Ovo su uzročnici bolesti, a nikada na njih ne obraćamo pažnju
Toksine bi trebalo izbegavati koliko god je to moguće ili bar svesti na minimum kontakt sa njima
Toksini se nalaze svuda oko nas, u vodi, hrani, vazduhu ali i u našem telu.
Vaše telo je PUNO OTROVA, a ovo je jedini način da ih izbacite!
Preporučujemo
3 svađe zbog kojih veze sigurno pucaju
Ako ste alergični na ubod insekta, ovo treba uvek da nosite sa sobom
Ovo su četiri velika izvora toksina koje bismo trebali da izbegavamo ili svedemo na minimum kontakt sa njima, jer u suprotnom prouzrokuju zdravstvene probleme.
Nedostatak sna
Kvalitetan san nam je potreban da bi telo nesmetano sprovodilo svoje unutrašnje procese detoksikacije. Stručnjaci preporučaju osam sati sna svaku noć.
Ako imate problema sa spavanjem, pokušajte da stabilizujete svoj ritam. Svaki dan u isto vreme idite u krevet. Nedostatak sna loše će delovati na vaše zdravlje.
Gotova hrana
Kada se umorni vraćamo s posla, ponekad je najlakše kupiti gotovu hranu.
Međutim, unos gotove hrane u telo trebao bi da bude minimalan i trebali bismo da izbegavamo često konzumiranje takvih jela, jer ne sadrže potrebne nutrijente i često su puni nezdravih masti, šećera i toksina.
Nezdrave navike iz prošlosti
Ako ste dugo vremena pušili, konzumirali brzu hranu ili pili veće količine alkohola, to ostavlja dugoročne posledice na vaše zdravlje. Čak i kada se rešite tih poroka, telo ih pamti.
Kada je naš organizam zatrovan toksinima, mora da pronađe mesto na kojem će da ih skladištiti i uglavnom je to u masnom tkivu.
Lekari preporučuju da barem jednom godišnje napravite mali program detoksikacije u kojem ćete eliminisati te skrivene toksine.
Proizvodi za čišćenje
Želimo čist životni prostor, bez bakterija, pa često posežemo za raznim sredstvima za čišćenje koja u sebi sadrže hemikalije i svakako nisu dobri za zdravlje ljudi.
Prilikom čišćenja zaštitite ruke gumenim rukavicama, a ukoliko na proizvodu piše da zaštitite i disajne puteve, obavezno to uradite.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mladić pijan i drogiran divljao ulicama Niša: Vozio preko 100 na sat sa skoro 2 promila u krvi
Albanac, koji je pokušao da siluje vlasnicu kafića, napad pravdao pijanstvom: Pustili ga uz ovaj uslov
Putnici izbačeni iz aviona u Barseloni: Razlog će vas možda iznenaditi, a važno je da znate
Kako alkohol utiče na rasuđivanje?
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
mama
Sve je to tacno
Podelite komentar