4

Devojka mu se svakodnevno nosi s napadima panike, a on sada otkriva šta tada tačno morate da radite

Sve je više ljudi koji se bori sa nekim oblikom anksioznosti, a malo je onih koji o tome otvoreno govore

depresija. stres, anksioznost, devojka, tuga, nesreca
Foto: Pixabay.com

Svesni smo da se sve više piše o anksioznosti i depresiji i to sa dobrim razlogom jer se veliki broj ljudi bori sa ovim poremećajem i bolesti, a malo je onih koj iznaju kako da im pomognu.

Vremena su se promenila pa tako primamo veliki broj informacija, borimo se sa unutrašnjim demonima, strahovima, negativnim predviđanjima, jako visokim očekivanjima, a generacija smo koja je veoma podložna stresu. Napadi panike postali su svakodnevica velikog broja ljudi, a čak i kada se oni pobede ostaje osećaj anksioznosti sa kojima se takođe treba boriti.

Anksioznost i depresija su problemi velikog broja ljudi. Foto: Shutterstock

Jako je važno da u tim trenucima okolina zna da reaguje, a naročito oni najbliži, posebno partneri i prijatelji. Jedan od korisnika platforme “Imgur” podelio je sa javnosti kako se on bori sa napadima anksioznosti i panike koje ima njegova devojka. Zato što ljudi ne znaju kako da pomognu, potrebno je da se o tome govori i piše. On je otkrio kako izlazi na kraj sa problemom koji ima njegova devojka i kako joj on u tome uspešno pomaže.

Savetuje da osobu koja doživljava napad ne grlite uvek, jer to u nekim situacijama može da pojača strah. Ne trebate da se ljutite na nju jer njeno ćutanje nije isto što i durenje. Trebate da joj u trenucima napada pomognete disanjem tako što ćete sa njom disati glasno i sinhronizovano.

Budite tu za osobu koja prolazi kroz napad panike. Foto: Profimedia.com

Dodaje da trebate da pokušate da joj ritmičnim dodirima pomognete da smiri disanje, a reči “smiri se, sve će biti u redu” mogu da pomognu. Ako mora da legne ili sedne na pod, uradite i vi isto kako ne bi imala osećaj da je sama u svemu tome. Važno je da znate da se napadi panike mogu desiti bilo kada i da se zbog toga ne smete ljutiti na nju.

VIDEO: Zadruga je i napade panike videla

(Telegraf.rs/super1.net.hr)

Tagovi: Anksioznost, Depresija, Napad panike, Panika

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (4)
Poređaj komentare:
  • Z
    Zo

    Jedan citalac se nasali sa biopolarnim poremecajem. Posto mi supuga vec godinama ima i leci psihicki problem mogu samo da napisem daleko bilo od vas. Teze je nerazumevanje okoline pa i blizih od bolesti.

  • Nazalost sve je cesce takvih oboljenja..sve iz glave polazi tako da sam covek prihvata napad ili se bori da to zlo u glavi otera..

  • J
    Ja

    16 GOD se borim sa tim. (nato je kriv). 😡

Snizite visok krvni pritisak na potpuno prirodan način uz pomoć namirnice koja se upravo pojavila na pijaci

6 horoskopskih znakova koji će se kad-tad ugojiti

Goricu su zabolela leđa i stomak joj se malo naduo: Ubrzo je saznala da ima rak! Odmah je krenula u hrabru borbu (FOTO) (VIDEO)

Mislio je da ima grip, ali je uskoro prestao da govori i nije mogao da jede jer je u pitanju bilo nešto mnogo opasnije

Ako primetite ovo na farbanim jajima, nikako nemojte da ih jedete

6 zdravstvenih problema koji otkrivaju da vam je celo telo upaljeno

Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak

Kristina iz Šapca je na svoj 18. rođendan saznala da nema matericu: Našla je surogat majku u Ukrajini, ali fali joj 38.000 evra (FOTO)

Zatvor može da dovede do pojave nesnosnih bolova - evo koji deo vašeg tela je najosetljiviji

Kako izabrati najbolju stomatološku ordinaciju

7 simptoma koji zbunjuju i lekare: Kada je u pitanju alergija, a kada prehlada?

7 načina na koje štitna žlezda menja izgled vašeg tela

Biće sve više pedofila u Srbiji, jer smo okruženi pornografijom, a ne ljubavlju: Važno upozorenje psihologa Vlajka Panovića

Piće koje najčešće pijete u kafiću je prepuno bakterija: Više ga nikada nećete naručiti

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Sok od ovog jeftinog povrća može da ublaži stres i tegobe kod čireva

Prava istina o sezoni alergija: Kada se pojavljuju različite vrste polena i da li uopšte ima leka za sve koji pate

Ovo je najbolji način kuvanja jaja ako želite da se 100% zaštitite od salmonele i drugih opasnih bakterija

Ljudi koji nikad nisu gladni imaju nešto što drugi nemaju i zbog toga su "zaštićeniji" od dijabetesa i srčanih bolesti

Otkrivena prava istina o hrani koja sagoreva više kalorija nego što ima i tako nam pomaže da smršamo

Ovo je najveći znak upozorenja koji može da otkrije da li vam preti Alchajmer

Sa samo 35 godina je umrla od retkog oblika raka, a iza sebe je ostavila umrlicu koju svako mora da pročita

Fotografija pokazuje zašto je porođaj najteža stvar na svetu: "Evo kako zaista izgleda 10 centimetara kroz koje prolazi bebina glava" (FOTO)

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

Test sa običnim stepenicima može da otkrije da li vam preti rak, srčani udar ili prerana smrt

3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

Evo kako da izbegnete grip i prehladu uz pomoć najobičnijeg jabukovog sirćeta

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima