• 0

Da vas ne bude sramota od jutarnjeg zadaha - evo šta pomaže

Odlični lekovi za prirodnu pojavu koje se svi stidimo

  • 0

Mada znamo da je jutarnji zadah sasvim normalna pojava i da se svima "oseća" iz usta kada sa probude, svejedno nam je neprijatno. Panično žurimo u kupatilo da operemo zube, kako voljenu osobu s kojom delimo postelju ne bismo zapahnuli neprijatnim mirisom.

Najnovija studija je pokazala da je kod osoba u menopauzi lučenje pljuvačke znatno smanjeno, što izaziva loša dah, karijes i bolesti desni. Problem možete rešuiti vrlo jednostavno!

Zadah, Smrad iz usta, Iznenađenje, Čudo, Začuđenost, TAMABEPA, Šok, Neverica, Štucanje

Foto-ilustracija: Profimedia

Hidrirajte se solju

Jedna studija je otkrila da se čak 58 % žena u menopauzi  požalilo na simptom suvih usana. Oscilacije estrogena mogu da poremete lučenje hormona koji regulišu pljuvačku i suvoću usta, ali i utiču i na zadah. Hidratacija je rešenje ovog problema, a pospešićete je ako u čašu vode dodate prstohvat himalajske soli. Ova so sadrži kalijum i kalcijum, koji dokazano povećavaju apsorpciju tečnosti i pomažu da vaša usna duplja bude duže hidrirana.

Kokosovo ulje za ispiranje

Veliko broj vodica za ispiranje usta sadrži alkohol, a koji može da uništi dobre i loše bakterije u vašoj usnoj duplji, a samim tim i da "proizvede" suvoću usana. Rešenje za ovaj problem leži u kašičici kokosovog ulja. Ukoliko ga svakodnevno koristite dokazano je da ovo ulje smanjuje pojavu karijesa za 60 % i gingivitisa za 56 %  tako što otklanja štetne bakterije iz usne duplje i povećava lučenje pljuvačke. Uzmijet kašiku ovog ulja, pa ga naizmenično "usisavajte"  i "potiskujte" preko zuba, tako da prolazi kroz proreze između zuba. Kad završite, isperite toplom vodom i operite zube kao i obično.

kokosovo ulje

Foto-ilustracija: Profimedia

Žvaćite posle obroka

Žvakanje žvake povećava lučenje pljuvačke 10 puta više nego obično, a važno je i koju vrstu žvaka birate. Ksilitol je prirodni zaslađivač koji pospešuje lučenje pljuvačke i održava pH u ustima na optimalnom nivou, tako da sprečava razmnožavanje loših bakterija. Preporučuje se 20 minuta žvakanja nakoj jela ili pića.

(Telegraf.rs)

Komentari

Preporuka sa Weba

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima