Jedna mala izmena u ishrani smanjuje rizik od najčešćih oboljenja kod Srba
Od kancera, srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2 svake godine umiru na stotine hiljada ljudi u svetu
Da li svakog dana jedete crveno meso? Najnovije istraživanje je otkrilo da smanjenjem ove namirnice, kao i mesnih prerađevina, možete u sprečite pojavu smrtonosnih oboljenja.
Ukoliko svake nedelje iz jelovnika izbacite samo tri porcije crvenog mesa mogli biste da smanjite rizik od pojave raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2, otkrila je najnovija studija.
Preporučujemo
Ovo je najukusnija i najzdravija grickalica za zdravo srce, a ima samo 215 kalorija na 100 grama
Alarmantno stanje: 52.663 Srba godišnje umire od kardiovaskularnih bolesti!
Istraživači su objavili rezultate studije u kojoj je učestvovalo više od četiri miliona ljudi (među kojima su i oni koji svakdnevno jedu crveno meso) koja pokazuju da jednostavnom izmenom u nedeljnom jelovniku može da se za 7% smanji rizik od pojave od oboljenja od kojih svakodnevno umiru na stotine hiljada ljudi.
Ova izmena u ishrani ispostavilo se da ima najbolji učinak kod kancera želuca i creva, gde je smanjena stopa oboljenja za čitavih 14%.
- Znamo da konzumiranje crvenog i prerađenog mesa može povećati rizik od pojave raka creva. Zato je važno da se ova naimrica smanji u ishrani koliko god je to moguće - istakla je dr Loren Vigins iz Centra za istraživanje raka želuca i dodala:
- Prerađeno meso povećava rizik od raka creva, a postoji mnoštvo dokaza koji na to ukazuju.
Video: Pa dobro bre, da li ste normalni? Kobasice od ljudske krvi?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zastrašujuće posledice: Ovaj sastojak hrane nas ubija, a o tome se premalo govori
Najteže bolesti sve prisutnije među ljubimcima: Tumori kože najčešći, zagađenje najpodmukliji neprijatelj
Iznenada preminula poznata Tiktokerka (36): Nedavno je pobedila opaku bolest
Od Harijete (41) se bolnim rečima oprostila pevačica i kuma: "Počivaj u miru moja kraljice..."
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
DRagutin
Ko će da mi veruje ako kažem da u ovome ima istine! Lično sam probao na sebi... Nedelju dana nisam uopšte jeo mesa i odjednom sam živnuo, ne mogu da objasnim... Valjda zato što sam meso ubica tj ne mogu da zamislim dan bez mesa pa mi ta promena prijala 😅 !
Podelite komentar