1

Izlivi besa mogu da budu veoma dobri po vaše zdravlje i karijeru

Emocije prosto treba da kuljaju iz nas

žena, stres
Foto: Pixabay.com / Osobine ličnosti zavise od nivoa testosterona u telu

Kada pričamo o besu, mnogi ističu da trebamo da pustimo da emocije iz nas prosto izađu, a kako se obično priča - bes je loš po naše zdravlje i izaziva negativnost.

Emocije imaju mnogo veću moć nego li da vas samo učine da pocrvenite u licu. Nekada je dobro, pa čak i zdravo da budete besni. Bes obično označava nešto loše jer su emocije uglavnom povezane sa nasiljem, ali ne uvek. Doktor Hovard Kasinov je objasnio da bes vodi agresiji u 10 odsto ukupnog vremena koliko je bes zastupljen. On je primetio i da je dosta loših dela počinjeno bez trunke besa u njima.

Zdravo je osloboditi se od stresa. Foto: Profimedia

Možda ste poželeli da kažete par reči kolegi koji vas iritira svojim razgovorima na telefonu i eskiviranjem posla, ali ste ipak odustali od toga jer ljudi uglavnom koriste filtere kada pričaju o svojim osećanjima i trude se da ih ne pokazuju previše.

To što ćete pokazati bes pomoći će vam da promenite filter i kažete šta zaista mislite. Razgovori u besu ne rezultiraju uvek vikom. Ljudi koji pokazuju bes bili su sposobniji u rešavanju njihovih problema. Izražavanjem besa, obe strane su spremnije da čuju jedna drugu i da iskreno porazgovaraju o svemu. Ono što je bitno da ovakva konverzacija uspe jeste nivo besa koji osećate, jer ljudi koji su sposobni da kontrolišu i doziraju svoj bes bolje pregovaraju o svojim potrebama nego oni koji veoma malo kontrolišu sebe u besu.

Izražavanjem besa možemo da olakšamo sebi. Foto-ilustracija: Profimedia

Bes može da bude veliki motivator da se pokrenemo i uradimo nešto za sebe. Možete se osećati bolje pošto nekome kažete istinu u lice i lišite sebe nervoze i frustracija. Pogrešno je poistovećivati i spajati bes i nasilje. Malo besa može da bude dobro, mnogo besa može da rezultira katastrofom.

(Telegraf.rs/menshealth.com)

Tagovi: Bes, Emocije, Svadja, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • Р
    Радост

    Не слажем се. Бес највише шкоди оном ко бесни

Evo koliko su tačno život i zdravlje podstanara lošiji u poređenju sa onima koji imaju svoje stanove

Proučavao je tajne mozgova psihopata - pa otkrio još mračniju istinu o sebi

Mislimo da je zdravo, ali ovo povrće sadrži najviše pesticida - a jedini način ih se rešite jeste da ga perete ovoliko dugo

U teretani se svi otimaju za traku za trčanje, a ova sprava je mnogo bezbednija i efikasnija ako želite da smršate

Ginekolozi objašnjavaju koji je jedini pravi način da operete vašu vaginu

Kako da se na potpuno prirodan način rešite nadutosti

Za godinu dana se razvela, saznala da ima rak dojke i postala alkoholičar. A onda joj je jedna reklama potpuno preokrenula život

Evo šta morate da stavite u svoju kafu ili čaj kako biste se zaštitili od raka

Sve što trebate da znate o raku dojke koji svakoga dana ubije 4 žene u Srbiji: Evo kako da ga otkrijete na vreme i koje žene su u većoj opasnosti

Moja Ana je umrla u Beogradu na dan kad sam saznala da sam trudna. Imala je samo 29 godina

Postoji 6 tipova mladeža - evo koji ukazuju na nešto opasno

RATNA STRATEGIJA U BORBI SA INFEKCIJAMA: Virusi se kriju u našim ćelijama, bakterije napadaju podmuklo

Jaja mogu da budu smrtonosna ako dnevno pojedete više od ovoliko komada

10 podmuklih simptoma nedostatka vitamina B12 koje ne smete da ignorišete

UPUTSTVO: Kako da same pregledate grudi i otkrijete da li imate rak dojke

Posledice bombardovanja Srbije: "Deca rođena između 1999. i 2015. godine podložna su malignim bolestima"

Evo šta da odmah morate da uradite ako ste propustile da popijete kontraceptivnu pilulu - i kakve su posledice ako uzmete duplu dozu

Zašto su ateroskleroza i neelastični krvni sudovi veliki rizik po vaše zdravlje

Evo kako da za samo 2 sekunde otkrijete da li je vašem jastuku istekao rok trajanja

Semenke suncokreta čine čuda za naše zdravlje, a mogu da spreče i neke od opasnih bolesti

Gazirani sokovi su smrtonosni: Zbog rezultata novog istraživanja više nikada nećete uzeti ni gutljaj ovih napitaka

Zbog popularne dijete je bio mišićav spolja, ali je iznutra bio prepun masti i telo mu je propadalo (FOTO)

Veganstvo ju je skoro ubilo, danas jede 2kg mesa dnevno, oseća se odlično i tvrdi da joj je to spasilo život

Mirna beba nije uvek i zdrava beba: Zašto su deca koja manje plaču kasnije gojazna i oboljevaju od dijabetesa?

Izbacite alergene iz kuće uz pomoć prirodnih sredstava za čišćenje i sačuvajte svoje zdravlje

Da li je moguće tokom vikenda nadoknaditi manjak sna, ili ćemo zauvek ostati nenaspavani?

Ljudi koji kasne su zdraviji i srećniji - tvrde naučnici

Beba je kašljala, doktori su pomislili da je astma: Sad je mrtva, jer nisu na vreme videli da brže diše

Visok krvni pritisak možete da spustite uz pomoć samo jedne namirnice

Svi obožavamo ovu namirnicu, ali je ona prava kalorijska bomba

Može li med da nam ublaži simptome prolećne alergije?

Dečije nozdrve kriju tajnu o zdravlju: Pneumoniju i bronhitis moguće je otkriti uz pomoć jednostavnog brisa

Istina o mesu u Srbiji: Piletina ima hormone, mlevena junetina bakterije, a evo šta je najzdravije (FOTO)

Trening snage može da poveća otpornost na ovu podmuklu bolest

Ovaj vitamin može da vam pomogne da zapamtite sve što ste sanjali - a evo u kojim namirnicama ga najviše ima

Žene su poludele za ovim vibratorom jer nudi spektakularne orgazme, a jedna čak tvrdi da joj je seks igračka pomogla da izleči depresiju

Možete da ih kupite u svakoj prodavnici, neverovatno su jeftine i mogu da vam sačuvaju mozak

Napokon otkriveno zašto smo posebno napaljeni kada smo prehlađeni

Dečacima u Srbiji rastu grudi, a devojčice ulaze u prerani pubertet sa 6 godina: Ovo meso je jedan od glavnih uzročnika!

Magnezijum - mineral u centru pažnje svetskih stručnjaka

Obavezno aktivirajte ovu grupu mišića pre treninga ako želite bolje rezultate

U Srbiji se rađaju sve krupnije bebe: Otkrivamo zbog čega se to dešava i šta žene treba da rade u trudnoći (FOTO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima