Pet meseci nije imala menstruaciju zbog ekstremne dijete, pa je pronašla sreću sa 30 kilograma više

Jela je samo belance, piletinu i povrće

Debela gojazna žena devojka dijeta prazan tanjir, Gojaznost
Foto-ilustracija: Profimedia/BSIP

Žena iz Njujorka je rekla da je bila opsednuta dijetom i vežbanjem i zbog toga nije imala menstruaciju pet meseci, dok nije naučila da poštuje svoje telo.

Ema Nasevic kaže da je kompleks o svom telu razvila još u srednjoj školi, kad je počela da kupuje istu odeću kao i njene drugarice.

Međutim, često je morala da pronađe najveću veličinu jer joj je odeća bila pretesna pa je, kad je završila fakultet, odlučila da smrša.

 
 
 
View this post on Instagram

🚫The problem isn’t with your body. It’s what you think of it and what you think of yourself . Your body is a temple. Let’s be real and raw..all bodies have stretch marks, rolls and cellulite..find me someone who doesn’t🤔 It’s time we start being authentic and stop creating this “ideal” that is unrealistic and damaging . YOU babe deserve to learn how not to measure your worth by the number on the scale or the size of your clothes. You deserve SO MUCH MORE . Download my free Body Confidence Makeover guide and I’ll teach you 5 tips on how to start loving the body that your in, links in bio😘 ____________ #haes #healthateverysize #bodypositivity #effyourbodystandards #bodypositivemovement #bodypositve #bopo #health #wellness #loveyourself #knowyourworth #effyourbeautystandard #rd2be #healthy #normalizenormalbodies

A post shared by Emma Nacewicz, CNC (@nutritionalblonde) on

Ema je uživala u komplimentima o svom izgledu, ali je ubrzo prestala da ide na okupljanja iz straha da ne prekrši režim ishrane. Jela je samo belance, piletinu i povrće. Vežbala je svaki dan, a to je uključivalo i sat vremena trčanja, što joj je dodatno ograničilo unos hrane.

Njena ekstremna dijeta joj je uticala i na reproduktivni sistem jer je prestala da ima menstruaciju, pa kad je "spala" na 80 kilograma - više nije mogla da smrša ma koliko da se trudila.

Tek tad je shvatila da njene navike u vezi sa ishranom nisu dobre za njeno zdravlje, pa je prestala da razmišlja o brojkama na vagi.

 
 
 
View this post on Instagram

Happiness is not size specific I just to believe that fitting the mold of what the health and fitness industry created would bring me happiness, and guess what...it didn’t. Because no matter how hard I tried I would never fit You can’t fit a square block in a circle peg When I stopped trying to look like other people and started to love myself and my body the way it was is actually what brought me the happiness I was searching for all along Today I encourage you to STOP comparing yourself to others around you and start looking inwards and compliment YOU. You are beautiful the way you are and you don’t need to “fit” the mold...the mold is bogus anyways 💁🏼‍♀️ * ‼️Together let’s stop trying to fit the mold and let’s re-invent it...share your body positive posts using the hashtag #reinventthemold and let’s connect and come together _________________ #worthoverweight #bodypositive #effyourbeautystandards #normalizenormalbodies #rd2be #bopowarrior #bodypositivemovement #loveyourself #antidiet

A post shared by Emma Nacewicz, CNC (@nutritionalblonde) on

- Moje telo je pokušalo da me zaštiti. Shvatila sam da je život kratak kako bih sebe forsirala da smršam, a ono što zapravo vredi su uspomene, veze i poznanstva - smatra Ema.

Ema je danas nutricionista i ima 105 kilograma. Trudi se da preko svog Instagram profila prenese ovu važnu poruku drugima kako bi stekli nivo samopouzdanja koje ona danas ima.

- Samopouzdanje se ne stiče preko noći, ali mali koraci prihvatanja svojih različitosti i shvatanje da su upravo one koje vas čine jedinstvenim pomažu u procesu - ističe Ema.

(Telegraf.rs)10

Tagovi: Dijeta, Ishrana, Menstruacija, Mršavljenje, Posledice, zdravlje, Žena

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • N
    Nevena

    U redu je da se devojke, zene ne opterecuju oko kilaze. Ali 30 kg vise je previse. Nemojte da zaboravite na svoje zdravlje!

Možda samo još jedan zalogaj: Kad niste sigurni da li "imate još mesta u stomaku", uradite ovo

Bakterija "superubica" odnela 33 života, lekari zvone na uzbunu

Žena završila u bolnici u polukomatoznom stanju zbog kreme za lice

Bolovi, krvarenje su samo neki od simptoma: Sve o hemoroidalnoj bolesti od koje boluje 60 posto Srba

Šta vam o zdravlju poručuju bore na licu? Srčani problemi vide se na čelu, a koja je "zona" kancera?

"Nisam želela da umrem": Hrana je za nju bila poput droge, a onda je doživela bolno otrežnjenje

Obratite pažnju na simptome, naizgled bezazlene infekcije mogu vas koštati života

Evo zašto zadržavanje gasova može biti jako opasno po zdravlje, ali i neprijatno po zadah

Čim dođete s posla, odmah se raskomotite! To je najpametnije što možete uraditi za svoje zdravlje

Sve opasnosti kupanja u moru u koje se izliva kanalizacija: Bela pena na površini vode je alarm!

Znojenje i vrtoglavica mogu biti znak opasne bolesti od koje godišnje umire 18 miliona ljudi

Koliko ste visoki? Odgovor je od presudnog značaja da biste znali da li ste u riziku od ove bolesti

"Lud k'o struja": Pogledajte uvrnuti način vežbanja Džejsona Derula (VIDEO)

101 način da se izborite sa stresom: Evo zašto morate da pročitate savete koji su osvojili svet

Pitali smo stručnjaka da li menstruacija kraće traje kada se koristi tampon? Da, a evo i zašto

Od raka do infarkta: Ovih 10 namirnica vam može spasiti život!

Imate problema sa nesanicom? Evo šta će vam pomoći ako ne možete da zaspite

Žene, ako želite da se ostvarite u ulozi majke, evo šta obavezno morate imati na umu

Oblik vašeg tela otkriva od čega ćete bolovati u budućnosti: Koji ste tip građe?

Svi znamo barem jednu osobu koja pati od ovog poremećaja, a evo do čega on može da dovede

Zbog nedostatka joda količnik inteligencije nacije može pasti i do 18 IQ bodova

Džastin Biber podelio savet zlata vredan: Evo šta tačno treba da radite kada vas uhvati napad panike

Pola Srbije kija i kašlje zbog alergije na ambroziju: Evo kada je vreme da se javite lekaru

Pušači, da li ćete sada ostaviti cigarete? Umesto "PUŠENJE UBIJA" na paklici, evo šta će sada pisati

Poražavajuća statistika: U svetu po ovome poznaju Srbiju, a istina je zapravo potpuno drugačija

Otkriven novi lek protiv bolesti pluća od koje svake godine oboli devet miliona ljudi

Za vegetarijance i vegane viši rizik od moždanog udara?

Evo koji su načini da poboljšate pamćenje, a redovni seks je jedan od njih

Muškarac doživeo šok kad je video svoju sliku sa hemioterapije na pakli cigareta (VIDEO)

Veliki broj Srba pije lekove za razređivanje krvi, a ove namirnice nikako ne bi trebalo da uzimaju

Malo li je? Dijeta Breda Pita koja se sastoji od čak sedam obroka dnevno!

Savet nutricioniste: Mršavljenje uz hipotireozu je moguće, evo šta treba da radite

Piju krv i "neprijatno" grizu: Japanski i korejski komarci stigli na područje Balkana

Uticaj kardiovaskularnih bolesti na životni vek Evropljana: Žene žive duže od muškaraca, a evo zašto

Sve o dijabetesnoj komi od koje je preminula žena iz Kruševca: Ove simptome ne smete ignorisati

Jezive posledice elektronskih cigareta: 3 godine ih je pušila svaki dan i evo kako je završila

Slatka riznica zdravlja: Grožđe čini čuda kod teških bolesti koje pogađaju najveći broj Srba

Šta je prvo što morate da uradite ako vam pukne kondom usred seksualnog odnosa?

3-godišnjoj devojčici rekli da ima opstipaciju i da je neuhranjena: Posle par dana je preminula

Jedna tableta ekstazija može da ubije dete: Evo šta se dešavalo u telu mališana iz Novog Pazara

Non-stop se osećate pospano i umorno? Evo koja bolest može da se krije iza neprestanog zevanja

Obećala je roditeljima na samrti da će se smršati, a evo kako je oslabila čak 165 kg

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima