Neverovatan razlog zašto bi trebalo češće da ručate sa kolegama

Obedovanje u društvu zbližava ljude

ručak
Foto: Pixabay.com

Ako radite u kancelariji verovatno vam je poznat takozvani “tužni ručak za radnim stolom” ili ti depresivan obrok koji trpamo u sebe ispred svog računara kad jednostavno nemamo vremena za pauzu.

Ako na poslu često ručate na ovaj način znajte da niste sami. Više od 65 odsto Amerikanaca na poslu jede ručak ispred svog računara i uopšte ne odlazi na pauze. Ali ako zaista želite da izađete iz kancelarije do 17 sati možda biste trebali da razmislite o tome da počnete da ručate s drugim ljudima.

ručak

Foto: Pixabay.com

Nedavna studija s američkog Univerziteta Kornel otkrila je kako nas obedovanje s drugima može učiniti produktivnijima kada se vratimo u kancelariju.

Istraživači su ispitali nekoliko stotina vatrogasaca kako bi istražili postoji li veza između zajedničkih večera, što je kod njih česta praksa, i njihove učinkovitosti, a rezultati su pokazali kako veza zaista postoji. Iako je to očekivani rezultat, budući da je timski rad ključan za vatrogasce, istraživači tvrde kako ljudi koji rade na tradicionalnim poslovima u kancelariji takođe mogu profitirati od obedovanja u zajedničkim prostorijama. Čini se kako povezivanje s drugim ljudima tokom ručka igra veliku ulogu u produktivnosti na poslu.

hrana, ručak

Foto: Pixabay.com

Čak i vaša linija može profitirati od zajedničkih obroka. Ako nas druge stvari ometaju dok jedemo, na primer odgovaranje na poruke, velika je verovatnoća da će to izazvati prejedanje. Još jedno istraživanje koje je sproveo American Journal of Clinical Nutrition otkrilo je kako su ljudi koji su igrali igrice tokom svojih pauza za ručak osećali dvostruko manje zadovoljstva i pojeli su dvostruko više grickalica od ljudi koji su ručali u miru.

(Telegraf.rs/finirecepti.net.hr)

Tagovi: kancelarija, Kolege, posao, Ručak

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • S
    S kojom platom

    Ručali bi mi po restoranima s kolegama, ali nemamo američki standard

Ginekolog razbija mitove: Da li vagina izgleda drugačije nakon porođaja i da li može da se raširi

Možda je ovo piće glavni krivac za vaše napade panike, obratite pažnju!

Nesvakidašnja dijeta i plan vežbi učinile su da ovaj čovek oslabi neverovatnih 80 kg

Đokovićeva VS Federerova dijeta: Rodžeru je sirće tajni napitak, a Novak ima pravilo za žvakanje

Materija iz kanabisa leči bolesti zavisnosti - dokazano je u najnovijem istraživanju

Zašto bi kefir trebalo da uvrstite u svoju ishranu i kada nije preporučljivo da ga pijete

Šta je akutna mijeloidna leukemija koja je ustanovljena Siniši Mihajloviću i kako se leči?

"Droga" koja ubija najveći broj ljudi zapravo je legalna i svakodnevno je konzumiramo

Ozbiljno lekarsko upozorenje: Šta morate odmah da uradite kad se vratite s godišnjeg odmora

U Srbiji se prodaje veštački kineski med, a evo kako da prepoznate da je reč o lažnjaku

Nabijanje kompleksa u stilu Novaka Đokovića je nešto što i mi u Srbiji svakodnevno radimo

Odmah skinite mokar kupaći kostim jer možete da zakačite ove neprijatne infekcije

Ukoliko mrzite posao kojim se bavite evo koji organ će prvo da se razboli

Naučnici upozorili: Opasno je piti kafu ili čaj na poslu

Evo koji period je najopasniji za Sinišu Mihajlovića i kako će tačno izgledati njegovo lečenje

Zaštita od sunca je neophodna tokom šetnje i sportskih aktivnosti

Ukoliko često pijete ovaj lek protiv bolova rizikujete da ozbiljno ugrozite svoje zdravlje

Evo koliko puta mesečno bi muškarci trebalo da ejakuliraju kako bi se zaštitili od raka prostate

Na kojoj temperaturi perete gaće? Ako je manja od 40° ni ne slutite gde sve fekalije mogu da završe

Greška koju u WC-u pravi čak jedna trećina žena i koja ih može skupo koštati po zdravlje

Prevremeno rođeni teže pronalaze ljubav u životu i stupaju u seksualne odnose

Trend tetoviranja suncem zavladao Instagramom: "Rak kože gotovo zagarantovan"

Ovo je prvi znak akutne leukemije zbog kojeg odmah morate odjuriti kod lekara

Manekenka otkrila nehumane uslove ugovora: Moraš da smršaš čim se porodiš

Mlada majka nije znala dijagnozu, pa je ubili proteinski šejkovi: Bila je opsednuta vežbanjem!

Svaki 20. čovek u Srbiji pati od ove bolesti, a nije toga ni svestan: Evo koji su simptomi

Upozorenje lekara: Ne smete da progutate vodu iz bazena, a pogotovo ne deca

Novak Đoković otkrio da je tajna njegovog uspeha u ishrani: "Čak su mi i alergije nestale"

Najbolja letnja hrana: 5 namirnica koje su savršene za vaš organizam na visokim temperaturama

Za ove česte bolesti kod žena u menopauzi krivi su razvod i toksična prijateljstva

Dolazi novi stroži zakon o vakcinaciji: "Onaj ko ne vakciniše sebe, ugrožava i druge"

Najčešća greška koju pravite sa sladoledom, a time izlažete sebe i svoje najbliže opasnosti

Hale Beri priznala da je držala keto dijetu svih 9 meseci trudnoće, a ima i dobar razlog za to

Holivudski glumac "krije" sina obolelog od autizma: "Bog i priroda su hteli da bude drugačiji"

Žene koje imaju manje dobrih bakterija u vagini rizikuju rak jajnika i sterilitet

Misterija je rešena! Evo zašto žene otvaraju usta dok nanose maskaru

Prepoznajte simptome povišenog holesterola i sprečite srčani i moždani udar

Žene koje su dobile decu vantelesnom oplodnjom su u većem riziku od razvijanja ove vrste tumora

Dermatolog otkriva da li je deci i bebama potrebna posebna krema za sunčanje

Uskočio u more, isplivao: Ujutru je video ovo crvenilo, za 48 sati je umro (FOTO)

Ženu iz Leskovca ubo stršljen, umrla na licu mesta: Evo kako da se zaštitite od ovog opasnog insekta

Važni saveti: Šta uraditi ako dođe do udara groma, koji lekovi pomažu i kako izgleda prva pomoć

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima