Džena Džejmison tvrdi da je pronašla svoju "savršenu" težinu nakon što se namerno ugojila na keto dijeti
Napokon mogu da kažem da sam zdrava - kaže bivše porno zvezda
Džena Džejmson je uvek otvoreno govorila o svojoj kilaži, i kada se mučila s viškom kilograma, ali i sada kada je zahvaljujući keto dijeti uspela da nabaci 2.5 kg. Misli da nikada bolje nije izglecdala.
Džena Džejmison je u utorak iznenadila svojih 420.000 fanova kada je objavila status na Instagramu kako je uspela da nabaci čitavih 5 kilograma.
Preporučujemo
Evo kako da najlakše odaberete nakit u odnosu na oblik lica, tela, ali i na garderobu koju nosite (INFOGRAFIKA)
Svetlucave butine: Novi seksi trend kruži Instagramom kao tornado (FOTO)
Naime, njeni pratioci su navikli da ona objavljuje slike sa svojih treninga, kao i slike posebne ishrane kojima je želela da pokaže kako je i koliko smršala.
- Napokon mogu da kažem da sam zdrava - napisala je 45-ogodišnja bivša porno glumica u statusu i dodala da je došla do savršene težine.
- Spustila sam se na 54 kilograma, a možda i na manje. Dodala sam koju kaloriju u svoje obroke i keto dijetu, pa sada imam oko 57 kg - podelila je zadovoljstvo sa svojim fanovima Džena.
Opisala je da se oseća kao da njen organizam napokon funkcioniše normalno.
- U mojim slikama možete da vidite većinu promene u kilaži kroz koju sam prošla. Sjajno je da još uvek imam mišićave noge - dala je mišljenje o sebi bivša porno zvezda.
Rekla je da je suština njenog posta da uveri ljude kako lako može keto dijetom da se manipuliše kako bi bila u službi organizma.
- Telo se savršeno snalazi u procesu ketoze. Ali ako želite da dodate neku kaloriju ili opet da umanjite unos istih to se lako postiže - objasnila je Džena Džejmison.
Navodi i da je smanjenje kalorija najvažnije dok ste u procesu mršavljenja.
Džena se odlučila za keto dijetu, koja uključuje visok unos zdravih masti i mali unos ugljenih hidrata, neposredno posle rođenja ćerke.
- Ovo je godina vredna fokusiranja i rehabilitovanja organizma. Najdragocenije što imate je vaše zdravlje, a ne ono što vidite u ogledalu - savetuje svoje fanove Džena.
Džena je majka troje dece i jedna od retkih koja je zaista posle svake trudnoće uspevala da se vrati u formu.
VIDEO: Poznati UFC borac Kolbi Kovington uživao u društvu porno glumica
(Telegraf.rs / dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Poznata glumica iz filmova za odrasle poslala poruku srpskom reprezentativcu
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
4 znaka Zodijaka koji su spoj lepote i pameti: Imaju oštar intelekt i izraženu ženstvenost
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladislava ima ANĐEOSKU LEPOTU, ali TELO HULKA i ljudi je gledaju u POTPUNOJ NEVERICI: Ponosi se NAJČUDNIJOM FIGUROM - neki tvrde da se UNIŠTILA, neki da je najlepša na svetu
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
