Smršala je 12 kg, a sada poručuje ženama: "Ne smete da imate izgovor što ste i dalje debele"
Neverovatna transformacija Amerikanke
Medicinska sestra Šenon Kolins (41) iz Amerike je konstantno tokom trudnoće jela masnu i kaloričnu hranu zbog čega se mnogo ugojila.
Preporučujemo
Žena se bukvalno prepolovila nakon što joj se trogodišnji sin rugao zbog kilaže
Neverovatna transformacija: Izgubila 35kg samo zato što je pred svaki obrok radila istu stvar
Iako je u mladosti mogla da jede sve što je poželela i brzo je gubila suvišne kilograme, posle drugog porođaja stvari su bile dosta drugačije. Ona nikako nije mogla da skine višak.
- Jela sam picu, čips, sladoled i krofne. Moje loše navike nastavile su se nakon rođenja dece i sustigle su me u tridesetima. Bila sam roditelj, vlasnik restorana i medicinska sestra te mi je život predstavljao haos od obaveza, a zdrava ishrana i razmišljanje o tome samo još jedna briga - ispričala je Šenon.
Pre pet godina je dostigla najveću težinu, a zbog straha od bolesti ova mlada žena je rešila da potpuno promeni svoju ishranu.
Prvo je odlučila da unosi samo proteine, uz striktno izbacivanje namirnica kao što su testenina, hleb, čips i slatkiši.
Trenirala je 4 puta nedeljno, kardio vežbe i podizanje tegova. Iako nije bila ljubitelj tegova ubrzo je shvatila da joj te vežbe pomažu u sagorevanju masti.
Između 2016. i 2018. Šenon je izgubila 12 kg. Neverovatna je trasformacija tela koju je postigla. Od konfekcijskog broja 12 Šenon sada nosi broj 6.
- Lepo je čuti da izgledam mlađe od 40 i mlađe nego što sam izgledala pre 5 godina. Za debljinu nema izgovora, pokrenite se i preduzmite nešto - poručila je Šenon svim ženama.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
Jednostavna promena sadržaja doručka može da poveća akademski uspeh kod vaše dece u školi
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Manekenka Irena pokušala rak da izleči sokovima: Sada ima važnu poruku za sve obolele nakon što je umalo umrla
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Danijel
Bolje izgleda u crvenoj haljini nego u crvenom šortsu.
Podelite komentar