2

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Jedan od najvažnijih faktora kod začeća jeste menstrualni ciklus

Plodnost, žena,vagina, stomak, Materica
Foto: FreeDigitalPhotos.net/photostock, dream designs

Planiranje seksualnih odnosa sa partnerom u danima kada ste najplodnije u toku ciklusa i kada se dešava ovulacija, može drastično da poveća vaše šanse da ostanete trudne.

Pre nego odredite koji su vam dani plodni, trebalo bi da se pozabavite razumevanjem vašeg celog ciklusa kako biste mogle da ga pratite ispravno i bez greške odredite kada ste najplodnije.

Menstrualni ciklus je početak računanja plodnih dana. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Menstrualni ciklus sastoji se od nekoliko faza i ne možete ostati u drugom stanju tokom celog ciklusa. Mit je da možete ostati u drugom stanju bilo kog dana ciklusa, već samo pre i tokom ovulacije. Ovulacija se dešava kada jajna ćelija napušta jajnik i kreće se falopijanovom cevi kako bi bila oplođena.

Menstrualni ciklus počinje menstruacijom i traje 3 do 7 dana. Tada folikul počinje da raste i završava sa rastom kada se dešava ovulacija i to obično traje 13 do 14 dana, a u nekim slučajevima i 11 do 21 dan.

Ovulacija se dešava onda kada se otpušta jaje i traje kratko, svega 16 do 32 sata i završava se kada je jaje otpušteno. Lutealna faza počinje nakon ovulacije i nastavlja se sve do početka novog ciklusa. Počinje oko 14. dana ciklusa i traje oko 14 dana.

Plodni dani i beba

Začeće može da bude veoma komplikovan proces. Foto: Pixabay.com

Plodni dani su period kada imate najveće šanse da ostanete u drugom stanju. Za većinu žena ovaj period traje 6 dana. Šanse da ostanete trudne povećavaju se drastično ukoliko imate seks tokom 5 dana pre ovulacije i 24 sata nakon ovulacije. Plodni i zdravi parovi imaju obično 20 do 37 odsto šansi da ostanu u drugom stanju tokom ovog perioda.

Ciklus svake žene je individualan i zavisi od mnogo faktora, kao što je stres. Kako biste utvrdile koji je vaš ritam i raspored potrebno je da pratite vaš ciklus unazad tri do četiri meseca. Ukoliko imate redovne cikluse, u kalendaru unesite vaš prvi dan ciklusa i računajte da vam ciklus traje 21 do 35 dana. Radite to tri meseca i pratite trajanje vašeg ciklusa.

Kod neredovnih ciklusa, raspored koji pratite neće moći da se usaglasi u tri do četiri meseca. Ovo se dešava mnogim ženama, a razlog može da bude stres, gubitak na težini, gojenje ili neki drugi ozbiljniji zdravstveni problem. Razgovarajte u tom slučaju sa lekarom jer postoji šansa da pratite vašu plodnost, samo je to za vas malo veći izazov.

Kada vam je ciklus redovan, vaši plodni dani počinju 6. dana posle ciklusa i najplodniji ste 3 dana pred samu ovulaciju. Ukoliko vam ciklus traje 28 dana ovulacija se dešava 14. dana ciklusa pa ste najplodniji 12, 13. i 14. dana. Kod žena čiji ciklus traje 35 dana ovulacija se dešava 21. dana, a najplodnije su 19, 20. i 21. dana. Za žene čiji ciklus traje 21 dan, ovulacija se dešava 7. dana, dok su one najplodnije 5, 6. i 7. dana.

Ženama koje imaju neredovne cikluse savetuje se da uz pomoć merenja temperature i testova na plodnost prate cikluse. Tokom ovulacije povećava se telesna temperatura, a veliki broj žena primetio je promene 24 do 48 sati pre ovulacije.

Ovulacija može mnogo da vas uspori.. Foto-ilustracija: Profimedia.com

Test na ovulaciju možete da kupite u obližnjoj apoteci, a on može da vam pokaže nivo luteinizirajućeg hormona koj ise nalazi u urinu. Treći način da prepoznate ovulaciju jeste sekret. Tokom ovulacije vaše telo će proizvoditi velike količine prozirnog sekreta koji ima zadatak da olakša put spermatozoidima da dođu do jajne ćelije.

Plodni dani i trudnoća

Ako želite da začnete bebu, lekari savetuju da imate seksualne odnose bez zaštite baš u tom periodu i to svakog dana tokom tih najplodnijih dana pred ovulaciju, na dan kada imate ovučaciju i dan posle ovulacije. Jajna ćelija može da preživi 24 do 48 sati da nije oplođena.

Kod žena koje su mlađe od 35 godina, a koje žele bebu, ako niste ostale trudne u roku od 12 meseci od kako ste počele da radite na bebi, potrebno j eda se javite lekaru. Ista situacija j ei sa ženama koje imaju preko 35 godina, samo što vi trebate da čekate manje i to 6 meseci.

(Telegraf.rs/wikihow.mom)

Tagovi: Hormoni, Jajnici, Menstruacija, Ovulacija, Trudnoća

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • H
    Hari

    A da ipak sačekate 40ti rodjendan dame, znate kako kažu, četrdesete su nove tridesete...lude su bile ove ranije sto su do 25e imale troje dece minimum...samo polako, porađaju se i u kasnim pedesetim...

  • J
    Ja

    Imate toliko aplikacija na netu i za plodne dane i za cikluse i za sve. Sta ima da se računa, sve je već izračunao kad unesete svoje parametre.

Fotografija pokazuje zašto je porođaj najteža stvar na svetu: "Evo kako zaista izgleda 10 centimetara kroz koje prolazi bebina glava" (FOTO)

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

Test sa običnim stepenicima može da otkrije da li vam preti rak, srčani udar ili prerana smrt

3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

Evo kako da izbegnete grip i prehladu uz pomoć najobičnijeg jabukovog sirćeta

4 naučna dokaza da žvaka može da vam pomogne da smršate

Ela je imala 102 kilograma i uspela je da smrša 44 kilograma za 30 dana uz pomoć flastera za mršavljenje

10 ozbiljnih bolesti: Rani znaci koji vam mogu pomoći da otkrijete oboljenja na vreme i da ih možda izlečite

"Svi su mislili da sam trudna, a ja sam patila od jedne zaista teške bolesti i još uvek ne znam da li ću ikada moći da imam dete"

Danijela iz Vranja je mogla da umre jer joj je ostala posteljica nakon porođaja, a niko to nije primetio!

Paraplegičar prohodao zahvaljujući epiduralu: Ova metoda je nova nada za nepokretne ljude (FOTO)

Ako noću često idete u WC, verovatno imate ozbiljan zdravstveni problem koji odmah morate da rešite

Bakterije u piletini otporne na antibiotike: Sve je teže izlečiti ljude od trovanja mesom zaraženim smrtonosnim mikroorganizmima

Ljute papričice mogu da uspore napredovanje opasne bolesti koja odnosi na hiljade života svakoga dana

Pogledajte u nebo i saznajte da li vam je hitno potreban pregled kod oftalmologa

Živeo je kao plejboj i izlazio svako veče, a onda je preko noći postao pravi genijalac

Decu u Srbiji sve češće pogađa atopijski dermatitis, ako ne primetite prve simptome, pogoršaćete stanje!

Kada vam kod opuštene kože može biti od pomoći vežbanje, a kada vam je neophodna operacija

Jedite samo ovu vrstu hleba ako želite da smanjite svoj krvni pritisak

Evo šta vrsta kašlja koji imate otkriva o tome koliko vam je zaista ugroženo zdravlje i da li je u pitanju nešto mnogo opasnije od prehlade

Evo koliko kalorija morate da jedete ako imate 100 kila, a želite da smršate 50

Kako se borite sa stresom na poslu?

Trčaćemo da pomognemo deci ometenoj u razvoju: Humane kompanije "kupiće" kilometre svojih zaposlenih na predstojećem maratonu

"Moja deca su ozbiljno bolesna, a oni mi govore da im treba isterivač đavola": Bolna ispovest majke čija deca pate od Turetovog sindroma

Evo kako da samo jednim pogledom odmah otkrijete da li se neka hrana pokvarila

Probala sam sve moguće recepte da se otarasim bradavica, a rešenje sam pronašla u 5 potpuno prirodnih sastojaka koje svi imamo kod kuće

Srčani i moždani udari svake godine ubiju više od 55 hiljada ljudi u Srbiji - evo kako da se najlakše zaštitite

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima