Oslobađanje od gasova iz vaših creva donosi 6 neobičnih koristi za telo

Ukoliko vam se dešava da imate gasove i da ih ispuštate, to je znak da ste savršeno zdravi i toga se ne treba stideti.

U proseku, muškarci i žene ispuštaju gasove oko 14 puta dnevno. Naši gasovi se sastoje od:

Preporučujemo

- 59% nitrogena;

Gasovi mogu da budu veliko olakšanje za telo. Foto-ilustracija: Profimedia.com

- 21% hidrogena;

- 9% ugljen dioksida;

- 7% metana;

- 4% kiseonika;

- 1% hidrogen sulfida.

Iako zna da bude neprijatno, ispuštanje gasova ima i svojih prednosti. Ovo su samo neke od njih.

Smanjuje nadutost

Sigurno ste se osetili naduto posle jela, a kada biste ispustili gasove osećali biste se lakše. Varenje nas duje gasovima koje na taj način eliminišemo i manje smo otečeni u predelu stomaka.

Balansirana ishrana

Zdrava hrana može da doprinese vašem zdravlju. Foto: Pixabay.com

Gasovi se javljaju kada pojedete nešto što niste trebali. Kada jedete crveno meso vaši gasovi će biti intenzivnog mirisa. Kada jedete žitarice, gasovi će biti učestaliji ali bez mirisa.

Olakšanje u stomaku

Neki ljudi imaju jake bolove u stomaku. Ispuštanje gasova može da učini da se oni osećaju lakše, a ukoliko imate grčeve i probadanja možda imate probleme sa otpuštanjem gasova.

Zaštita creva

Doktori upozoravaju sve pacijente koji imaju problema sa crevima da ne zadržavaju gasove unutar sebe. Niko zaista to ne bi trebalo da radi jer gasovi mogu da dovedu do upala i pojave hemoroida.

Mirisanje gasova čini vas zdravijim

Iako neprijatan ovaj miris može da vam produži život. Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Dobro ste pročitali. Sledećeg puta duboko udahnite. Hidrogen sulfid koji tim putem oslobađamo zapravo jača naše mitohondrije i čini nas manje sklonim srčanim oboljenjima, artritisu, infarktu i drugo.

Alergija na hranu

Vaši gasovi pokušavaju da komuniciraju sa vama. Na njih utiče najviše ishrana, a ako ste alergični na neku hranu vaša creva će vam to i reći.

VIDEO: Da li prdež može da produži život

VIDEO: Devojka je prdnula dok je trenirala sa dečkom

(Telegraf.rs/apost.com)