0

Pogledajte šta se sve opasno dešava u vašem telu kada dobijete samo par kilograma više

Gojaznost nisu samo masne naslage koje vi vidite i koje vam smetaju, već nešto mnogo ozbiljnije

Gojaznost, Debljina
Foto-ilustracija: Profimedia

Višak kilograma ima veliki uticaj na vaše telo. Gojenje u trajanju od godinu dana samo izgleda naivno, ali istina je sasvim drugačija. Višak kilograma sa sobom nosi brojne posledice i komplikacije kada je zdravlje u pitanju.

Možda se kilogrami lako lepe za vas, ali to je nešto što bi trebalo da držite pod kontrolom.

Evo kako višak kilograma zaista utiče na vaše telo.

Osećaj ukusa otupljuje i dolazi do prejedanja

Može da vam se učini da je hrana koju jedete daleko ukusnija nego što je to zaista slučaj, a to je samo zbog par nabačenih kilograma.

Studije su pokazale da gojaznost umanjuje čulo ukusa za čak 25 odsto, što dovodi do toga da ljudi konzumiraju mnogo više hrane od onoga što ima je potrebno i što ih zadovoljava.

Češće su migrene

Prema Američkom udruženju za migrene ljudi koji su gojazni mnogo češće pate od ovakvih glavobolja nego oni koji imaju normalan broj kilograma.

Važno je da znate da gojaznost ne izaziva direktno migrenu, ali je okidač za nju, odnosno utiče na faktore koje je izazivaju.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Taloženje holesterola

Vašem telu jeste potreban holesterol da bi se gradile zdrave ćelije, ali nikako vam ne treba višak holestreola, jer to izaziva srčene oboljenja.

Višak kilograma može da utiče na taloženje holesterola u vašim krvnim sudovima što može da rezultira njihovim zapušenjem i stvaranjem tromba.

Veći rizik od depresije

Istraživanja pokazuju da postoji jaka veza između depresije i viška kilograma. Gojanost je psihološki faktor koji izaziva depresiju, pogotovo kod žena.

Još jedna studija je pokazala da čak 55 odsto gojaznih ljudi oboli od lakšeg ili težeg oblika depresije, što je zabrinjavajuća činjenica.

Problem sa začećem

Jedna od najopasnijih posledica viška kilograma je potencijalni rizik od problema sa začećem.

Taloženje masti dovodi do hormonskog disbalansa, koji može da utiče na menstrualni ciklus, kao i na plodnost jajnih ćelija.

Foto: Profimedia/Corbis

Bolni mišići

Višak kilograma može da bude u velikoj vezi sa nedostatkom vitamina D, koji je važan nutrijent jer pomaže apsorpciju kalcijuma, ali i ojačava kosti, pomaže u lečenju autoimunih bolesti, karcinoma i hroničnih oboljenja.

Ljudi koji nemaju dovoljno vitamina D pate od bolova u mišićima na različitim lokacijama na telu. Možda vi unosite dovoljno vitamina D putem sunčanja ili putem suplemenata, ali njegovo prisustvo se razblažuje u masnim naslagama.

Hrkanje

Možda mislite da kad imate viška kilograma da se te naslage stvaraju samo na određenim područjima na telu. Međutim, to nije istina, masnoće sežu kroz celo telo.

Znači, ima ih i u vašem grlu i u organima za disanje. Samim tim prohodnost didsajnih puteva je otežana i vi ne možete da unesete dovoljno kiseonika koliko je potrebno vašem telu. Dok vazduh tako nepravilno teče kroz nos i pluća vi počinjete da hrčete.

Menja se DNK

"Helmholtz Zentrum" iz Minhena je dokazao da se DNK organizma ne menja kroz naš život, ali stilom života i te kako utičemo na jedinice koje se prenose na potomke.

Promenom ne genskim jedinicama može da dođe do mnogih bolesti, a samo jedna od njih jme dijabetes.

Foto: Pixabay

Učestalo mokrenje

Univerzitet Kalifornija iz San Franciska je vršio istraživanje koje je dokazalo da gojaznost može da izazove probleme sa bubrezima i čak ozbiljna oboljenja bubrega koja se prvenstveno manifestuju kroz učestalo mokrenje.

Iako mnogi ljudi koji idu čašće u toalet ne obraćaju pažnju na to, možda se ne radi o nekom minornom problemu i možda su upravo krivi kilogrami.

Otežano disanje

Napomenuto je da se masnoća taloži i u disajnim putevima, ali ono što je još gore je što masne naslage mogu da iziritiraju sluzokožu nosa i ždrela i da otežaju disanje.

Pored toga masne naslage koje se nakupljaju na stomaku mogu da pritisnu dijafragmu koja zatim pritiska pluća, pa imate problem da uzmete vazduh do kraja, odnosno punim plućima.

Kalorije se pretvaraju u masnoću

Kada prekoračite mormalni dnevni unos kalorija, ugljeni hidrati i masti se u jetri pretvaraju u masnoću. Ona se taloži u celom vašem telu i onda dobijate višak kilograma.

Ovo funkcioniše kao jedan začaran krug iz koga je jako teško da izađete.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RF

Kancerogene ćelije

Prema studijama gojaznost ne znači da ćete sigurno dobiti rak, ali u mnogome povećava rizik od ove opake bolesti.

Loša ishrana, pišenje i alkohol su tri faktora zbog kojih najčešće ćelije postanu kancerogene.

Visok krvni pritisak i povišen šećer

Višak kilograma utiče vrlo stresno na vaše srce i može doći do povećžanja krvnog pritiska. Naime, srce ulaže veći napor kako bi radilo, pa samim tim pumpa jače i povećava pritisak krvi što može da uzrokuje različite srčane poremećaje i ozbiljna oboljenja poput moždanog i srčanog udara.

Višak masnoća se pretvara u energiju umesto šećera i sami tim u krvi se nalazi visoka količina istog, što vodi u dijabetes.

Uznemirenost

Višak kilograma može da dovede do presije u organizmu zbog čega ćete osećati veću napetost. Napetost vodi do klasične uznemirenosti, a ova u anksioznost.

Kada počnete da mršavite metabolički procesi su takvi da oslobađaju serotonin iz mozga, koji se naziva i hormon sreće, pa ćete se svakako bolje osećati.

(Telegraf.rs / brightside.me)

Tagovi: Gojaznost, višak kilograma, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Šetnja nakon večere može da vas zaštiti od ove opasne bolesti

Samo ovakav toalet papir je dobar po naše zdravlje i može da spreči zarazu opasnim bakterijama

Ovaj mineral može da vam pomogne kod PMS-a i olakša vam menstrualne tegobe

Bebe koje piju ovakvo mleko mogu da obole od astme

12 vežbi koje će vam pomoći da prevaziđete glad u roku od 5 minuta

Naučnici su otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Ostala je u invalidskim kolicima doživotno jer nije obratila pažnju na veoma važan signal koji joj je telo slalo posle pirsinga nosa (FOTO)

Evo šta mesto na kom imate glavobolju otkriva - i kako se ona leči

6 opasnih simptoma koji otkrivaju da vam je jetra prepuna otrova

Beba rođena u "balonu": Ova beba jedna je u 100.000 koje se ovako rode, a lekari nemaju objašnjenje kako do toga uopšte dolazi (FOTO)

Otkrivamo da li smo zaista cele godine zaštićeni od gripa ako smo ga jednom dobili

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Naučnici na korak od leka za bolest koja u Srbiji odnese 470 života godišnje

Izgleda kao i svaka druga devojka, ima visoko obrazovanje, ali su je zbog skrivenog problema odbili za posao čak 1.000 puta za 18 meseci

Ljudi otkrivaju 10 iznenađujućih simptoma za koje se ispostavilo da su rak

Svi svetski modeli se kunu u ovih 10 trikova za zdrava i bezbolna stopala

Da li je moguće biti bolestan od gripa i prehlade u isto vreme - i kako bi to moglo da izgleda?

5 zdravih navika koje iz vaših tela isisavaju vitamine i minerale

10 minuta ove vežbe menja 44 minuta spavanja - tvrde stručnjaci

Kako da odaberete pravi probiotik i sprečite neželjena dejstva antibiotika

Evo zašto je 100 koraka kojih treba da napravite u samo 1 minuti dobro za vas, a 130 još bolje

Evo koji su simptomi konjskog gripa koji hara Evropom i da li ga mogu dobiti ljudi

Dijabetes tipa 2: Jednostavan trik u ishrani smanjuje nivo šećera u krvi i može dovesti do izlečenja

Sada je pik sezone aktivnosti virusa gripa: Srpski epidemiolog upozorava na porast obolelih i veće komplikacije, a ovo su mere prevencije

Neki ljudi stvaraju super-lekoviti izmet koji može da izleči neke ozbiljne bolesti

Uzvratite udarac gripu i prehladi: Ovu biljku su za lečenje koristili i Indijanci

Ako ne možete da zaspite za 20 minuta, možda vam preti neka od ovih 9 bolesti

Zagađen vazduh gori od duvanskog dima: Prisutnost štetnih materija u vazduhu povećava rizik od pobačaja

10 potpuno prirodnih načina da ojačate vaš imunitet i izbegnete smrtonosni grip i prehladu

Rešite se neprijatnog mirisa znoja i zadaha uz pomoć ovih fantastičnih namirnica

Evo koje delove tela je moguće ponovo "prišiti" nakon što ostanemo bez njih - i 10 najfascinantnijih operacija njihovog vraćanja na telo

Može li glava zaista da nas boli zato što nismo popili kafu i kada je bol simptom opasne bolesti

Rođen je bez ruku i nogu, roditelji su ga se odrekli, ali to ga ne sprečava da vodi svoj život iz snova (FOTO) (VIDEO)

Evo koje namirnice možete da jedete kada sa njih skinete buđ, a koje morate obavezno da bacite

Pronađen lek za preranu ejakulaciju? Uz ovu tabletu ćete moći da imate 4 puta duži seks

Beba Megan Markl se toliko jako ritnula u njenom stomaku da je bukvalno ostavila bez daha (VIDEO)

Pušenje marihuane na potpuno iznenađujuć način utiče na mušku seksualnost, tvrdi najnovije istraživanje

Majci dvoje dece su rekli da je premlada za rak i da joj ništa ne fali, a onda je u kupatilu otkrila jezivu istinu (FOTO)

Bivša mis sveta dobila je rak kože koji se proširio sa mesta na koje nikada nije obraćala pažnju

Antibiotici mogu da naprave pakao u organizmu, evo kako da se zaštitite

8 potpuno prirodnih načina da snizite svoj krvni pritisak za 10 minuta

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima