Porno zvezda Džena Džejmison tvrdi da je uz pomoć ove dijete smršala 20 kilograma

Bivša porno zvezda Džena Džejmison je zahvaljujući dijeti sa niskim sadržajem ugljenih hidrata izgubila 20 kilograma. Džejmison je rodila svoje treće dete u aprilu 2017-e, a novosti o gubitku težine je objavila na Instagramu, gde je pokazala svoje trbušnjake i zategnuto telo u bikiniju.

5 razloga zbog kojih treba da pijete vodu čim ustanete ujutru

Preporučujemo

- Zvanično sam izgubila preko 20 kilograma. Počela sam da vežbam i već vidim rezultate. - napisala je Džena u opisu svojih fotografija na Instagramu.

Džena Džejmson je, pored gubitka težine, rekla i da se mentalno bolje oseća, što je rezultat njenog "ketogenog načina života".

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Jul 10, 2018 at 12:53pm PDT

Džena je rekla da je ubrzala gubitak težine nakon rođenja bebe tako što je iz ishrane izbacila testeninu, krompir, pirinač, hleb i sve prerađene šećere. Ona se drži organske ketogene dijete koja naglašava meso, ribu i povrće, kao i zdrave neprerađene masti.

Keto dijeta je postala omiljena među holivudskim lepoticama poput Hali Beri i Kim Kardašijan. A popularna je zbog brzog gubitka telesne mase i klinički je korišćena da spreči epileptične napade kod dece. Keto dijeta drastično smanjuje unos ugljenih hidrata, i tako prisiljava telo da sagoreva masti (umesto ugljenih hidrata).

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Apr 18, 2018 at 11:24am PDT

Džena je imala 80 kg nakon porođaja, a sa keto dijetom je skinula 20 kilograma. Zagovornici keto ishrane kažu da se sa ovakvim načinom iskrane gubi kilaža bez osećaja gladi i da se u telu smanjuju upale.

Eksperti kažu da, pored svoje efikasnosti za gubitak težine, dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata može eliminisati potrebu za lekovima za dijabetes, jer utiče na smanjenje nivoa šećera u krvi, navodi se u izveštaju objavljenom u medicinskom časopisu "Nutrition".

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Jun 16, 2018 at 12:47pm PDT

- Restrikcija dijabetskih ugljenih hidrata pouzdano smanjuje nivo glukoze u krvi, dovodi do smanjenja ili eliminacije lekova za šećer, i nikada nije pokazala neželjene efekte kakve mogu da izazovu lekovi. - rekao je stručnjak za gojaznost dr Erik Vestman.

Kao i Džena Džejmson, "Victoria's Secret" supermodel Adriana Lima je pripisala ketogenoj dijeti brzo skidanje svoje kilaže nakon porođaja.

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Mar 25, 2018 at 5:44pm PDT

VIDEO: Poznati UFC borac Kolbi Kovington uživao u društvu porno glumica

(Telegraf.rs / Izvor: inquisitr.com)