Bračni par za dve godine smršao 115 kilograma, a u teretanu nikada nisu ušli: Ovo je njihova ishrana
Nik sada ima 90 kilograma, a Džes 70
Džes Levet (29) i Nik Tod (40) je par iz Ejlsburi Vejla iz Engleske koji se upoznao na fakultetu. Nedugo po ulasku u vezu, počeli su da žive zajedno, pa su grickalice, gazirani sokovi i brza hrana svakodnevno bili na njihovoj trpezi.
Preporučujemo
Keli Ozborn, nakon što je smršala 40 kg, otkrila tajnu vitke linije: "Uradila sam to i ponosna sam"
Aleksandru urnišu nakon što je smršala, njoj prekipelo: Ženetine, možete da gledate i režite!
Kada god bi ogladneli, kuvanje zdrave hrane su uvek isključivali kao opciju, pa su svoje obroke uvek poručivali iz restorana brze hrane.
Međutim, situacija je počela da se menja kada je Džes jednom prilikom pokušala da obuče svoju staru haljinu.
- Kada sam videla da mi haljina veličine 24 ne odgovara, znala sam da moram da uradim nešto vezano za svoju kilažu - rekla je ova žena.
Džes je odlučila da svoju nezdravu ishranu zamenim zdravom i da redovno posećuje grupu podrške za gojazne osobe, koje žele da smršaju. Ubrzo je ubedila i Nika da joj se pridruži, kako bi jednom drugom davali podršku.
Početkom 2018. par je iz korena promenio svoj način života i ishrane. Nik se vratio ragbiju, koji je prestao da trenira zbog posla, a Džes je ponovo mogla da obuče svoju staru haljinu.
- Osećamo se ponosno što smo postigli ovoliki uspeh. Rešili smo problem sa hranom i fokusirali smo se na zdravu ishranu. Do sada smo bez vežbanja i odlaska u teretanu došli do željenih rezultata - rekao je ovaj bračni par.
Oni ne kriju samopouzdanje koje su dobili, pa kažu da više nikada ne bi mogli da jedu hranu koja im je nekada bila svakodnevnica.
- Nikada nismo osuđivali jedno drugo i zato smo zajedno i uspeli u ovome - rekla je Džes.
Kako izgleda njihova ishrana sada?
Nezdravu hranu koju su ranije svakodnevno jeli, zamenili su raznolikim i zdravim obrocima. A kako kažu sada uživaju u tome da svoje obroke zajedno pripremaju kod kuće.
Džes:
Doručak: Jogurt, maline i grožđe pomešani sa jogurtom
Ručak: Testenina sa svinjetinom
Večera: Lazanje ili kineska hrana
Užina: Voće, žitarice ili jogurt
Nik:
Doručak: Grejpfrut, jabuka i jogurt
Ručak: Salata sa mesom ili testenina
Večera: Piletina ili riba sa pirinčem
Užina: Voće, jogurt i žitarice
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
Snimak hapšenja Albanaca koji je krijumčario ljude, među njima i malu decu: Organizovao 31 brod preko poruka
On je fudbalska zvezda, a njegova devojka se ne uklapa u kalup: Zbog svoje kilaže dobila je niz ružnih poruka
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
Ćerka Ketrin Zite - Džouns obukla HALJINU koju je njena majka nosila PRE 25 GODINA i ovakva moda je večna: U svilenoj odeći sa ČIPKOM raspametila sve
Gačićeva
Ne verujem dok ne vidim slike pre i posle.
Podelite komentar
sveznalica
Ne znam kako je oslabila sa ovom testeninom, svinjetinom i kineskom hranom.
Podelite komentar