Tropski talas ponovo stiže! Evo bez čega posebno ovih dana ne smete izaći iz kuće

Taman kad smo pomislili da će moći lakše da se diše

Ada Ciganlija, sunčan dan, sunce, vrućina
Foto: Tanjug/Dimitrije Goll

Očekuje se da će do 26. avgusta biti sunčano i veoma toplo, sa najvišom dnevnom temperaturom do 35 stepeni, pa sa sobom moramo nositi flašicu s vodom i OBAVEZNO se mazati kremom za sigurnu zaštitu od UV zraka.

- Svi koji nemaju potrebe da izlaze napolje neka ostanu kod kuće. Posebno oni stariji koji nemaju razloga da idu prevozom. Ovih dana neka završavaju sve poslove prepodne do 10 časova i popodne od 19h. Ukoliko morate da boravite napolju obavezno nosite vodu, a ja lično savetujem da u nju iscedite malo limuna jer odlično osvežava. Češće se umivajte i nosite lepezu. Krećite se osenčenom stranom ulice, ako je to ikako moguće - savetuje dr Dragoslava Mišetić.

Vrućina, vrelina, visoka temperatura, visoke temperature, hlađenje, rashlađivanje, voda, osveženje, topao dan, sunčano, toplo, sunce, Niška banja, VRELI DANI U NISKOJ BANJI

Foto: Tanjug/Dimitrije Nikolić

Što se tiče kreme za zaštitu od sunca, ona pruža zaštitu jedino ako je naneta u dovoljnom sloju (2 mg na kvadratni centimetar kože). Čak ni kreme sa najvećom zaštitom (SPF 50 plus), ne pružaju stoprocentnu zaštitu, već upijaju do 98 odsto zraka. Deo UVB zraka prodre do naše kože čak i pod maksimalnom zaštitom.

- Toplotni udar nastaje kada se organizam pregreje, a prvi simtomi su groznica, mučnina i povraćanje. Najvažnije je da osobu koja je doživela toplotni udar prvo uvedete u neku rashlađenu prostoriju i date joj što više tečnosti - kaže dr Mišetić.

Sunčanje, krema za sunce

Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Što se tiče dece, strani eksperti kažu da ne moramo da kupujemo posebnu kremu za sunčanje.

- Mnogo skuplje kreme za zaštitu od sunca ne znači da su i bolje. Najbolje je da kupite faktor koji će vaša deca najviše želeti da mažu. Možda vam ovo zvuči neverovatno, ali postoji razlika u osećaju kada nanesete različite kreme pa ne bi bilo loše da zapamtite koju je vaše dete najviše volelo da maže i da se zadržite na toj kremi - kaže dermatolog Metju Gas.

Prema njegovom mišljenju deca treba da budu prekrivena faktorom 30 i van letnjih dana, od marta do oktobra.

Vrućina vreo talas visoke temperature

Foto: Tanjug/AP

Kad govorimo o razlici temperature u zatvorenom prostoru i spolja, moramo da obratimo pažnju na pojedine stavke kako bismo sačuvali naše zdravlje, kao i naših ukućana.

- Razlika u temperaturi spolja i unutra ne sme da bude veća od 5 do 7 stepeni. Na primer, ako je sada napolju 30 stepeni to znači da bi klima trebalo da bude podešena na 23 ili 24 stepena. Takođe je veoma važno da je redovno servisirate i perete pošto je ona izvor razmnožavanja bakterija i može izazvati sinuzit, odnosno infekciju gornjih respiratornih puteva, ali i upalu tetiva mišića vratnog dela i ramena - kaže dr Mišetić.

VIDEO: Pitali smo Beograđane kako se štite od toplotnog udara dok stoje na okretnicama bez hlada

(Telegraf.rs)

Tagovi: Krema za sunčanje, Leto, Tropske vrućine, UV zračenje, UV zraci, Voda, Vremenska prognoza, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (4)
Poređaj komentare:
  • D
    dunja

    Ne izlazi napolje bez flasice sa nobelovacom.

  • Č
    Čiča

    Bez ladnog piva

  • M
    Milos

    Bez flasice sa vodom, bez kreme, bez sesira i naocara.Hardcore mode pa da vidimo ko moze.

8 najčešćih pitanja o zdravlju koje Srbi postavljaju Guglu: Evo šta nas najviše zanima

Pogledajte se u ogledalo jer se rani znak jedne od najtežih bolesti na svetu krije u vašem oku

Otišla je na reku na plivanje, a sada leži u komi i gubi mozak: Lekari se bore da joj spasu život!

Možda samo još jedan zalogaj: Kad niste sigurni da li "imate još mesta u stomaku", uradite ovo

Bakterija "superubica" odnela 33 života, lekari zvone na uzbunu

Žena završila u bolnici u polukomatoznom stanju zbog kreme za lice

Bolovi, krvarenje su samo neki od simptoma: Sve o hemoroidalnoj bolesti od koje boluje 60 posto Srba

Šta vam o zdravlju poručuju bore na licu? Srčani problemi vide se na čelu, a koja je "zona" kancera?

"Nisam želela da umrem": Hrana je za nju bila poput droge, a onda je doživela bolno otrežnjenje

Obratite pažnju na simptome, naizgled bezazlene infekcije mogu vas koštati života

Evo zašto zadržavanje gasova može biti jako opasno po zdravlje, ali i neprijatno po zadah

Čim dođete s posla, odmah se raskomotite! To je najpametnije što možete uraditi za svoje zdravlje

Sve opasnosti kupanja u moru u koje se izliva kanalizacija: Bela pena na površini vode je alarm!

Znojenje i vrtoglavica mogu biti znak opasne bolesti od koje godišnje umire 18 miliona ljudi

Koliko ste visoki? Odgovor je od presudnog značaja da biste znali da li ste u riziku od ove bolesti

"Lud k'o struja": Pogledajte uvrnuti način vežbanja Džejsona Derula (VIDEO)

101 način da se izborite sa stresom: Evo zašto morate da pročitate savete koji su osvojili svet

Pitali smo stručnjaka da li menstruacija kraće traje kada se koristi tampon? Da, a evo i zašto

Od raka do infarkta: Ovih 10 namirnica vam može spasiti život!

Imate problema sa nesanicom? Evo šta će vam pomoći ako ne možete da zaspite

Žene, ako želite da se ostvarite u ulozi majke, evo šta obavezno morate imati na umu

Oblik vašeg tela otkriva od čega ćete bolovati u budućnosti: Koji ste tip građe?

Svi znamo barem jednu osobu koja pati od ovog poremećaja, a evo do čega on može da dovede

Zbog nedostatka joda količnik inteligencije nacije može pasti i do 18 IQ bodova

Džastin Biber podelio savet zlata vredan: Evo šta tačno treba da radite kada vas uhvati napad panike

Pola Srbije kija i kašlje zbog alergije na ambroziju: Evo kada je vreme da se javite lekaru

Pušači, da li ćete sada ostaviti cigarete? Umesto "PUŠENJE UBIJA" na paklici, evo šta će sada pisati

Poražavajuća statistika: U svetu po ovome poznaju Srbiju, a istina je zapravo potpuno drugačija

Otkriven novi lek protiv bolesti pluća od koje svake godine oboli devet miliona ljudi

Za vegetarijance i vegane viši rizik od moždanog udara?

Evo koji su načini da poboljšate pamćenje, a redovni seks je jedan od njih

Muškarac doživeo šok kad je video svoju sliku sa hemioterapije na pakli cigareta (VIDEO)

Veliki broj Srba pije lekove za razređivanje krvi, a ove namirnice nikako ne bi trebalo da uzimaju

Pet meseci nije imala menstruaciju zbog ekstremne dijete, pa je pronašla sreću sa 30 kilograma više

Malo li je? Dijeta Breda Pita koja se sastoji od čak sedam obroka dnevno!

Savet nutricioniste: Mršavljenje uz hipotireozu je moguće, evo šta treba da radite

Piju krv i "neprijatno" grizu: Japanski i korejski komarci stigli na područje Balkana

Uticaj kardiovaskularnih bolesti na životni vek Evropljana: Žene žive duže od muškaraca, a evo zašto

Sve o dijabetesnoj komi od koje je preminula žena iz Kruševca: Ove simptome ne smete ignorisati

Jezive posledice elektronskih cigareta: 3 godine ih je pušila svaki dan i evo kako je završila

Slatka riznica zdravlja: Grožđe čini čuda kod teških bolesti koje pogađaju najveći broj Srba

Šta je prvo što morate da uradite ako vam pukne kondom usred seksualnog odnosa?

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima