0

Pogledajte šta se sve opasno dešava u vašem telu kada dobijete samo par kilograma više

Gojaznost nisu samo masne naslage koje vi vidite i koje vam smetaju, već nešto mnogo ozbiljnije

Gojaznost, Debljina
Foto-ilustracija: Profimedia

Višak kilograma ima veliki uticaj na vaše telo. Gojenje u trajanju od godinu dana samo izgleda naivno, ali istina je sasvim drugačija. Višak kilograma sa sobom nosi brojne posledice i komplikacije kada je zdravlje u pitanju.

Možda se kilogrami lako lepe za vas, ali to je nešto što bi trebalo da držite pod kontrolom.

Evo kako višak kilograma zaista utiče na vaše telo.

Osećaj ukusa otupljuje i dolazi do prejedanja

Može da vam se učini da je hrana koju jedete daleko ukusnija nego što je to zaista slučaj, a to je samo zbog par nabačenih kilograma.

Studije su pokazale da gojaznost umanjuje čulo ukusa za čak 25 odsto, što dovodi do toga da ljudi konzumiraju mnogo više hrane od onoga što ima je potrebno i što ih zadovoljava.

Češće su migrene

Prema Američkom udruženju za migrene ljudi koji su gojazni mnogo češće pate od ovakvih glavobolja nego oni koji imaju normalan broj kilograma.

Važno je da znate da gojaznost ne izaziva direktno migrenu, ali je okidač za nju, odnosno utiče na faktore koje je izazivaju.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Taloženje holesterola

Vašem telu jeste potreban holesterol da bi se gradile zdrave ćelije, ali nikako vam ne treba višak holestreola, jer to izaziva srčene oboljenja.

Višak kilograma može da utiče na taloženje holesterola u vašim krvnim sudovima što može da rezultira njihovim zapušenjem i stvaranjem tromba.

Veći rizik od depresije

Istraživanja pokazuju da postoji jaka veza između depresije i viška kilograma. Gojanost je psihološki faktor koji izaziva depresiju, pogotovo kod žena.

Još jedna studija je pokazala da čak 55 odsto gojaznih ljudi oboli od lakšeg ili težeg oblika depresije, što je zabrinjavajuća činjenica.

Problem sa začećem

Jedna od najopasnijih posledica viška kilograma je potencijalni rizik od problema sa začećem.

Taloženje masti dovodi do hormonskog disbalansa, koji može da utiče na menstrualni ciklus, kao i na plodnost jajnih ćelija.

Foto: Profimedia/Corbis

Bolni mišići

Višak kilograma može da bude u velikoj vezi sa nedostatkom vitamina D, koji je važan nutrijent jer pomaže apsorpciju kalcijuma, ali i ojačava kosti, pomaže u lečenju autoimunih bolesti, karcinoma i hroničnih oboljenja.

Ljudi koji nemaju dovoljno vitamina D pate od bolova u mišićima na različitim lokacijama na telu. Možda vi unosite dovoljno vitamina D putem sunčanja ili putem suplemenata, ali njegovo prisustvo se razblažuje u masnim naslagama.

Hrkanje

Možda mislite da kad imate viška kilograma da se te naslage stvaraju samo na određenim područjima na telu. Međutim, to nije istina, masnoće sežu kroz celo telo.

Znači, ima ih i u vašem grlu i u organima za disanje. Samim tim prohodnost didsajnih puteva je otežana i vi ne možete da unesete dovoljno kiseonika koliko je potrebno vašem telu. Dok vazduh tako nepravilno teče kroz nos i pluća vi počinjete da hrčete.

Menja se DNK

"Helmholtz Zentrum" iz Minhena je dokazao da se DNK organizma ne menja kroz naš život, ali stilom života i te kako utičemo na jedinice koje se prenose na potomke.

Promenom ne genskim jedinicama može da dođe do mnogih bolesti, a samo jedna od njih jme dijabetes.

Foto: Pixabay

Učestalo mokrenje

Univerzitet Kalifornija iz San Franciska je vršio istraživanje koje je dokazalo da gojaznost može da izazove probleme sa bubrezima i čak ozbiljna oboljenja bubrega koja se prvenstveno manifestuju kroz učestalo mokrenje.

Iako mnogi ljudi koji idu čašće u toalet ne obraćaju pažnju na to, možda se ne radi o nekom minornom problemu i možda su upravo krivi kilogrami.

Otežano disanje

Napomenuto je da se masnoća taloži i u disajnim putevima, ali ono što je još gore je što masne naslage mogu da iziritiraju sluzokožu nosa i ždrela i da otežaju disanje.

Pored toga masne naslage koje se nakupljaju na stomaku mogu da pritisnu dijafragmu koja zatim pritiska pluća, pa imate problem da uzmete vazduh do kraja, odnosno punim plućima.

Kalorije se pretvaraju u masnoću

Kada prekoračite mormalni dnevni unos kalorija, ugljeni hidrati i masti se u jetri pretvaraju u masnoću. Ona se taloži u celom vašem telu i onda dobijate višak kilograma.

Ovo funkcioniše kao jedan začaran krug iz koga je jako teško da izađete.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RF

Kancerogene ćelije

Prema studijama gojaznost ne znači da ćete sigurno dobiti rak, ali u mnogome povećava rizik od ove opake bolesti.

Loša ishrana, pišenje i alkohol su tri faktora zbog kojih najčešće ćelije postanu kancerogene.

Visok krvni pritisak i povišen šećer

Višak kilograma utiče vrlo stresno na vaše srce i može doći do povećžanja krvnog pritiska. Naime, srce ulaže veći napor kako bi radilo, pa samim tim pumpa jače i povećava pritisak krvi što može da uzrokuje različite srčane poremećaje i ozbiljna oboljenja poput moždanog i srčanog udara.

Višak masnoća se pretvara u energiju umesto šećera i sami tim u krvi se nalazi visoka količina istog, što vodi u dijabetes.

Uznemirenost

Višak kilograma može da dovede do presije u organizmu zbog čega ćete osećati veću napetost. Napetost vodi do klasične uznemirenosti, a ova u anksioznost.

Kada počnete da mršavite metabolički procesi su takvi da oslobađaju serotonin iz mozga, koji se naziva i hormon sreće, pa ćete se svakako bolje osećati.

(Telegraf.rs / brightside.me)

Tagovi: Gojaznost, višak kilograma, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Zaboravite na antibiotike i rešite se kašlja na potpuno prirodan način

Pogledajte šta se tačno dešava sa vašim telom kada ne jedete posle treninga

Vojnička dijeta obećava da ćete smršati i do 22 kilograma za nedelju dana ako jedete tačno ove stvari za doručak, ručak i večeru

Telefon joj je bukvalno napravio 500 rupa u oku jer je ovo podešavanje na telefonu držala na maksimumu

Ako se muškarac iznenada ugoji kilogram ili dva - to može da bude simptom ozbiljnog oboljenja

"Antibiotici su čisto zlo": Srpski lekar poručuje da oni ne leče ništa i da umesto njih uzimamo beli luk, propolis i origano

Dečak čudo: Rođen je skoro bez mozga, lekari su mu predviđali sigurnu smrt, ali se na kraju desilo nešto magično (FOTO)

Da li je bezbedno jesti džem i ajvar sa kojih smo skinuli buđ?

"Depresivna vagina" zaista postoji i mnoge žene pate od nje

Živećete duže samo ako možete da uradite ovoliko sklekova - tvrde naučnici

Kako smanjiti holesterol: Ovi jednostavni trikovi mogu smanjiti rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara

SZO predlaže brisanje kanabisa sa liste opasnih droga

Gojazna devica koja ne voli muškarce i seks misteriozno se porodila i ostavila lekare u čudu

Koliko je falafel zaista zdrav i kada je opasno jesti ga?

Rak prostate: 7 problema u WC-u koji pokazuju da vam preti ova opasna bolest

Pušenje sprečava vaš organizam da se bori protiv raka i povećava rizik od smrti za 40 odsto u narednih 10 godina

Uz pomoć samo jedne proste vežbe možete da ublažite, pa čak i da izlečite dijabetes tipa 2

Spremanje hrane može da bude opasnije od zagađenog vazduha, a prženje ovog povrća je kao da udišete otrovna isparenja

10 potpuno prirodnih načina da regulišete svoje hormone i rešite veoma ozbiljne zdravstvene probleme

Zaboravite sve što znate o mršavljenju – i pročitajte ovo ako želite da se ZAUVEK REŠITE viška kilograma

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Muškarci koji ne mogu da urade 10 sklekova odjednom imaju veći rizik da obole od ove teške bolesti

Jednostavan način da proverite zdravlje srca i budete sigurni da vam ne preti infarkt

"Ljudi me sada vole, ali rođena deca više ne žele da me zagrle": Gubitak kilograma promenio im je život iz korena

Šetnja nakon večere može da vas zaštiti od ove opasne bolesti

Samo ovakav toalet papir je dobar po naše zdravlje i može da spreči zarazu opasnim bakterijama

Ovaj mineral može da vam pomogne kod PMS-a i olakša vam menstrualne tegobe

Bebe koje piju ovakvo mleko mogu da obole od astme

12 vežbi koje će vam pomoći da prevaziđete glad u roku od 5 minuta

Naučnici su otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Ostala je u invalidskim kolicima doživotno jer nije obratila pažnju na veoma važan signal koji joj je telo slalo posle pirsinga nosa (FOTO)

Evo šta mesto na kom imate glavobolju otkriva - i kako se ona leči

6 opasnih simptoma koji otkrivaju da vam je jetra prepuna otrova

Beba rođena u "balonu": Ova beba jedna je u 100.000 koje se ovako rode, a lekari nemaju objašnjenje kako do toga uopšte dolazi (FOTO)

Otkrivamo da li smo zaista cele godine zaštićeni od gripa ako smo ga jednom dobili

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Naučnici na korak od leka za bolest koja u Srbiji odnese 470 života godišnje

Izgleda kao i svaka druga devojka, ima visoko obrazovanje, ali su je zbog skrivenog problema odbili za posao čak 1.000 puta za 18 meseci

Ljudi otkrivaju 10 iznenađujućih simptoma za koje se ispostavilo da su rak

Svi svetski modeli se kunu u ovih 10 trikova za zdrava i bezbolna stopala

Da li je moguće biti bolestan od gripa i prehlade u isto vreme - i kako bi to moglo da izgleda?

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima