Evo koliko grama mesa dnevno trebate da pojedete da biste živeli duže
Iako su meso i sir prvi na udaru, sve više se vraćaju na jelovnike zdrave ishrane, a iako verovatno nijedna Instagram fitnes zvezda ne preporučuje ni meso ni sir izgleda da ljudi koji ih konzumiraju u optimalnim količinama žive duže.
Ovih 10 namirnica nemojte odmah da bacate: One su dobre i nakon isteka roka
120 grama neprerađenog crvenog mesa i jogurt, čaša mleka i malo sira dnevno daju najbolje rezultate, pokazala je studija Univerziteta MekMaster u Ontariju.

- Ovo istraživanje uključivalo je crveno meso i mlečne proizvode. Rezultati su iznenađujući. Ako se unosi optimalna količina crvenog mesa i mlečnih proizvoda, rizik od prerane smrti pada za čak 25 odsto, rekao je profesor Endru Mente.
Istraživanje je pokazalo da mlečni proizvodi i crveno meso dobro utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a slične rezultate daje i konzumiranje belog mesa.
(Telegraf.rs/index.hr)
Video: Ljiljana Habjanović Đurović objasnila zašto je roman "Ana Marija me nije volela" još uvek aktuelan
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Lav
MESO I SMETE ALI SVE STO JE PRERADJEVINA TO NE UZIMAJTE AKO HOCETE DA ZIVITE U PRINCIPU SVE JE ZATROVANO SVUGDE PESTICIDI SE SLOBODNO PRODAJU KAO DROGA TAKO DA STE NAJMANJE TRONASOBNO TROVANI ZA TROVANJE IZ ATMOSVERE PISITE MALO NEK STE ZIVI I ZDRAVI KO SE IZBAVI IZBAVI KOSE NE IZBAVI ZAGLAVI
Podelite komentar