazi se u skoro u svemu i stvara jaku zavisnost. Prekomerna potrošnja šećera dovodi do upala na koži, koja rađa akne i rozacee. Hrana koja je na visokom glikemijskom indeksu podiže šećer u krvi, što vam stvara upale, razbija kolagen i elastičnost u koži.

Foto: Pixabay.com

6. Pijte vodu

Voda je neophodna u svim poduhvatima. Voda održava kožu hidratizovanom i suptilnim, i zaista stvara taj sjaj koji svi traže. Pijte najmanje 8 čaša vode za pravi sjaj, tako držite kolagen netaknut.

Foto: Pixabay.com

7. Prirodne maske

Koristite svoju kuhinju za tretiranje lica jednom nedeljno!Za prirodni piling, probajte smeđi šećer pomešan s kokosovim uljem. Za suvu kožu pomešajte malo mleka sa krastavcem za hidratantno lečenje.

Foto: Pixabay.com

8. Pravi vitamini

Određeni vitamini stvarno mogu dati vašoj koži dodatni podsticaj. Retin-A receptura je zapravo samo visoka doza vitamina A, a uzimanjem dodatka iz apoteke možete zaista pomoći vašoj koži. Tražite i vitamine cinka.

Foto: Pixabay.com

9. Vežbajte

Vaša koža je živ organ koji takođe diše. Redovno vežbanje oslobađa vaše pore od toksina. Protok krvi se pomera ka vašoj koži i omogućava vam da negujete kožu iznutra. Takođe, vežba smanjuje stres koji je ključni faktor kod akni i stresnih linija na koži.

Foto: Pixabay.com

10. Radite masaže lica

Masaže lica su trik koji će pomoći da izbegnete većinu problema sa kožom. Pustite profesionalce da očiste vašu kožu od nečistoća i gledajte kako će ona da oživi. Pronađite dobrog estetičara koji će raditi na vašoj koži. Ekstrakcije su ključne za održavanje vaše kože mladom i svežom.

Daljinac

(Telegraf.rs / D.V)

Tagovi: Bore, hidratacija, lepota, lice, Vitamini

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Kaktusova voda je novi eliksir lepote: Evo zašto je ona toliko dobra za kožu

Godine nisu jedino što utiče na starenje kože: 8 navika koje čine da izgledamo stariji nego što jesmo

Ova 3 horoskopska znaka imaju najlepše guze na svetu

Pet načina kako da oporavite ispucale krajeve i sprečite dalje oštećenje kose

8 stvari koje morate da znate pre depilacije voskom

U redu je što nas neko ne voli, ne moramo svi biti manekeni i porno dive: U ovom statusu dr Đurića svi možemo da se pronađemo

Najbolje od lepote: Catrice predstavio najnovije make up trendove za sezonu jesen/zima 2018.

Naše majke i bake su imale pravo: Otkriven najjeftiniji način kako da usporimo starenje

Bizarni trend osvaja Instagram: Da li biste se vi usudili da pokažete dlake na ovom delu tela?

Zašto vam bubuljica uvek izlazi na istom mestu?

Tetovaže na ovim delovima tela mogu da vas koštaju posla i uspešne karijere

Proglašena je za Miss Ukrajine, a samo tri dana kasnije titula joj je oduzeta: Prelepa Veronika traži nazad svoju krunu i napominje da je razlog oduzimanja sraman (FOTO) (VIDEO)

Masna kosa muči svaku drugu ženu: Frizeri otkrivaju koji šampon je najbolji i da li uopšte postoji rešenje

Nije vrat, a nisu ni zglobovi! Najčudnija tačka na telu na koju treba da stavite parfem da biste ceo dan mirisali

Evo koje sve intimne frizure nose žene širom sveta u 2018. godini

Marija je isprobala 5 različitih frizura na Tinderu kako bi videla na koju se muškarci najviše lože - evo šta je otkrila

Mesec dana je radio po 100 sklekova dnevno - evo za koliko centimetara su mu tačno porasli bicepsi

Najbizarniji razlog za zabranu ulaska u noćni klub: Plus-sajz manekenki zabranjeno da uđe zato što je debela (FOTO)

Najodvratniji manikir koji ste ikad videli: Kroz ove nokte se šetaju živi mravi (VIDEO)

Džena Džejmison je objavila sliku na kojoj otkriva najveću manu na svom telu nakon što je smršala preko 27 kilograma (FOTO)

Sve što morate da znate o plastičnoj hirurgiji: Gde se najčešće obavljaju operacije, koliko koštaju i ko ih najviše ime (Infografika)

14 zvezda koje imaju ozbiljne fizičke mane, a ipak se smatraju seks simbolima (FOTO)

Tražila je da je fotošopiraju da bude lepša, a slike koje je dobila su je ostavile u čudu jer je shvatila poražavajuću istinu o tome šta ljudi žele (FOTO)

Ovo je najbolji način da očistite lice i izbegnete pojavu bubuljica i bora

10 stvari iz frižidera koje mogu da vam uklone bore i obrišu godine sa lica

Frizer otkriva: Ovo sredstvo za kosu svi koristimo, a nikome stvarno ne treba

Ima 51, a izgleda kao da mu je tek 20 godina: Pogledajte šta tačno jede svaki dan da bi izgledao tako (FOTO)

Tajru Benks gotovo niko nikada nije mogao da vidi bez perike - a onda je odlučiila da svima pokaže kako izgleda njena prirodna kosa (FOTO)

Manekenka tvrdi da je zahvaljujući ovoj namirnici za samo 30 dana povećala svoje grudi za dve veličine brusa (FOTO)

Ova frizura je "must have" trenutno i svi žele samo nju: Frizer Peđa Božić otkriva šta je vašoj kosi sada najpotrebnije (FOTO)

Supermodel otkriva najjeftiniji trik koji može da vam pomogne da izgubite kilograme koji se nikada neće vratiti

Bila je najlepša na svetu, a izgubila je veliku bitku: Bivša "Miss Universe" preminula u 45. godini života (VIDEO)

6 godina je nosila korset i napokon pokazala sliku koja pokazuje koliko joj se struk stanjio (FOTO)

Tajkunova ćerka odbila je da bude plus size model i smršala preko 35 kilograma: Debljina je opasna po zdravlje i velika kočnica u životu (FOTO)

20 najboljih luksuznih sitnica kojima žene sebi ulepšavaju dan, a jedna od njih je koktel u podne

Umalo je izgubila život zbog velike greške sa šminkom koju prave mnoge devojke

10 tajni mršavljenja i savršenog izgleda poznatih: Oni su uspeli da zauvek izgube na desetine kilograma (FOTO)

Najbolje iz prirode u novim Nature Box proizvodima

Kosmopoliten je izazvao opšti haos, njegovu naslovnicu zbog "debele" manekenke nazivaju opasnom, a evo šta stručnjaci u Srbiji misle o tome (FOTO)

Vakcina protiv akni stiže uskoro i mogla bi da bude 100 odsto efikasna

Odlučila je da na svom venčanju izgleda kao princeza i zahvaljujući ovoj dijeti smršala je 51 kilogram (FOTO)

Za bubuljice na leđima ste sami krivi? Evo šta ih izaziva i kako da ih se rešite