Evo koliko grama mesa dnevno trebate da pojedete da biste živeli duže
Ukoliko se ozbiljno interesujete za zdravu hranu i tražite idealno rešenje za vas, primetili ste da se neke namirnice strogo zabranjuju
Iako su meso i sir prvi na udaru, sve više se vraćaju na jelovnike zdrave ishrane, a iako verovatno nijedna Instagram fitnes zvezda ne preporučuje ni meso ni sir izgleda da ljudi koji ih konzumiraju u optimalnim količinama žive duže.
Ovih 10 namirnica nemojte odmah da bacate: One su dobre i nakon isteka roka
Preporučujemo
Ostao je bez penisa zbog bakterije koja izjeda meso: Sada se gadi svog odraza u ogledalu, a to nijedna odšteta ne može da plati!
Sa vegankom Marinom koja 15 godina nije jela meso: Voće je najbolje gorivo, a zdrava hrana nije ona koju kupujete u "zdravoj hrani"
120 grama neprerađenog crvenog mesa i jogurt, čaša mleka i malo sira dnevno daju najbolje rezultate, pokazala je studija Univerziteta MekMaster u Ontariju.
- Ovo istraživanje uključivalo je crveno meso i mlečne proizvode. Rezultati su iznenađujući. Ako se unosi optimalna količina crvenog mesa i mlečnih proizvoda, rizik od prerane smrti pada za čak 25 odsto, rekao je profesor Endru Mente.
Istraživanje je pokazalo da mlečni proizvodi i crveno meso dobro utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a slične rezultate daje i konzumiranje belog mesa.
(Telegraf.rs/index.hr)
Povezane vesti
Alarmantno: Godišnje umre 19.000 ljudi na radu zbog prevelike vrućine
Žarko rođen kao zdrava beba, tek u drugoj godini roditelji primetili da nešto nije u redu: 2 stvari bile alarm
Imate problema sa varenjem? Gazirana voda nudi rešenje
Jednostavna promena sadržaja doručka može da poveća akademski uspeh kod vaše dece u školi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"IZVINITE ŠTO IMAM PRELEPE SI*E"! Slavna glumica odbrusila producentkinji koja joj je rekla da NIJE LEPA I DA NEMA POJMA DA GLUMI i gori sve
Lav
MESO I SMETE ALI SVE STO JE PRERADJEVINA TO NE UZIMAJTE AKO HOCETE DA ZIVITE U PRINCIPU SVE JE ZATROVANO SVUGDE PESTICIDI SE SLOBODNO PRODAJU KAO DROGA TAKO DA STE NAJMANJE TRONASOBNO TROVANI ZA TROVANJE IZ ATMOSVERE PISITE MALO NEK STE ZIVI I ZDRAVI KO SE IZBAVI IZBAVI KOSE NE IZBAVI ZAGLAVI
Podelite komentar