1

10 bolesti od kojih muškarci najčešće oboljevaju: Zbog ovoga oni žive kraće od žena čak 7 godina

Redovnom kontrolom i zdravim načinom života najbolje ćete sačuvati zdravlje

srcani napad, infarkt, srce, muškarac
Foto: Pixabay.com

Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umesto da se podvrgnu lekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.

3 namirnice koje obavezno morate da jedete ako ste pušač

Kada je reč o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se reši. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.

Svaki muškarac koji se približava 50-oj mora na pregled prostate Foto: Pixabay.com

Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom seta.

Rak creva i rektuma - jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.

Srčana oboljenja - opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća posle 45. godine života.

Rak prostate - jedan je od najvećih ubica muškaraca širom sveta.

Nesreće - nenamerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.

Hronične bolesti disajnih organa - grupa bolesti koja napada pluća.

Moždani udar može da se izbegne. Ilustracija: Profimedia

Moždani udar - praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.

Dijabetes - mnogi muškarci nisu ni svesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.

Samoubistvo - muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspešno izvrše samoubistvo za razliku od žena.

Demencija i Alchajmer - ove bolesti se uglavnom javljaju posle 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.

Rak grla i pluća - pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.

Ovo su samo neke od mera opreza koje vam savetujemo:

Redovna fizička aktivnost je obavezna. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

- izbacite iz ishrane hranu koja sadrži belo brašno;

- držite se dalje od opasnih trans masti;

- uzimajte svakoga dana multivitaminske suplemente;

- ubacite trening snage u vaše svakodnevne aktiovnosti;

- održavajte težinu;

- pazite na količinu alkohola koju unosite;

- pazite na vašu prostatu;

- masturbirajte kako biste sprečili rak i poboljšali vaš imunitet;

- održavajte redovnu seksualnu aktivnost;

- održavajte vaše veze u dobrim odnosima.

VIDEO: Zbog specifične ishrane, ovaj SPORT vodi u BOLESTI

VIDEO: Da li prdež može da produži život

(Telegraf.rs/health24.com)

Tagovi: infarkt, muškarci, Smrt, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • J
    Jamespop

    Ajde, oboleo sam od raka prostate uprkos burnim seksualnim životom, jedni kažu što više seksa manja je šansa za dobijanje raka prostate, drugi lekari kažu da je to švalerska bolest, pa ajde sad budi pametan, izgleda da su ovi drugi u pravu, bar po mom iskustvu

Evo kako da za samo 2 sekunde otkrijete da li je vašem jastuku istekao rok trajanja

Semenke suncokreta čine čuda za naše zdravlje, a mogu da spreče i neke od opasnih bolesti

Gazirani sokovi su smrtonosni: Zbog rezultata novog istraživanja više nikada nećete uzeti ni gutljaj ovih napitaka

Zbog popularne dijete je bio mišićav spolja, ali je iznutra bio prepun masti i telo mu je propadalo (FOTO)

Veganstvo ju je skoro ubilo, danas jede 2kg mesa dnevno, oseća se odlično i tvrdi da joj je to spasilo život

Mirna beba nije uvek i zdrava beba: Zašto su deca koja manje plaču kasnije gojazna i oboljevaju od dijabetesa?

Izbacite alergene iz kuće uz pomoć prirodnih sredstava za čišćenje i sačuvajte svoje zdravlje

Da li je moguće tokom vikenda nadoknaditi manjak sna, ili ćemo zauvek ostati nenaspavani?

Ljudi koji kasne su zdraviji i srećniji - tvrde naučnici

Beba je kašljala, doktori su pomislili da je astma: Sad je mrtva, jer nisu na vreme videli da brže diše

Visok krvni pritisak možete da spustite uz pomoć samo jedne namirnice

Svi obožavamo ovu namirnicu, ali je ona prava kalorijska bomba

Može li med da nam ublaži simptome prolećne alergije?

Dečije nozdrve kriju tajnu o zdravlju: Pneumoniju i bronhitis moguće je otkriti uz pomoć jednostavnog brisa

Istina o mesu u Srbiji: Piletina ima hormone, mlevena junetina bakterije, a evo šta je najzdravije (FOTO)

Trening snage može da poveća otpornost na ovu podmuklu bolest

Ovaj vitamin može da vam pomogne da zapamtite sve što ste sanjali - a evo u kojim namirnicama ga najviše ima

Žene su poludele za ovim vibratorom jer nudi spektakularne orgazme, a jedna čak tvrdi da joj je seks igračka pomogla da izleči depresiju

Možete da ih kupite u svakoj prodavnici, neverovatno su jeftine i mogu da vam sačuvaju mozak

Napokon otkriveno zašto smo posebno napaljeni kada smo prehlađeni

Dečacima u Srbiji rastu grudi, a devojčice ulaze u prerani pubertet sa 6 godina: Ovo meso je jedan od glavnih uzročnika!

Magnezijum - mineral u centru pažnje svetskih stručnjaka

Obavezno aktivirajte ovu grupu mišića pre treninga ako želite bolje rezultate

U Srbiji se rađaju sve krupnije bebe: Otkrivamo zbog čega se to dešava i šta žene treba da rade u trudnoći (FOTO)

Zubarka primetila da je devojčici u isto vreme ispalo nekoliko zubića: Tako je otkrila opasnu bolest i spasla joj život!

Ako koristite dečje auto sedište kao nosiljku rizikujete da obolite od teške bolesti, pogotovo žene

20 najvažnijih pravila hrono ishrane koji morate da se pridržavate ako želite da smršate

Niste vakcinisali decu: Povećali ste šansu da vam pored dece i unuci dobiju autizam

Autizam ne izazivaju MMR vakcine već infekcije koje majka može dobiti u trudnoći!

Ako često imate gorak ili kiseo ukus u ustima - možda je u pitanju najopasnija vrsta raka

Mesecima se borila protiv paralize, a kada je napokon prohodala - život joj je priredio najokrutnije moguće iznenađenje (VIDEO)

Grickanje noktiju može da stvori ozbiljne zdravstvene probleme - evo kako da se najlakše rešite te loše navike

Ova bolest ubija više nego rak dojke i debelog creva zajedno, a mi o tome nemamo pojma

Evo šta znači ako imate potrebu da stalno brojite stvari oko sebe - i kada to može da bude opasno

Rak jajnika: Ovih 12 simptoma vam mogu spasiti život ukoliko ih primetite na vreme

Kako jedan prosečan Srbin da ostane zdrav i posle 50? Georgij Nazarov otkriva tajne navika koje su eliksir života

Fejsbuk započeo borbu protiv antivakcinaša: Zabranjene reklame koje se suprotstavljaju redovnom vakcinisanju

Ukoliko imate ovakav osećaj u ustima, možda bolujete od dijabetesa tipa 2

Operacija uvećanja penisa može da krene po zlu: Zahvat može da vas košta života ako se ovo desi

Bivša Mis sveta preminula u 19. godini: "Njeno srce nije izdržalo, morali smo da je pustimo da ode"

Ako želite veće mišiće pijte proteinski šejk u ovo vreme, a zbog srca zaboravite na testosteron

7 potpuno prirodnih načina da očistite svoja pluća

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima