"Stalno razmišljam da se ubijem. Glava mi puca od razmišljanja. Ovo nije život, ovo je mučenje!"

Niste sami, javite se i potražite pomoć!

Depresija, lice, sreca, neraspolozenje
Foto: Shutterstock

Redakcija "Telegrafa" primila je komentar od izvesne "M" na vest o samoubistvu tridesetpetogodišnje Danijele Milovanović koja je sa sobom u smrt povela i trogodišnju ćerku Teodoru. Danijela je u šestom mesecu izgubila bebu, pa se pretpostavlja da se nije lečila od postporođajne depresije. Komentar koji nam je stigao želimo da vam prenesemo u celosti.

"Evo ja sam u problemima i stalno razmišljam da se ubijem jer sam tražila pomoć na sve strane da izađem iz problema, a pomoći nema, pa nema. Glava mi puca od razmišljanja, nekada razmišljam šlogiraću se, pa bolje onda da prekratim muke nego da se živa raspadam.

Država je kriva jer moja bedna plata kada platim sve što imam traje punih pet dana, nekada ni toliko, a ostalih 25 dana se pozajmljujem i ponižavam da bih preživela. Privatnici nam deru kožu, a država ćuti i pušta ih da nam rade šta hoće, a mi obični smrtnici nemamo pravo glasa.

Razmišljam da radim još jedan posao, ali zdravlje mi je narušeno tako da ne mogu ni ovaj da radim kako treba. Majka mi je bolesna, a ja ne mogu da odem da je vidim. Zadnjih 15 godina nisam išla na odmor, zubi su mi poispadali, celu zimu noge mi se smrzavaju jer nosim patike od 500 dinara koje kupujem kod Kineza.

Raspadam se živa, a kao radim dve godine. Nisam uzela nijedan dan slobodan, idem na posao i kada sam bolesna, samo da ne bih ostala bez istog.

I stvarno, puno puta pomislim da prekratim ovo mučenje jer ovakav život nije život. Ja sam već mrtva samo što to ne znam.

Žao mi je što je ova žena ovo sebi uradila, naročito mi je žao što je malena stradala, ali tako je verovatno moralo biti jer od te silne trke za novcem i trudom da preživimo nemamo vremena, ni želje da vidimo šta se dešava oko nas jer smo jadan, bedan i iscrpljen narod koji ne vidi svetlo na kraju tunela", zaključila je.

Centar za pružanje emotivne podrške osobama u krizi i prevenciju samoubistva "Srce" objavio je na svojoj stranici šta treba uraditi ako primetite da osoba koju poznajete pati, ako posumnjate da gubi volju za životom.

Danijela Milovanović

Foto: Facebook/Danijela Milovanović

Ponudite joj razgovor! Potrebno je da joj pokažete da nije sama.

Stavite se u poziciju te osobe i to će vam pomoći da bolje razumete kroz šta prolazi, a i pomoći će vama da reagujete na prirodan način.

Budite pažljiv i nepristrasan slušalac. Ne kritikujte je, ne morališite, ne sažaljevajte i nemojte da joj govorite šta je najbolje za nju da uradi. To može da je zatvori i udalji od dalje komunikacije.

Važno je da pokažete da osobu prihvatate takvu kakva jeste.

Pokažite da saosećate sa njom, budite topli i strpljivi. Nemojte se ustručavati da postavite pitanje o samoubistvu. Ne možete joj “usaditi tu ideju u glavu”, a ukoliko zaista razmišlja o samoubistvu, osetiće olakšanje što sa nekim može da podeli teško breme.
Ako vam osoba kaže da razmišlja o samoubistvu shvatite je ozbiljno. Nemojte pokušavati da je “razveselite”, niti utešite tako što ćete omalovažiti problem (“ma proćiće ti to”, “nije to tako strašno”). Nemojte se usredsrediti na rešavanje problema (saveti, primeri drugih u sličnim situacijama i dr.) ili držati slovo o vrednosti života i pravu na samoubistvo.

Budite strpljivi; tolerišite tišinu. Osobi koja se bori sa suicidnim osećanjima ponekad je vrlo teško da o njima priča, pa joj treba dati vremena da objasni kako se oseća.

depresija. stres, anksioznost, devojka, tuga, nesreca

Foto: Pixabay.com

Ako sumnjate (i ako utvrdite) da je osoba suicidna, vrlo je važno da utvrdite da li ima plan samoubistva i da li ima sredstva da taj plan ostvari, jer to govori o visini suicidnog rizika. Ne ostavljajte je samu. Sklonite sve predmete kojima bi mogla sebe da povredi.
Pomozite joj da shvati da su problemi REŠIVI i da postoje druge alternative osim samoubistva. Pomozite joj da shvati da nepodnošljivi unutrašnji doživljaj koji ima neće trajati večno, i da samoubistvo ne mora biti rešenje.

Nažalost, većini ljudi je vrlo neprijatno da razgovaraju o samoubistvu. U našoj kulturi je to tabu tema i društvo uglavnom ignoriše postojanje problema. Ali činjenica je da na zemlji gotovo milion ljudi godišnje izvrši samoubistvo. Zato se nemojte ustručavati i ponudite pomoć onome kome je potrebna!

Za kraj, evo nekih rečenica koje vam mogu pomoći u razgovoru sa osobom za koju brinete da razmišlja o samoubistvu:

“Čini mi se da si u poslednje vreme tužan i nesrećan.”

“Kako se osećaš?”

“Da li ti se nekada čini da ti je toliko teško da ti nikad neće biti bolje?”

“Da li razmišljaš o smrti?”

“Da li razmišljaš o samoubistvu?”

“Kako bi to uradio?”

”Kada si planirao da to uradiš?”

”Da li bi želeo da ti neko pomogne da nađeš drugi način da izađeš iz te teške situacije?”

Ako pak, nemate sa kim da popričate svakog dana od 17 do 23h se možete javiti na broj telefona 0800-300-303 ili četovati na portalu Centra "Srce".

(T.T./Telegraf.rs)

Tagovi: Centar Srce, Depresija, Mentalni poremećaj, Šizofrenija

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (12)
Poređaj komentare:
  • M
    markan

    poruciobih svim bezboznicima nedirajte decu ako vec cinite zlocin

  • A
    Aleksis

    Ovoj zeni treba Zorica Markovic kao life couch😁Da okrenemo malo na salu, moramo!Ona mora da promeni okruzenje, prijatelje, ili da stekne nove. Kljuc je u prihvatanju sebe i situacije. Nije problem u drzavi nego u glavi. Svima nama je tesko na neki nacin i svi mozda imamo po nekad suicide misli, ali to ne znaci da to treba i da uradimo! Nema ne mogu, kukanje, ubicu se i sl. Imas decu zenooo eej? Pomisli koliko si se namucila dok si ih rodila odgajas ih vaspitavas, sta bi uradila sa njihovim zivotima da tebe nema, jel bi im bilo bolje? Ne bi. Zivi za njih, bori se za njih. Jer moras! Jer zivot nije lak ali ti jesi jaka! Promeni sve ako treba! Decu organizuj ako su veca, da ti pomazu oko kuce, promeni posao! Da! Sta ce ti taj posao gde strepis da ces dobiti otkaz svakog dana, teraj ih u majcinu sve. U manjim gradovima traze se radnici stalno a ako si u Bg izbor je jos veci. Budi srecna sa svojom decom, smej se sa njima, dogovarajte se. Nadji srecu u sitnicima. I nadji bar jednog dobrog prijatelja da ti bude podrska. Ti si jaka i hrabra zena i ne dozvoli da te ijedna situacija ubedi u suprotno! ❤️

  • D
    Dušan

    Ma u kakvoj bezazlenoj situaciji se našli samoubistvo nije rešenje. Time što se samoubijate izdajete Boga. Bog vas je poslao na ovaj svet sa razlogom. Ako je Bog mogao da izdrži sva iskušenja možemo i mi sami. Ja sam imao 3 operacije srca zadnja je bila kada se završio rat 2001. godine u Francuskoj. Bilo je pitanje tada da li ću uopšte otići na operaciju zbog stanja u državi, ali sam ipak otišao zahvaljujući dobrim ljudima koji su prikupili rada novac za operaciju. Mislite da mi tada nije padalo napamet na samoubistvo. Dok su deca bila u školskim klupama, igrala se i smejala ja sam morao pod nož da idem. Naravno da sam tada razmišljao, ali imao sam tada veliku podršku medija i ljudi oko sebe. I sad posle tih silnih problema i operacija koje sam imao da oduzmem sebi život. Ne pada mi napamet! To bi bila izdaja Boga... Bog me je vratio 3 puta u život i ja tako da mu vratim. To se zove kukavičluk i izdaja!!!

Materija iz kanabisa leči bolesti zavisnosti - dokazano je u najnovijem istraživanju

Zašto bi kefir trebalo da uvrstite u svoju ishranu i kada nije preporučljivo da ga pijete

Šta je akutna mijeloidna leukemija koja je ustanovljena Siniši Mihajloviću i kako se leči?

"Droga" koja ubija najveći broj ljudi zapravo je legalna i svakodnevno je konzumiramo

Ozbiljno lekarsko upozorenje: Šta morate odmah da uradite kad se vratite s godišnjeg odmora

U Srbiji se prodaje veštački kineski med, a evo kako da prepoznate da je reč o lažnjaku

Nabijanje kompleksa u stilu Novaka Đokovića je nešto što i mi u Srbiji svakodnevno radimo

Odmah skinite mokar kupaći kostim jer možete da zakačite ove neprijatne infekcije

Ukoliko mrzite posao kojim se bavite evo koji organ će prvo da se razboli

Naučnici upozorili: Opasno je piti kafu ili čaj na poslu

Evo koji period je najopasniji za Sinišu Mihajlovića i kako će tačno izgledati njegovo lečenje

Zaštita od sunca je neophodna tokom šetnje i sportskih aktivnosti

Ukoliko često pijete ovaj lek protiv bolova rizikujete da ozbiljno ugrozite svoje zdravlje

Evo koliko puta mesečno bi muškarci trebalo da ejakuliraju kako bi se zaštitili od raka prostate

Na kojoj temperaturi perete gaće? Ako je manja od 40° ni ne slutite gde sve fekalije mogu da završe

Greška koju u WC-u pravi čak jedna trećina žena i koja ih može skupo koštati po zdravlje

Prevremeno rođeni teže pronalaze ljubav u životu i stupaju u seksualne odnose

Trend tetoviranja suncem zavladao Instagramom: "Rak kože gotovo zagarantovan"

Ovo je prvi znak akutne leukemije zbog kojeg odmah morate odjuriti kod lekara

Manekenka otkrila nehumane uslove ugovora: Moraš da smršaš čim se porodiš

Mlada majka nije znala dijagnozu, pa je ubili proteinski šejkovi: Bila je opsednuta vežbanjem!

Svaki 20. čovek u Srbiji pati od ove bolesti, a nije toga ni svestan: Evo koji su simptomi

Upozorenje lekara: Ne smete da progutate vodu iz bazena, a pogotovo ne deca

Novak Đoković otkrio da je tajna njegovog uspeha u ishrani: "Čak su mi i alergije nestale"

Najbolja letnja hrana: 5 namirnica koje su savršene za vaš organizam na visokim temperaturama

Za ove česte bolesti kod žena u menopauzi krivi su razvod i toksična prijateljstva

Dolazi novi stroži zakon o vakcinaciji: "Onaj ko ne vakciniše sebe, ugrožava i druge"

Najčešća greška koju pravite sa sladoledom, a time izlažete sebe i svoje najbliže opasnosti

Hale Beri priznala da je držala keto dijetu svih 9 meseci trudnoće, a ima i dobar razlog za to

Holivudski glumac "krije" sina obolelog od autizma: "Bog i priroda su hteli da bude drugačiji"

Žene koje imaju manje dobrih bakterija u vagini rizikuju rak jajnika i sterilitet

Misterija je rešena! Evo zašto žene otvaraju usta dok nanose maskaru

Prepoznajte simptome povišenog holesterola i sprečite srčani i moždani udar

Žene koje su dobile decu vantelesnom oplodnjom su u većem riziku od razvijanja ove vrste tumora

Dermatolog otkriva da li je deci i bebama potrebna posebna krema za sunčanje

Uskočio u more, isplivao: Ujutru je video ovo crvenilo, za 48 sati je umro (FOTO)

Ženu iz Leskovca ubo stršljen, umrla na licu mesta: Evo kako da se zaštitite od ovog opasnog insekta

Važni saveti: Šta uraditi ako dođe do udara groma, koji lekovi pomažu i kako izgleda prva pomoć

Ovako izgleda najzdraviji doručak na svetu, vraća energiju i poboljšava varenje

Konzumiranje jedne čaše dnevno pića koje svi volimo da pijemo povećava rizik od raka

Obična opekotina ili alergija? Jednostavan test pokazuje da li ste alergični na sunce

Virus koji se prenosi polnim putem izaziva najsmrtonosniji oblik raka koji ne daje nikakve simptome

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima