Džena Džejmison tvrdi da je pronašla svoju "savršenu" težinu nakon što se namerno ugojila na keto dijeti
Džena Džejmson je uvek otvoreno govorila o svojoj kilaži, i kada se mučila s viškom kilograma, ali i sada kada je zahvaljujući keto dijeti uspela da nabaci 2.5 kg. Misli da nikada bolje nije izglecdala.
Džena Džejmison je u utorak iznenadila svojih 420.000 fanova kada je objavila status na Instagramu kako je uspela da nabaci čitavih 5 kilograma.
Preporučujemo
Dramatično upozorenje Vladimiru Putinu: "Reaguj hitno, inače nam sledi nova 1917!"
"Monasi su mi otvorili oči" Darko Lazić o pokojnom bratu i poseti Hilandaru: "Govore mi da ne sedam na motor"
Naime, njeni pratioci su navikli da ona objavljuje slike sa svojih treninga, kao i slike posebne ishrane kojima je želela da pokaže kako je i koliko smršala.
- Napokon mogu da kažem da sam zdrava - napisala je 45-ogodišnja bivša porno glumica u statusu i dodala da je došla do savršene težine.
- Spustila sam se na 54 kilograma, a možda i na manje. Dodala sam koju kaloriju u svoje obroke i keto dijetu, pa sada imam oko 57 kg - podelila je zadovoljstvo sa svojim fanovima Džena.
Opisala je da se oseća kao da njen organizam napokon funkcioniše normalno.
- U mojim slikama možete da vidite većinu promene u kilaži kroz koju sam prošla. Sjajno je da još uvek imam mišićave noge - dala je mišljenje o sebi bivša porno zvezda.
Rekla je da je suština njenog posta da uveri ljude kako lako može keto dijetom da se manipuliše kako bi bila u službi organizma.
- Telo se savršeno snalazi u procesu ketoze. Ali ako želite da dodate neku kaloriju ili opet da umanjite unos istih to se lako postiže - objasnila je Džena Džejmison.
Navodi i da je smanjenje kalorija najvažnije dok ste u procesu mršavljenja.
Džena se odlučila za keto dijetu, koja uključuje visok unos zdravih masti i mali unos ugljenih hidrata, neposredno posle rođenja ćerke.
- Ovo je godina vredna fokusiranja i rehabilitovanja organizma. Najdragocenije što imate je vaše zdravlje, a ne ono što vidite u ogledalu - savetuje svoje fanove Džena.
Džena je majka troje dece i jedna od retkih koja je zaista posle svake trudnoće uspevala da se vrati u formu.
VIDEO: Poznati UFC borac Kolbi Kovington uživao u društvu porno glumica
(Telegraf.rs / dailymail.co.uk)
Vesti u fokusu
Novi Rafael Nadal pomogao Novaku, Španac napravio veliku senzaciju i "sačuvao" Đokovića
Pavle Vuisić je imao rođenog brata glumca: Bili preslikani, a imali različito prezime
Kako očuvati mir u kući: Jedna rečenica uči decu odgovornosti i gradi poštovanje
OVO NIKAKO NE RADITE: Danas slavimo velikog sveca, a 1 običaj svaki Srbin treba da ispoštuje
Dušan Svilar o saradnji sa Milanom Stankovićem: Pevač se vraća na velika vrata na estradnu scenu, evo i kada
Video: Da li Srbija podržava zabranu društvenih mreža za mlađe od 18 godina? Evo šta su nam rekli građani
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Natalija je nestala na putu do škole 1991, a 35 godina kasnije sestra je NAŠLA NJEN DNEVNIK i odmah otrčala na autobusku stanicu: Tu se razmotalo klupko i otkrila BOLNA ISTINA
"Čuli smo UZDAHE IZ TOALETA": Bivša stjuardesa otkriva šta se radi u slučaju INTIMNOG ODNOSA U AVIONU - "Nimalo nije prijatno"
