1

Izlivi besa mogu da budu veoma dobri po vaše zdravlje i karijeru

Emocije prosto treba da kuljaju iz nas

žena, stres
Foto: Pixabay.com / Osobine ličnosti zavise od nivoa testosterona u telu

Kada pričamo o besu, mnogi ističu da trebamo da pustimo da emocije iz nas prosto izađu, a kako se obično priča - bes je loš po naše zdravlje i izaziva negativnost.

Emocije imaju mnogo veću moć nego li da vas samo učine da pocrvenite u licu. Nekada je dobro, pa čak i zdravo da budete besni. Bes obično označava nešto loše jer su emocije uglavnom povezane sa nasiljem, ali ne uvek. Doktor Hovard Kasinov je objasnio da bes vodi agresiji u 10 odsto ukupnog vremena koliko je bes zastupljen. On je primetio i da je dosta loših dela počinjeno bez trunke besa u njima.

Zdravo je osloboditi se od stresa. Foto: Profimedia

Možda ste poželeli da kažete par reči kolegi koji vas iritira svojim razgovorima na telefonu i eskiviranjem posla, ali ste ipak odustali od toga jer ljudi uglavnom koriste filtere kada pričaju o svojim osećanjima i trude se da ih ne pokazuju previše.

To što ćete pokazati bes pomoći će vam da promenite filter i kažete šta zaista mislite. Razgovori u besu ne rezultiraju uvek vikom. Ljudi koji pokazuju bes bili su sposobniji u rešavanju njihovih problema. Izražavanjem besa, obe strane su spremnije da čuju jedna drugu i da iskreno porazgovaraju o svemu. Ono što je bitno da ovakva konverzacija uspe jeste nivo besa koji osećate, jer ljudi koji su sposobni da kontrolišu i doziraju svoj bes bolje pregovaraju o svojim potrebama nego oni koji veoma malo kontrolišu sebe u besu.

Izražavanjem besa možemo da olakšamo sebi. Foto-ilustracija: Profimedia

Bes može da bude veliki motivator da se pokrenemo i uradimo nešto za sebe. Možete se osećati bolje pošto nekome kažete istinu u lice i lišite sebe nervoze i frustracija. Pogrešno je poistovećivati i spajati bes i nasilje. Malo besa može da bude dobro, mnogo besa može da rezultira katastrofom.

(Telegraf.rs/menshealth.com)

Tagovi: Bes, Emocije, Svadja, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • Р
    Радост

    Не слажем се. Бес највише шкоди оном ко бесни

Boja vaših noktiju otkriva u kakvom je stanju vaše zdravlje i preti li vam smrtonosni melanom

Gorka, slana ili kisela: Hrana koju jedete utiče na ukus vaše sperme, a samo ova ga poboljšava

Nova antistres terapija stiže nam iz Kine i potpuni je hit u svetu

Eksperti smislili jelovnik: Ovo je hrana koja će spasti planetu

Ovih 10 vrsta soli može da utiče na vaše zdravlje - evo koje mogu da vam produže život, a koje samo začine jelo

6 uzroka bola i trnjenja u stopalima koje nikako ne smete ignorisati

"Žene prestanite da stavljate peršun u vaginu": Doktori upozoravaju da "čudotvorna" metoda može da bude smrtonosna

Ovi delovi vašeg tela nikada ne prestaju da rastu, a nisu kosa i nokti

Sve što vam treba za miran san je neki od ovih super napitaka

Osobe koje stalno zaboravljaju stvari su veoma posebne zbog jedne stvari koju tada radi njihov mozak

4 situacije u kojima nikako ne biste smeli da pijete kafu

Ukoliko imate ove simptome dok pijete zeleni čaj budite sigurni da uništavate svoje telo i zdravlje

Ovo su stvari koje najinteligentnija žena na svetu radi kako bi smršala

Stres može da se uoči jednim pogledom u oči - veličina zenica otkriva koliko smo otporni na njega

Upravo je proglašena najveća opasnosti po naše zdravlje u 2019. godini - i u pitanju nije bolest, već nešto podjednako smrtonosno

Otkriveno koliko zaista bole menstrualni grčevi - i najsličniji su ovom opasnom problemu

Evo zašto žene žive duže: Ubrizgavao je sam sebi spermu u rame kako bi se rešio bola, a onda su ga stigle posledice

Jedna stvar koju bukvalno dodirujete svaki dan u prodavnici može da izazove rak

Rat zbog mikropenisa: Muškarci su u šoku, žene tvrde da je potpuno normalan, a evo šta kaže nauka

Evo kako horoskopski znak određuje kakvo će biti vaše zdravlje

Najbolji saveti za trčanje zimi: Sve što vam treba za dobar trening kada je napolju minus

Bol u zadnjici može da bude posledica ozbiljnog zdravstvenog problema

Evo šta tačno znači kada vam se pije nešto gazirano

Dijeta koja zabranjuje 9 ključnih namirnica je postala hit - a dozvoljeni su pivo i vino

Poznata pevačica se podvrgla tretmanu "struganja" vagine za koji mnogi lekari kažu da može da dovede do raka

Znakovi koji otkrivaju da vaš grip može da bude smrtonosan

Eksperti odlučili: Ovo je najgora, a ovo najbolja dijeta za 2019.

Usne, nokti, grudi i kukovi - evo kako vaš izgled može da vas upozori na opasne bolesti

Evo koliko daleko morate da stojite od bolesne osobe da biste izbegli da vas zarazi gripom

5 vrsta alkoholnih pića koje su dobre za zdravlje i jedna koju ne biste trebali ni da pomirišete

Jela je jedan obrok dnevno i nakon samo 7 dana primetila je 5 velikih promena na svom telu

Jedan savet psihologa je dovoljan da prestanete da pušite, iako ste mislili da je to nemoguće

Čokolada je bolja od sirupa za kašalj - tvrde doktori

Sve o urođenom deformitetu kičmenog stuba, poremećaju od kojeg je preminuo dečak (15) u Tiršovoj

Ugljeni hidrati bogati vlaknima smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti

Nije sve tako srećno: Zbog ovoga društvene mreže češće izazivaju depresiju kod devojaka nego kod momaka

Samoća je opasnija po zdravlje od gojaznosti

Perfekcionisti imaju veće šanse da postanu alkoholičari, a ovaj poremećaj čini situaciju još opasnijom

Vakcinacija nije samo za decu: 6 vakcina koje obavezno morate primiti kao odrasli

4 prosta trika koja će bukvalno sprečiti vaše telo da se goji

Pogledajte šta je praznično prejedanje i opijanje tačno uradilo vašoj jetri

10 zdravih stvari koje čaša crvenog vina može da uradi vašem telu (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>