0

Pogledajte šta se sve opasno dešava u vašem telu kada dobijete samo par kilograma više

Gojaznost nisu samo masne naslage koje vi vidite i koje vam smetaju, već nešto mnogo ozbiljnije

Gojaznost, Debljina
Foto-ilustracija: Profimedia

Višak kilograma ima veliki uticaj na vaše telo. Gojenje u trajanju od godinu dana samo izgleda naivno, ali istina je sasvim drugačija. Višak kilograma sa sobom nosi brojne posledice i komplikacije kada je zdravlje u pitanju.

Možda se kilogrami lako lepe za vas, ali to je nešto što bi trebalo da držite pod kontrolom.

Evo kako višak kilograma zaista utiče na vaše telo.

Osećaj ukusa otupljuje i dolazi do prejedanja

Može da vam se učini da je hrana koju jedete daleko ukusnija nego što je to zaista slučaj, a to je samo zbog par nabačenih kilograma.

Studije su pokazale da gojaznost umanjuje čulo ukusa za čak 25 odsto, što dovodi do toga da ljudi konzumiraju mnogo više hrane od onoga što ima je potrebno i što ih zadovoljava.

Češće su migrene

Prema Američkom udruženju za migrene ljudi koji su gojazni mnogo češće pate od ovakvih glavobolja nego oni koji imaju normalan broj kilograma.

Važno je da znate da gojaznost ne izaziva direktno migrenu, ali je okidač za nju, odnosno utiče na faktore koje je izazivaju.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Taloženje holesterola

Vašem telu jeste potreban holesterol da bi se gradile zdrave ćelije, ali nikako vam ne treba višak holestreola, jer to izaziva srčene oboljenja.

Višak kilograma može da utiče na taloženje holesterola u vašim krvnim sudovima što može da rezultira njihovim zapušenjem i stvaranjem tromba.

Veći rizik od depresije

Istraživanja pokazuju da postoji jaka veza između depresije i viška kilograma. Gojanost je psihološki faktor koji izaziva depresiju, pogotovo kod žena.

Još jedna studija je pokazala da čak 55 odsto gojaznih ljudi oboli od lakšeg ili težeg oblika depresije, što je zabrinjavajuća činjenica.

Problem sa začećem

Jedna od najopasnijih posledica viška kilograma je potencijalni rizik od problema sa začećem.

Taloženje masti dovodi do hormonskog disbalansa, koji može da utiče na menstrualni ciklus, kao i na plodnost jajnih ćelija.

Foto: Profimedia/Corbis

Bolni mišići

Višak kilograma može da bude u velikoj vezi sa nedostatkom vitamina D, koji je važan nutrijent jer pomaže apsorpciju kalcijuma, ali i ojačava kosti, pomaže u lečenju autoimunih bolesti, karcinoma i hroničnih oboljenja.

Ljudi koji nemaju dovoljno vitamina D pate od bolova u mišićima na različitim lokacijama na telu. Možda vi unosite dovoljno vitamina D putem sunčanja ili putem suplemenata, ali njegovo prisustvo se razblažuje u masnim naslagama.

Hrkanje

Možda mislite da kad imate viška kilograma da se te naslage stvaraju samo na određenim područjima na telu. Međutim, to nije istina, masnoće sežu kroz celo telo.

Znači, ima ih i u vašem grlu i u organima za disanje. Samim tim prohodnost didsajnih puteva je otežana i vi ne možete da unesete dovoljno kiseonika koliko je potrebno vašem telu. Dok vazduh tako nepravilno teče kroz nos i pluća vi počinjete da hrčete.

Menja se DNK

"Helmholtz Zentrum" iz Minhena je dokazao da se DNK organizma ne menja kroz naš život, ali stilom života i te kako utičemo na jedinice koje se prenose na potomke.

Promenom ne genskim jedinicama može da dođe do mnogih bolesti, a samo jedna od njih jme dijabetes.

Foto: Pixabay

Učestalo mokrenje

Univerzitet Kalifornija iz San Franciska je vršio istraživanje koje je dokazalo da gojaznost može da izazove probleme sa bubrezima i čak ozbiljna oboljenja bubrega koja se prvenstveno manifestuju kroz učestalo mokrenje.

Iako mnogi ljudi koji idu čašće u toalet ne obraćaju pažnju na to, možda se ne radi o nekom minornom problemu i možda su upravo krivi kilogrami.

Otežano disanje

Napomenuto je da se masnoća taloži i u disajnim putevima, ali ono što je još gore je što masne naslage mogu da iziritiraju sluzokožu nosa i ždrela i da otežaju disanje.

Pored toga masne naslage koje se nakupljaju na stomaku mogu da pritisnu dijafragmu koja zatim pritiska pluća, pa imate problem da uzmete vazduh do kraja, odnosno punim plućima.

Kalorije se pretvaraju u masnoću

Kada prekoračite mormalni dnevni unos kalorija, ugljeni hidrati i masti se u jetri pretvaraju u masnoću. Ona se taloži u celom vašem telu i onda dobijate višak kilograma.

Ovo funkcioniše kao jedan začaran krug iz koga je jako teško da izađete.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RF

Kancerogene ćelije

Prema studijama gojaznost ne znači da ćete sigurno dobiti rak, ali u mnogome povećava rizik od ove opake bolesti.

Loša ishrana, pišenje i alkohol su tri faktora zbog kojih najčešće ćelije postanu kancerogene.

Visok krvni pritisak i povišen šećer

Višak kilograma utiče vrlo stresno na vaše srce i može doći do povećžanja krvnog pritiska. Naime, srce ulaže veći napor kako bi radilo, pa samim tim pumpa jače i povećava pritisak krvi što može da uzrokuje različite srčane poremećaje i ozbiljna oboljenja poput moždanog i srčanog udara.

Višak masnoća se pretvara u energiju umesto šećera i sami tim u krvi se nalazi visoka količina istog, što vodi u dijabetes.

Uznemirenost

Višak kilograma može da dovede do presije u organizmu zbog čega ćete osećati veću napetost. Napetost vodi do klasične uznemirenosti, a ova u anksioznost.

Kada počnete da mršavite metabolički procesi su takvi da oslobađaju serotonin iz mozga, koji se naziva i hormon sreće, pa ćete se svakako bolje osećati.

(Telegraf.rs / brightside.me)

Tagovi: Gojaznost, višak kilograma, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Majka se probudila iz kome posle 27 godina, a prve reči koje je izgovorila istopile su srce njenog sina

Trudnica iz Loznice pobesnela kad je videla ručak u bolnici: Krišom je jela svoju hranu i zato zamalo umrla! (FOTO)

Evo kako poza u kojoj spavate određuje da li ćete imati noćne more, ili seksi snove

Snizite visok krvni pritisak na potpuno prirodan način uz pomoć namirnice koja se upravo pojavila na pijaci

6 horoskopskih znakova koji će se kad-tad ugojiti

Goricu su zabolela leđa i stomak joj se malo naduo: Ubrzo je saznala da ima rak! Odmah je krenula u hrabru borbu (FOTO) (VIDEO)

Mislio je da ima grip, ali je uskoro prestao da govori i nije mogao da jede jer je u pitanju bilo nešto mnogo opasnije

Ako primetite ovo na farbanim jajima, nikako nemojte da ih jedete

6 zdravstvenih problema koji otkrivaju da vam je celo telo upaljeno

Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak

Kristina iz Šapca je na svoj 18. rođendan saznala da nema matericu: Našla je surogat majku u Ukrajini, ali fali joj 38.000 evra (FOTO)

Zatvor može da dovede do pojave nesnosnih bolova - evo koji deo vašeg tela je najosetljiviji

Kako izabrati najbolju stomatološku ordinaciju

7 simptoma koji zbunjuju i lekare: Kada je u pitanju alergija, a kada prehlada?

7 načina na koje štitna žlezda menja izgled vašeg tela

Biće sve više pedofila u Srbiji, jer smo okruženi pornografijom, a ne ljubavlju: Važno upozorenje psihologa Vlajka Panovića

Piće koje najčešće pijete u kafiću je prepuno bakterija: Više ga nikada nećete naručiti

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Sok od ovog jeftinog povrća može da ublaži stres i tegobe kod čireva

Prava istina o sezoni alergija: Kada se pojavljuju različite vrste polena i da li uopšte ima leka za sve koji pate

Ovo je najbolji način kuvanja jaja ako želite da se 100% zaštitite od salmonele i drugih opasnih bakterija

Ljudi koji nikad nisu gladni imaju nešto što drugi nemaju i zbog toga su "zaštićeniji" od dijabetesa i srčanih bolesti

Otkrivena prava istina o hrani koja sagoreva više kalorija nego što ima i tako nam pomaže da smršamo

Ovo je najveći znak upozorenja koji može da otkrije da li vam preti Alchajmer

Sa samo 35 godina je umrla od retkog oblika raka, a iza sebe je ostavila umrlicu koju svako mora da pročita

Fotografija pokazuje zašto je porođaj najteža stvar na svetu: "Evo kako zaista izgleda 10 centimetara kroz koje prolazi bebina glava" (FOTO)

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima