Kokosovo ulje je čist otrov - tvrdi profesorka sa Harvarda

Prethodno je prozvano "supernamirnicom", ali je sada isplivala prava istina

kokosovo ulje
Naučnici sa Hardvarda tvrde da kokosovo ulje uopšte nije zdravo Foto-ilustracija: Profimedia

Dr Katrin Majkls je ocenila kokosovo ulje kao otrovno i obrazložila koliko ono zapravo može biti štetno za zdravlje. Sve do sada smo smatrali da je upravo ono pravo blago za naše zdravlje i neverovatan prirodni lek.

Profesorka sa Harvarda je dovela u pitanje navodne zdravstvene dobrobiti kokosovog ulja u tvrdeći da je jednako loše za zdravlje kao i "čist otrov".

Dr Karin Majkls je tokom govora pod naslovom "Kokosovo ulje i ostale nutritivne greške" opisala na koji sve način ovo ulje nije dobro za organizam.

Ovo je u suprotnosti sa sadašnjim uverenjima da je ulje kokosa dobro za zdravlje, i sa tim što je prethodno bilo prozvano "supernamirnicom" koja u kuhinji može da bude sastavni deo svakog obroka.

"American Heart Association" je pre dve godine ažurirala svoje tvrdnje u odnosu na zasićene masne kiseline iz kokosovog ulja, savetujući da ih ljudi zamene u svojoj ishrani nezasićenim mastima kako bi smanjili rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu.

kokosovo ulje, kokos, ulje

Pixabay

Prema dr Majkls, konzumiranje kokosovog ulja je daleko štetnije od onog pravljenog od žitarica, budući da se kokosovo ulje uglavnom sastoji od zasićenih masnih kiselina.

- Kokosovo ulje je jedna od najgorih namirnica koje postoje. Ne postoji nijedno istraživanje koje potvrđuje pozitivne efekte konzumiranja ovoga ulja. Kokosovo ulje je nezdravije od svinjske masti. Kokosovo ulje je čist otrov - tvrdi Majkls.

Njeno mišljenje je donekle podržala i britanska nutricionistkinja Lili Sauter.

- Tek je skoro u Velikoj Britaniji zabeležena veća potražnja za kokosovim uljem, budući da se uveliko propagiraju njegove blagodeti, od jačanja imuniteta pa čak do prevencije Alchajmerove bolesti. Ali treba imati u vidu da je kokosovo ulje potpuno sastavljeno od zasićenih masnih kiselina, pa njegovim konzumiranjm možete i te kako premašiti preporučenu dnevnu količinu od 20 grama dnevno za žene i 30 grama dnevno za muškarce - tvrdi Sauter i dodaje da je važno napomenuti da ne postoji hrana koja je u potpunosti loša ili dobra.

Kokosovo ulje

Foto: pixabay.com

Unošenje hrane koja sadrži zasićene masne kiseline može da poveća rizik od razvoja koronarnih bolesti zbog porasta količine lošeg holesterola u krvi.

Osim kokosovog ulja, druge namirnice bogate zasićenim mastima uključuju maslac, tvrdi sir, kobasice i pite sa mesom.

S druge strane, hrana bogata nezasićenim mastima uključuje masnu ribu, orašaste plodove, semenke, biljna ulja i avokado.

(Telegraf.rs / radiosarajevo.ba)

Tagovi: Kokosovo ulje, Otrov, otrovna hrana, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (7)
Poređaj komentare:
  • S
    Srce

    Daj vise se odlucite ,sta je zdravo a sta nije!!!

  • P
    Putin R.S

    Trdba se manuti ovakvih njihovih cudnih ulja i masti za koje tvrde da su zdravi gde se posle nekoliko godina ispostavi da je stetno po zdravlje. Najbolji recept su imali nase deke i bake kao i njihovi pretci koji su uvek i sve kuvali i spremali na svinjskoj masti i jeli slanine pa su bili zdravi kao drenovi. Treba se vratiti njihovom receptu ishrane. Ova savremena ishrana je puna otrova i stetnih masti i proteina jer je sve proizvedeno vestacki u laboratorijama.

  • F
    Fil

    Svinjska mast štetna, svinjska mast dobra, ulje od žitarica zdravije od masti, posle ulje nezdravije. Sad Kokosovo ulje odlično za zdravlje, a posle čist otrov. Šta li će nam reći za 10 godina?

Kakva transformacija! Nakon držanja keto dijete smršala 63 kilograma (FOTO)

Opaka bolest krije se pod dijagnozom F31 i pogađa upravo one najomiljenije ljude u društvu

Svi su mislili da je prelepa Srpkinja pobedila rak, ali Instagramom se širi zabrinjavajuća poruka

Ovo je jedna od najčešćih bolesti u Srbiji: Ako se ne javite na vreme lekaru, može izazvati slepilo

Neverovatna stvar koja će se desiti ako 30 sekundi budete duvali u desni palac

Jedna stvar na vašem telu pokazuje da li postoji rizik da obolite od alkoholizma

Za bolju krv: Povećajte gvožđe uz pomoć ovih zdravih namirnica

Sve više muškaraca ide "pod nož" zbog lepote, a evo šta najčešće rade

Držala je Instagram dijetu i smršala 65 kg, njena transformacija je neverovatna (FOTO)

Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, evo kako najbolje da se zaštitite

Dodajte limunadi jedan sastojak i dobićete najzdraviji napitak: Leči mamurluk i podmlađuje

Evo u čijem društvu je neophodno da vežbate da biste bili zdraviji i produktivniji

Mlohava zadnjica i bolovi u leđima su neki od problema: Ove vežbe morate da radite ako dugo sedite

Zaštitite sebe i vaše najdraže od virusa Zapadnog Nila

Kako je Izrael na jednostavan način iskorenio alergiju na kikiriki zahvaljujući grickalicama

Ljudi koju boluju od ove bolesti imaju za čak 30 odsto veću šansu od moždanog udara

Čudesni napitak travara iz Kine: Oporavite vaš organizam i izbacite štetne ćelije iz tela

Prirodna zaštita od insekata: Zaštitite se od komaraca bez upotrebe sredstava punih hemikalija

Rak grla moguće je otkriti 40 godina pre nastanka bolesti uz pomoć jednostavnog testa krvi

Ultrazvuk dojke i mamograf mogu da spasu život: Evo šta treba da znate o pregledima i zašto su važni

Bademovo, ovseno ili sojino: Koje biljno mleko je najbolja zamena za kravlje mleko?

Prepoznajte simptome raka prostate na vreme i spasite sebi život

Roštilj na ćumur izaziva tešku bolest zbog čega se i od Srbije traži da ga zabrani

Malo poznata namirnica koja može suzbiti pojavu raka, a ima više kalcijuma i od mleka

Poznati srpski ginekolog otkriva kako žene mogu da prepoznaju opasnu i često nevidljivu infekciju koja može da utiče na njihovu plodnost

Šokiraćete se kada saznate koliko plastike nedeljno pojedete, a evo u kojoj hrani je ima najviše

Neverovatna taktika za bolji učinak na treningu koji uopšte ne zahteva vaš trud

Blogerka pokazala svoju transformaciju na "gore" i tvrdi da živi kvalitetniji život (FOTO)

"Bolest me sprečava da ostvarim svoj životni san, ali ne predajem se": Lekari su joj rekli da ne može da ima decu, ali se ona hrabro bori za potomstvo

Poslastica koja je možda loša po liniju, ali čini čuda po naše zdravlje

Misica otkrila da je imala unutrašnje krvarenje i umalo umrla jer je mislila da nije dovoljno mršava

Ako osetite ovakav miris, nemojte nikako da ulazite u bazen

Prof. dr Tamara Milovanović: Za masnu bolest jetre ne postoji lek, svi misle da je krivac alkohol, ali jedna stvar je mnogo opasnija

Sve više dece umire u vrelim kolima: Evo koliko postaje vruće u automobilu za 10 minuta

Ovaj začin efikasno ublažava zubobolju, a širom sveta ga koriste i za lečenje disajnih i organa za varenje

Njegovo veličanstvo - krastavac: Idealna dijeta za detoks i eliminisanje viška kilograma bez gladovanja

Osvežavajuće piće koje štiti od raka, kardiovaskularnih bolesti, gubitka zuba i mnogo toga

Ako ste umorni, malaksali i osećate bol ispod desnog rebra možda vam preti ova podmukla bolest

Supa koja podiže imuni sistem na najviši nivo i leči prehladu posle samo jednog tanjira

Zatvorite prozore dok traje zaprašivanje: Evo u kojoj situaciji prskanje komaraca sa zemlje može biti opasno po zdravlje

Plastična operacija za kojom i žene u Srbiji lude košta 4.000 evra, a može biti i opasna po život

Glavni krivac za gojaznost je upravo način na koji većina Srba uveče voli da zaspi

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima