5 upozorenja da partner emocionalno manipuliše vama: Otvorite oči na vreme!

Foto: Shutterstock

Manipulativni ljudi usmeravaju vaše misli, postupke i želje, prilagođavajući ih sopstvenim potrebama i oblikuju vas u nekoga ko će im biti od koristi.

Preporučujemo

Čini se da dolaze sa skrivenim namerama. To može zvučati zastrašujuće, ali ne mora da bude - pod uslovom da znate šta bi trebalo da uradite.

Psiholozi su izdvojili 5 znakova emocionalne manipulacije zahvaljujući kojima možete da detektujete da li ste u vezi ili braku sa osobom koja je manipulator.

1. Zbog njih se osećate krivim za sve

Manipulacija uvek započinje krivicom. Ako može da vas ubedi da se osećate krivim za svoje postupke (čak i kada niste učinili ništa loše), onda zna da ćete biti spremniji da uradite ono što traži. To utiče na vaše mentalno zdravlje i iscrpljuje vas.

Naizgled deluje kao da vas voli, ali ne zaboravite - život sa konstantnim osećanjem nametnute krivice nije ljubav.

Manipulatori takođe pokušavaju da vas nateraju da verujete kako vas oni više vole. Zato ćete biti spremniji da se odreknete mnogo toga, pa čak i drugih ljudi u svom životu, poput članova porodice ili prijatelja kako bi mu dali do znanja da ga "volite jednako". To je bolesna igra uma zbog koje možete da se osećate depresivno i izolovano.

2. Pripisuju vam svoju nesigurnost

Manipulatori će vam često nametati sopstvenu nesigurnost u pokušaju da preuzmu kontrolu kako ne biste primetili ovu zamenu teza. Tako će se pretvarati da teže zdravom odnosu.

Primeri upotrebe nesigurnosti kao emocionalne manipulacije:

• "Već su me prevarili i zato ne želim da imaš muške prijatelje. Možeš to da shvatiš, zar ne?" 

Da, naravno, to možete da razumete, ali njegove borbe ne bi trebalo da definišu funkcionalnost vaše veze.

• "Žao mi je što sam se tako ponašao, ali samo se bojim da ćeš me napustiti"

Ovaj izgovor manipulator često koristi kada ukažete na neprimerenost njegovih postupaka. Svrha tog izgovora je da skrene fokus sa svojih briga i da vas ponovo uvuče u svoju mrežu.

Foto: Shutterstock

Tanka je linija između pokazivanja obzira prema njegovim osećanjima i manipulacije osećanjem onoga što on želi da postigne. Sagledavanje se pokazuje s ljubavlju, dok manipulacijom vlada krivica.

3. Teraju vas da sumnjate u sebe

Želite da znate kako je tako lako izmanipulisao? Zato što vas je ubedio do te mere da više ne verujete sebi. Kako potežu svoje nesigurnosti, manipulatori tako "čitaju" vaše nesigurnosti i koriste ih protiv vas.

Primeri usađivanja sumnje u sebe kao emocionalne manipulacije:

• Stalno ističu šta radite "pogrešno" i kako su oni to mogli da urade bolje.

Oni ukazuju na vaše slabosti, a zatim vam pokazuju da uz njihovu pomoć možete da budete bolji. Polako vas ubeđuju da imaju na umu vaše interese. Ne zavaravajte se - nemaju. Manipulatori uvek imaju na umu samo svoje interese.

Da bi njihove želje i potrebe ostale u prvom planu vaše veze, nežno izvrću vaše razmišljanje dok ga ne usmere u potpunosti u pravcu koji im odgovara. Jednom kada se to dogodi, manipulatori vas u osnovi može naterati da radite sve što on želi od vas, jer mu sada verujete više nego sebi.

4. Čine vas odgovornim za njihove emocije

Manipulatori su ironični i poprilično vremena posvećuju radeći na tome da se osećate kao da ne možete da mislite svojom glavom. Ali, pre nego što se osvestite i proniknete tu prljavu igru, učiniće vas odgovornim za sve njihove emocije.

Primeri za nametanje odgovornosti za osećanja partnera kao emocionalne manipulacije:

• Ako se osećaju tužno, to je verovatno zato što ste ih naterali da se tako osećaju
• Ako su ljuti, bolje da se preispitajte jer ste očigledno učinili nešto pogrešno

Koliko god vas naterali da poverujete da ste potpuno nesposobni da sami kontrolišete svoj život, manipulatori očekuju da budete odgovorni za to kako se oni osećaju.

Foto: Shutterstock

5. Teraju vas da verujete da želite ono što oni žele

Svi započinjemo veze sa nekim vrstama očekivanja, ali i uslovima - to je prirodno. Kako počinjete da se zbližavate sa nekim, na red dolaze kompromisi.

Ono što nije normalno je kada morate potpuno da se odreknete onoga što želite u nastojanju da udovoljite svom partneru.

Primer kako počinjete da verujete da želite ono što manipulator želi:

• Oduvek ste želeli da se venčate i podižete decu. To i dalje želite zapravo više nego ikad. Ali vaš partner govori o tome kako je divno to što se oboje slažete da je brak zastareo kao zajednica, a deca su samo trošak koji crpi energiju, tako uverljivo i javno da počinjete da se pitate šta vi zaista želite.

Da li ste prepoznali osobu sa kojom ste u vezi ili braku u ovim rečenicama?

(Telegraf.rs)