6 fascinantnih stvari koje će se desiti vašem telu i zdravlju ukoliko svakog dana jedete kurkumu
Svakodnevno možemo da pročitamo na desetine članaka o super hrani današnjice
Jedna od neprikosnovenih super namirnica koju sve više u poslednje vreme viđamo u različitim receptima i savetima lekara jeste - kurkuma!
Kurkuma se koristi već 4.000 godine u lečenju celokupnog zdravlja i mnogih bolesti, od kancera do stomačnih problema i svega između. Iako vam se možda čini da vam je ovaj začin nepoznat, verujemo da ste do sada sigurno jeli kari koji sadrži ovu super namirnicu u sebi.
Preporučujemo
Šta način na koji se gojite govori o vama i vašem zdravlju i kako da se jednom zauvek rešite suvišnih kilograma
Prekrivanje WC šolje toalet papirom ugrožava vam zdravlje i više nego što mislite
Kari nije jedini način kako da konzumirate kurkumu. Kako je ušla u hol slavnih super namirnica, ona se pojavljuje u receptima za supe, čajeve i dresinge za salate. Varijacije njene upotrebe su beskrajne. Za razliku od njenog srodnika đumbira, kurkuma ne može da se jede sama i izolovano jer je malo gorka i izuzetno je aromatična. Ona je odlična za zdravlje iz više razloga.
Poboljšava varenje i otklanja probleme vezane za varenje
Veliki broj problema sa varenjem dovodi do upala trbuha i drugih organa vezanih za varenje. Kurkuma ima protivupalno dejstvo te je odlična za ove probleme.
Ublažava simptome artritisa
Artritis se objašnjava kao upala zglobova, pa je ovde opet na snazi protivupalna funkcija kurkume. Neki lekari čak više preporučuju upotrebu kurkume nego li lekova koje možete da kupite u apoteci. Pacijenti koji imaju reumatični artritis dodaju kurkumu u ishrani kako bi smanjili osetljivost i bol.
Poboljšava zdravlje srca
Zubar nas uvek upozorava na naslage na našim zubima, ali da li ste znali da se slične naslage mogu formirati i u arterijama. Začepljenja koja tako nastaju uzrokuju infarkt i šlog jer blokiraju arterije i otežava cirkulaciju krvi kroz telo. Kurkuma smanjuje te naslage u arterijama i poboljšava cirkulaciju krvi. Istraživanja su pokazala da ona utiče i na smanjenje lošeg holesterola i smanjuje krvne ugruške.
Smanjuje upale
Kurkuma sadrži mnoge protivupalne supstance, a od njih je najvažnija kurkumin.
Poboljšava zdravlje mozga
Unapređuje neurološko zdravlje ukoliko se redovno koristi. Iako su istraživanja u ranoj fazi, pokazalo se da pozitivno utiče na pamćenje i čini da mozak bolje funkcioniše i bude mlađi.
Smanjuje rizik od raka
Mnoga istraživanja bave se uticajem kurkume na nastanak i razvoj raka. Za sad naučnici su došli do nekih obečavajućih rezultata jer se smatra da je kurkumin veoma moća u borbi protiv raka.
(Telegraf.rs/apost.com)
Povezane vesti
Odrekla se lečenja raka da bi rodila dugo željenu bebu: Preminula je nakon što je počeo da izgovara "mama"
Kada doktor postane pacijent: Ljudi koje je lečila podsetili su je da je uvek bila borac i da će pobediti rak
Sve je ukazivalo na sinusnu infekciju, ali je dijagnoza bila poražavajuća: Izgubila je oko, ali ne i nadu
Stefan (26) ima 2 meseca života, a ona je smislila neverovatan način da mu pomogne: Svi gledaju u ovaj apel
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
