• 0

10 vežbi pomoću kojih možete da ublažite menstrualne bolove: Ovo su poze koje donose olakšanje

Vežbe mogu da budu korisne i ukoliko imate bolove u leđima

  • 0
Rak debolog creva, debolo crevo, bol u stomaku

Foto: Shutterstock

Statistike kažu da se veliki broj žena u reproduktivnom dobu jednom mesečno suočava sa bolovima u donjem delu stomaka. Ovaj problem najčešće muči adolescentkinje – čak 63 odsto devojaka pati od menstrualnih grčeva.

Ukoliko u „onim danima u mesecu“ mučite muku sa stomačnim grčevima i bolovima u donjem delu stomaka, isprobajte joga položaje koji mogu da vam budu od pomoći.

Ilustracije i opise vežbi pogledajte u našoj galeriji.

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima