Smanjite alkohol u doba pandemije korone: Slabi imunitet i čini vas manje otpornim na viruse

Foto: Pixabay.com

U periodu vanrednog stanja u Srbiji uobičajno je da se osećamo anksiozno budući da je opšta preporuka da se ostane u kućama i ne izlazi bez preke potrebe zbog širenja korona virusa.

Preporučujemo

Mnogi će posegnuti za šoljicom alkoholnog pića kako bi se relaksirali i opustili dok išekuju naredne vesti vezane za sadašnju delikatnu situaciju u kojoj se našao ceo svet.

Ipak, ovo nije najbolja ideja.

Ne samo što korišćenje alkohola protiv anksioznosti nije dobro za vaše mentalno zdravlje, već eksperti kažu da na taj način možete da oslabite vaš imuni sistem, a to je najmanje što želimo da uradite tokom globalne pandemije.

Svi dobro znate koliko se iscrpljeno osećate kada ste imali jednu pijanu noć. Upravo nakon ovakhih situacija podložniji ste prehladama i infekcijama, a ovde nije reč o koincidenciji.

- Konzumiranje velikih količina alkohola može da prouzrukuje oštećenja imunih ćelija u plućima i gornjem respiratornom sistemu – objašnjava dr Argona Đuzepe i dodaje da to zauzvrat može da poveća rizik od razvoja tuberkoloze, upale pluća i respiratornih problema, a da ne spominjemo da ste podložniji virusima.

Alkohol utiče na barijeru creva i tako omogućava da više bakterija prođe u krv, a to s druge strane izaziva iscrpljivanje tri najvažnije vrste ćelija vašem imunom sastavu, makrofaga i T i C ćelija.

Foto ilustracija: Shutterstock

Makrofag ćelije stoje u prvoj linije odbrane organizma od bolesti. One uništavaju sve što tamo ne bi trebalo da bude i brane vaše telo od patogena.

T ćelije su antitela za specifične bolesti jer tačno znaju kako da se suprotstave specifičnim vrstama virusa. Kada se ove ćelije potisnu, vaš imuni sistem je manje efikasan u indetifikovanju i uništavanju patogena.

Budite umereni u svemu i tokom ovog teškog perioda i posvetite se svom hobiju ili stvarima u kojima uživate, a koje ne štete vašem organizmu.

Ilustracija: Nikola Jovanović

(Telegraf.rs/B.K.)