• 1

10 bolesti od kojih muškarci najčešće oboljevaju: Zbog ovoga oni žive kraće od žena čak 7 godina

Redovnom kontrolom i zdravim načinom života najbolje ćete sačuvati zdravlje

  • 1

Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umesto da se podvrgnu lekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.

3 namirnice koje obavezno morate da jedete ako ste pušač

Kada je reč o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se reši. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.

Svaki muškarac koji se približava 50-oj mora na pregled prostate Foto: Pixabay.com

Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom seta.

Rak creva i rektuma - jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.

Srčana oboljenja - opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća posle 45. godine života.

Rak prostate - jedan je od najvećih ubica muškaraca širom sveta.

Nesreće - nenamerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.

Hronične bolesti disajnih organa - grupa bolesti koja napada pluća.

Moždani udar može da se izbegne. Ilustracija: Profimedia

Moždani udar - praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.

Dijabetes - mnogi muškarci nisu ni svesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.

Samoubistvo - muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspešno izvrše samoubistvo za razliku od žena.

Demencija i Alchajmer - ove bolesti se uglavnom javljaju posle 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.

Rak grla i pluća - pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.

Ovo su samo neke od mera opreza koje vam savetujemo:

Redovna fizička aktivnost je obavezna. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

- izbacite iz ishrane hranu koja sadrži belo brašno;

- držite se dalje od opasnih trans masti;

- uzimajte svakoga dana multivitaminske suplemente;

- ubacite trening snage u vaše svakodnevne aktiovnosti;

- održavajte težinu;

- pazite na količinu alkohola koju unosite;

- pazite na vašu prostatu;

- masturbirajte kako biste sprečili rak i poboljšali vaš imunitet;

- održavajte redovnu seksualnu aktivnost;

- održavajte vaše veze u dobrim odnosima.

VIDEO: Zbog specifične ishrane, ovaj SPORT vodi u BOLESTI

VIDEO: Da li prdež može da produži život

(Telegraf.rs/health24.com)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Jamespop

    Ajde, oboleo sam od raka prostate uprkos burnim seksualnim životom, jedni kažu što više seksa manja je šansa za dobijanje raka prostate, drugi lekari kažu da je to švalerska bolest, pa ajde sad budi pametan, izgleda da su ovi drugi u pravu, bar po mom iskustvu

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima