Ne, ne i ne! Prehladu i grip nećete sprečiti tako što ćete raditi ono što i većina stanovnika Srbije

Hajde da vidimo šta je tačno!

Salveo
Foto: Pixabay

Doktor Bred Mekej iz Australije odlučio je da nam otkrije šta se krije iza nekih od najčešćih stereotipa kada je u pitanju grip.

Vakcina protiv gripa - da ili ne?

Da, da i da! Prema rečima dr Mekeja, vakcine pomažu da se razvije imunitet kroz antitela i nudi zaštitu od virusnih infekcija koje se već nalaze u vakcini. Iako kruže mitovi da ćete se posle vakcine razboljevati još više, to nije tačno. Moguće je da ćete imati simptome prvih par dana nakon primanja vakcine i to je sasvim normalno (groznicu, bol u mišićima ili osip), ali to sve prođe.

Toplomer, Prehlada, Grip, Bolest

Foto: Pixabay.com

Vitamini kao prevencija

Sezona je gripa, pa bolje da krenete sa vitaminskim suplementima da sprečite štetu. Ne, ne i ne. Zapravo, čuveni je mit da vas bilo koji vitamin može sprečiti da se razbolite.

- Postoji mnogo anegdota u kojima ljudi tvrde da svaki dan piju vitamine kako se ne bi razboleli. Mnogo studija pak, dokazuje da unošenje vitamina u vidu suplemenata zapravo i ne igra nikakvu ulogu, rekao je dr Mekej.

Bol u grlu, grlo, prehlada, bolest, upala grla, krajnici

Foto: Shutterstock

Ispijanje čaja sa limunom i medom

Da, da i da! Ako vam je grlo suvo, a kreće i peckanje u očima kao naznaka bolesti, sigurno je da ste odmah pripremili čaj sa limunom i medom. Ritual star vekovima ne bi bio toliko star da ne utiče povoljno po nas. Iako dr Mekej kaže da se nećemo momentalno osećati bolje od čaja sa limunom i medom, ali med može ublažiti kašalj, a limun bol u grlu.

Ne smete da vežbate dok ste bolesni

Tačno! Prehlada i grip su veliki stres za telo, pa ako još krenete i sa vežbama rizikujete da se infekcija pojača. Takođe, vodite računa i kada se vratite u teretanu posle ozdravljenja. Ukoliko imate ove simptome znači da ste poranili i bi trebalo još malo da sačekate:

- kratak dah

- više otkucaja srca u mirnom stanju

- vrtoglavica

- nizak nivo energije

Od mokre kose ćete se razboleti

Ne! Dok ste bili dete sigurno su vam mnogo puta govorili da ne idete u krevet sa mokrom kosom, ne hodate bosi po pločicama, ne sedite na promaji zato što ćete se razboleti. Ova tvrdnja ipak nije prošla test koji su sprovele mnoge studije širom sveta. Prehlada i grip nastaju tako što ste bili u kontaktu sa nekim ko je "zakačio" virus i to je zapravo razlog što ste bolesni.

(Telegraf.rs)

Tagovi: čaj sa limunom, Grip, Mitovi, prehlada, Supa, Vitamini, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (7)
Poređaj komentare:
  • S
    sonja

    Odličan tekst. Bravo za urednika.

  • D
    DraGan

    Beli luk i slanina ..da da i samo da.. Prznojavanje uz kuvano vino i sve kao rukom odneseno..

  • M
    Milica R

    Opet "vakcinaški" lobi....

Poznatom kuvaru dijagnostikovan rak: "Imam još samo 12 meseci života, sve sam rekao deci"

Ovo je ubedljivo najopasnija hrana po zdravlje: U Srbiji je jedemo čak 860 gr po stanovniku nedeljno

Neverovatna zavisnost od koje pati više od 80 odsto ljudi u Srbiji, ali to nikada neće priznati

Ako imate ovaj proizvod u kupatilu, odmah proverite rok trajanja jer može izazvati gadne opekotine

Stručnjaci upozoravaju da u Srbiji plastične operacije izvode lažni hirurzi u divljim ustanovima

Podmukla bolest zbog koje možete dobiti otkaz na poslu, a da niste ni svesni da je imate

Prirodne zamene za lekove protiv bolova: Ove namirnice deluju poput aspirina i ibuprofena

"Instagram je namerno dizajniran tako da se ljudi mentalno osećaju loše"

Kakva transformacija! Nakon držanja keto dijete smršala 63 kilograma (FOTO)

Opaka bolest krije se pod dijagnozom F31 i pogađa upravo one najomiljenije ljude u društvu

Svi su mislili da je prelepa Srpkinja pobedila rak, ali Instagramom se širi zabrinjavajuća poruka

Ovo je jedna od najčešćih bolesti u Srbiji: Ako se ne javite na vreme lekaru, može izazvati slepilo

Neverovatna stvar koja će se desiti ako 30 sekundi budete duvali u desni palac

Jedna stvar na vašem telu pokazuje da li postoji rizik da obolite od alkoholizma

Za bolju krv: Povećajte gvožđe uz pomoć ovih zdravih namirnica

Sve više muškaraca ide "pod nož" zbog lepote, a evo šta najčešće rade

Držala je Instagram dijetu i smršala 65 kg, njena transformacija je neverovatna (FOTO)

Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, evo kako najbolje da se zaštitite

Dodajte limunadi jedan sastojak i dobićete najzdraviji napitak: Leči mamurluk i podmlađuje

Evo u čijem društvu je neophodno da vežbate da biste bili zdraviji i produktivniji

Mlohava zadnjica i bolovi u leđima su neki od problema: Ove vežbe morate da radite ako dugo sedite

Zaštitite sebe i vaše najdraže od virusa Zapadnog Nila

Kako je Izrael na jednostavan način iskorenio alergiju na kikiriki zahvaljujući grickalicama

Ljudi koju boluju od ove bolesti imaju za čak 30 odsto veću šansu od moždanog udara

Čudesni napitak travara iz Kine: Oporavite vaš organizam i izbacite štetne ćelije iz tela

Prirodna zaštita od insekata: Zaštitite se od komaraca bez upotrebe sredstava punih hemikalija

Rak grla moguće je otkriti 40 godina pre nastanka bolesti uz pomoć jednostavnog testa krvi

Ultrazvuk dojke i mamograf mogu da spasu život: Evo šta treba da znate o pregledima i zašto su važni

Bademovo, ovseno ili sojino: Koje biljno mleko je najbolja zamena za kravlje mleko?

Prepoznajte simptome raka prostate na vreme i spasite sebi život

Roštilj na ćumur izaziva tešku bolest zbog čega se i od Srbije traži da ga zabrani

Malo poznata namirnica koja može suzbiti pojavu raka, a ima više kalcijuma i od mleka

Poznati srpski ginekolog otkriva kako žene mogu da prepoznaju opasnu i često nevidljivu infekciju koja može da utiče na njihovu plodnost

Šokiraćete se kada saznate koliko plastike nedeljno pojedete, a evo u kojoj hrani je ima najviše

Neverovatna taktika za bolji učinak na treningu koji uopšte ne zahteva vaš trud

Blogerka pokazala svoju transformaciju na "gore" i tvrdi da živi kvalitetniji život (FOTO)

"Bolest me sprečava da ostvarim svoj životni san, ali ne predajem se": Lekari su joj rekli da ne može da ima decu, ali se ona hrabro bori za potomstvo

Poslastica koja je možda loša po liniju, ali čini čuda po naše zdravlje

Misica otkrila da je imala unutrašnje krvarenje i umalo umrla jer je mislila da nije dovoljno mršava

Ako osetite ovakav miris, nemojte nikako da ulazite u bazen

Prof. dr Tamara Milovanović: Za masnu bolest jetre ne postoji lek, svi misle da je krivac alkohol, ali jedna stvar je mnogo opasnija

Sve više dece umire u vrelim kolima: Evo koliko postaje vruće u automobilu za 10 minuta

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima