Ovim namirnicama sprečite želju za slatkišima kod dece

Roditelji deci treba da daju više povrća kako bi sprečili razvoj želje za slatkišima, tvrde stručnjaci

Bebi hrana, beba jede, hranjenje bebe, obrok, kašica, kaša, musava, beba, bebe, kašica
Foto: Profimedia

Istraživanje koje su sproveli na Kraljevskom koledžu za pedijatriju i zdravlje dece pokazalo je da hrana za bebe na kojoj piše "bez dodatog šećera" često sadrži šećer, med ili voćni sok. U izveštaju se navodi da bi vlada trebalo da uvede obavezne granice za količinu šećera, uključujući i šećer u voću i u dečjoj hrani.

Stručnjaci smatraju da roditelji deci treba da nude gorke ukuse, jer će to decu štititi od propadanja zuba, loše ishrane i gojaznosti. Takođe, preporučuju da roditelji deci umesto slatkih pića daju sveže voće, mleko ili nezaslađene mlečne proizvode.

Profesorka Meri Fevtrel koja je rukovodila ovim istraživanjem rekla je da proizvodi za bebe često imaju visok procenat voća ili slatkog povrća.

"Pasirana ili tečna dečja hrana upakovana u kesice takođe ima visok procenat šećera. Ukoliko dete isisava hranu iz kesice, kasnije teže uči da jede kašikom. Hrana za bebe može da bude označena kao da u njoj nema dodatog šećera, ali šećer iz voća takođe utiče na zube i metabolizam", rekla je Fevtrel.

Anoreksija, Dijeta, Deca, Ishrana, Zdrava hrana, povrće, Dete neće da jede

Foto-ilustracija: Profimedia/Corbis

Dodala je kako bebe imaju sklonost prema slatkim ukusima, ali roditelji to ne bi trebalo da podstiču.

"Bebe su voljne da isprobaju različite ukuse, ako im se pruži šansa. Zbog toga je veoma važno da se upoznaju s različitim ukusima pa od malih nogu treba da jedu brokoli i spanać", pojasnila je.

Naglasila je da roditelji treba da uče o uticaju šećera na dečiji organizam.

"Višak šećera je jedan od vodećih uzroka propadanja zuba. Čak 23 odsto petogodišnjaka ima problem sa zubima", navela je dodajući kako šećer doprinosi i gojaznosti kod dece.

Naučni savetodavni odbor za ishranu u Velikoj Britaniji preporučuje da šećer ne čini više od 5 odsto dnevnog unosa energije za decu koja imaju dve i više godina, a još manje za decu koja imaju manje od dve godine. Istovremeno, rezultati Nacionalne ankete o ishrani ukazuju da je prosečan dnevni unos za decu između šest meseci i tri godine 11,3 odsto, što je dvostruko više od preporučene količine.

(Telegraf.rs/Klix.ba)

Tagovi: Deca, Ishrana, povrće, Slatkiši, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Evo šta deca širom sveta pojedu za nedelju dana: Najsiromašniji se hrane najzdravije (FOTO)

Najlepša imena za devojčice koje su rođene u letnjem periodu

Britanka tuži Zavod za javno zdravstvo jer je rodila dete sa Daunovim sindromom

Dete može da doživi toplotni udar u autu i kada je napolju 20 stepeni: Otvoreni prozori ne pomažu!

Kada počinje Edipov kompleks i kako izlečiti dete od zaljubljenosti u roditelja suprotnog pola

Napadaju roditelje devojčice koja se utopila u bazenu u Pančevu: "Čuj, zapričali se! Marš u zatvor!"

Mnogi roditelji greše, nemojte i vi: Kada je pravo vreme da bebu vodite na more, a kada na planinu?

Slike sa krštenja malog Arčija su oduševile ceo svet, a evo i zašto

Roditelji, obratite pažnju! Svaki šesti srednjoškolac dobije ponudu koja može biti opasna po život

Roditelji, oprez: Tinejdžeri koji koriste marihuanu gube samokontrolu jer im se oštećuje mozak

Viralni snimak izazvao gomilu kritika: Stručnjaci kažu da su nam zbog ovoga deca agresivna (VIDEO)

5 zaboravljenih namirnica koje nijedna trudnica ne jede, a značajno utiču na zdravlje bebe i majke

Ako bebina cucla padne na pod, ovo nipošto nemojte raditi kako biste je očistili

A sa koliko godina ste vi prvi put sami ostali kod kuće?

Ne znate šta ćete s detetom po vrućinama? Pedijatar savetuje da li je bolji park ili igraonica

Psiholog o izjavi Darka Lazića da je "sin nešto posebno": "Ženska deca i dalje ostaju negovateljice"

Klimu podesite na tačno ovoliko stepeni ukoliko želite da sačuvate zdravlje vaše dece

Povela je ćerkicu na rolerkoster, a onda se zabavna vožnja pretvorila u horor (VIDEO)

Studentkinja počela da se porađa usred ispita: Nisam verovala da mi se to drugi put može dogoditi

Spasavanje deteta u vodi: Davljenje ne izgleda onako kako biste očekivali

Samo 13% majki u Srbiji doji bebu: Stručnjak za dojenje Irena Marković otkriva poražavajući podatak

Majka zgrožena provokativnom suknjicom za bebe: Ko bi normalan obukao minić novorođenčetu?!

"Mama, vodi me na bazen": Sve što treba da znate pre nego što kažete "Može"

Imena koja ne smete da date detetu ni za živu glavu

Princ Vilijam: "Ako mi deca budu gej, to je sasvim ok"

Batina je iz raja izašla - narodna izreka koja će uskoro biti zabranjena i zakonom

Ruski psiholog tvrdi: Samo žena od muškarca može da napravi idealnog oca i muža

Eh, šta ti je moda: Da li bi se roditelji u 2019. usudili da bebi daju ime Radmila ili Slobodan?

Šokantan trend u vaspitavanju dece koja neće da jedu zdravu hranu: Psiholozi u šoku kad su videli!

Infuzija više nije toliko strašna: Simpatična igračka smanjiće strah vaše dece od odlaska u bolnicu

Preslatko: Kejt Midlton je princu Vilijamu za rođendan poklonila nesvakidašnji poklon

Ni štap ne sprečava ovog deku da pokaže baki koliko je voli i da je vrati u detinjstvo (VIDEO)

Izgubila je zub koji je čuvala za Zubić vilu, ali je od učiteljice dobila najlepše opravdanje (FOTO)

Deca treba da znaju prave nazive za polne organe, to bi moglo da ih spasi nevolja

Igranje, skakutanje, dobar san i nestašluci su ključni za razvoj zdravog deteta

Dete vam je palo i ogulilo koleno: Evo da li je bolje da ranu čistite hidrogenom ili alkoholom

Neprocenjiva ljubav oca i ćerke (VIDEO)

Nesebična odluka mladog bračnog para na koju bi mnogi trebalo da se ugledaju: Usvajanje, pa rađanje

Ovo može da spase vaše dete: Jedna mama došla je na ideju kako da deca budu bezbednija u autu (FOTO)

Nakon 13 pobačaja rodila je ćerku koja je imala samo 770 grama: Evo kako danas izgleda (FOTO)

Ovoliko košta dečiji rođendan u beogradskim igraonicama, a od sume će vam se zavrteti u glavi

Sve što morate da znate kada idete tu posetu tek rođenoj bebi

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima